有一天早上遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見我的辦公室門口突然多了一輛摩登的自行車，那流線的外形和絢麗的顏色以及輕巧堅(jiān)固的材質(zhì)讓我忍不住對它多看了幾眼劫窒，難道是新來的同事小陳新買了一輛自行車本今？不可能。
我們單位地處上海市的北郊，小陳的家住在嘉定離這兒很遠(yuǎn)冠息，起碼也要有二十幾公里的路挪凑，不太可能是他的。
我們這一排辦公室里面除了小陳最年輕才20剛出頭的樣子逛艰，其他的人都要四五十歲出頭了岖赋，更不可能去買這樣一輛自行車騎來上班，遍布全市共二三十輛班車每天定時(shí)定點(diǎn)給我們的上班提供了很大的便利瓮孙，來一覺去一覺早已經(jīng)成為了很多人補(bǔ)覺的習(xí)慣唐断，誰會放著現(xiàn)成的班車不坐，傻到自己騎個(gè)幾十公里的路上下班杭抠？
“早上好脸甘！”同事大山從隔壁辦公室探出身向我打個(gè)招呼。
鮮亮寶藍(lán)色的運(yùn)動衣偏灿，流線的運(yùn)動帽丹诀，露出五指的騎行手套，帶鎖扣的運(yùn)動鞋讓大山顯得格外的精神翁垂，簡直像極了專業(yè)的自行車選手铆遭。
大山今天的這身裝扮與他平時(shí)的平布素衣大相徑庭。突如其來的改變讓我簡直不敢相信這些竟然發(fā)生在還有兩年不到就退休的大山身上沿猜。
后來在與他的對話中了解到枚荣，前不久單位體檢報(bào)告顯示他身體的各項(xiàng)指標(biāo)都有些偏離，不僅有脂肪肝而且血糖指數(shù)也偏高啼肩。他說自己馬上要接近退休的年齡橄妆，前半輩子為了生存辛辛苦苦幾十年，希望在退休后為自己真正的活一回祈坠，前提是必須有一個(gè)好身體害碾。
自行車本來就是他年輕時(shí)的最愛，以前從來沒想過要把它作為上下班的交通工具赦拘，現(xiàn)在這份體檢報(bào)告終于讓他下定了每天往返騎行五十公里的決心慌随，他堅(jiān)信運(yùn)動比吃藥更管用。
從此以后的每一個(gè)工作日躺同，早早的就會看見那輛絢麗又摩登的自行車停在辦公室門口阁猜，大山的氣色也一天好過一天，走起路來也精神得像個(gè)小伙笋籽，跟之前的那個(gè)他比起來簡直判若兩人蹦漠。
堅(jiān)持了兩年騎行的大山，脂肪肝消失了车海，血糖也降低了不少笛园，人也變得更樂觀了隘击，如今退休后的他一直在朋友圈曬去各地旅行的照片，看著他健碩的身體和燦爛的笑容讓我更堅(jiān)信只要肯改變研铆，一切皆有可能埋同！
有位摯友Y前不久剛剛達(dá)成了夢寐已久的心愿，被領(lǐng)導(dǎo)提了職加了薪棵红，可天大的喜事卻讓他高興不起來凶赁，原來是身體的每況愈下使他愁眉不展。之前為了提職加薪經(jīng)常熬夜加班逆甜，即使到了非常困倦的時(shí)候也不得不用咖啡提神虱肄，快餐常常代替正餐，一個(gè)漢堡一包薯?xiàng)l一杯可樂是他辦公桌上常見的飲食……
倦怠交煞、沒精神時(shí)常困擾著他咏窿，嗜睡、吃什么都沒滋味讓他異常痛苦素征，這時(shí)他才真正地體會到?jīng)]有了健康其它的都成為浮云集嵌！
我們身邊不乏有這樣的成功人士，但是事業(yè)成功后他的健康是否也成功了呢御毅？
年僅38歲的均瑤集團(tuán)創(chuàng)始人王均瑤在他的事業(yè)巔峰期倒在了他辦公室一抽屜的方便面里根欧；影視歌三棲明星梅艷芳的生命在女人花綻放得最美麗的時(shí)刻嘎然而止……
假設(shè)他們當(dāng)初有預(yù)知未來的能力，我想他們一定會很努力地去改變自己的生活方式而不僅僅是把自己逼向獲取事業(yè)成功的獨(dú)木橋上端蛆。
但是現(xiàn)在假設(shè)也僅僅只是假設(shè)而已凤粗。
事業(yè)成功了但健康沒有了是人生最大的遺憾！
如果你想人生不留遺憾欺税，只要肯改變一切皆有可能侈沪！
1.從改變每天的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣開始，戒酒戒煙戒咖啡晚凿，戒一切讓你上癮的東西；
2.從改變自己的心態(tài)起步瘦馍，堅(jiān)守自己的底線歼秽，學(xué)會提高工作效率，堅(jiān)決不拿自己的睡眠時(shí)間去換取工作業(yè)績情组；
3.相信只要堅(jiān)持改變就一定會有結(jié)果燥筷。
