2023.8.4
【本期目標】
1.梳理并研讀考霸相關(guān)資料烤宙，結(jié)合在校期間的學習完成一份PPT绰咽；
2.輸出21張打卡寝杖。
【目標追蹤】
1.學習完原理篇和法則篇蜕着。
2.完成打卡輸出第5張酬凳。
【今天我學到了什么】
關(guān)于記憶惠况，記憶是根本，但遺忘非常殘酷粱年，記憶是神經(jīng)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化建立新的神經(jīng)回路的過程售滤，因此要增強刺激的強度和頻度。
關(guān)于速成的原理，學會一個知識等于學會成千上萬個完箩，忘記一個等于忘記成千上萬個赐俗。知識具有組合爆炸的效應(yīng)。速成秘訣：能積微者速成弊知。
關(guān)于上癮原理：目標粉末化阻逮。
關(guān)于目的法則：要不沒有目的，要不想要的太多秩彤；有了目的沒有搶奪意識叔扼。
愿望→目的→目標→計劃→付諸行動。通往地獄的道路是良好的愿望鋪就的漫雷。-蒙臺梭利
杠鈴法則：集中暴力突破瓜富，轟轟烈烈的學習，輕輕松松的休息降盹。
以上為每一節(jié)內(nèi)容能默寫出來的內(nèi)容与柑。今天有兩點感觸非常大，一是目的法則告訴我們不但要有目的蓄坏，還要有搶奪意識价捧，二是學習要抓緊突破，轟轟烈烈的學習涡戳，輕輕松松的休息结蟋。我突然我意識到我正是丟失了這種對知識，對技能的搶奪意識渔彰，所以每天對學的內(nèi)容不緊不慢嵌屎，我要自己主動給自己提高這種掠奪意識。
今天同事給我發(fā)了申報課題的文件想讓我?guī)椭炱瘢斘铱吹侥抢锩嬉獔笳n題编整、要講思政融入課堂這些通知時，我突然感到非常陌生乳丰，從離校后我再也沒看過文獻掌测，突然提起來陌生的都讓我想抵觸，但這就是掠奪意識給的外界壓力产园，這些東西開學后我一定會面對的汞斧，如果現(xiàn)在先積累點進入狀態(tài)會適應(yīng)的更快，如果讓我主動學可能效率不一定高什燕，正好趁著同事的問題粘勒，幫助她解決，直接上手練屎即，邊練邊學吧庙睡。
我要在開學前做好該做的準備事富。
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【提升體能】
工間操20分鐘
跑步3km
【提升心力-感恩日記】
感謝柳青學姐的分享，讓我有所收獲乘陪。
感謝雨欣统台、小薇、未練給我發(fā)送打卡啡邑，你們的堅持也帶給我堅持的力量贱勃。
感謝同事的求助，是信任谤逼，也是給了我為做課題做準備的機會贵扰。
感謝Aaron和戰(zhàn)友的交流，人會格外尊重一個還不那么熟悉的人講的話流部，所以這樣的人講的1句勝過熟悉的人囑咐的10句戚绕。
