什么是邊界感?
邊界感是在與人相處過(guò)程中的“心理安全距離”棒动,我在我的范圍內(nèi)做事糙申,你在你的范圍內(nèi)做事,你要想跨過(guò)這個(gè)“安全距離”船惨,必須先經(jīng)過(guò)我的同意柜裸。
為什么要有邊界感?
因?yàn)槿耸怯须[私的粱锐,你主動(dòng)把你的隱私告訴我疙挺,不代表就要拿我的隱私與你的交換。
怎樣保守邊界感怜浅?
不僅要分清有形東西的所有權(quán)铐然,還要分清無(wú)形東西的所有權(quán),如時(shí)間,隱私锦爵,權(quán)利等舱殿。
所以要時(shí)刻訓(xùn)練自己的邊界感,提醒自己不要越界险掀。
那我自己的例子來(lái)說(shuō)沪袭,在我們宿舍是上下鋪,我們每個(gè)人都有床簾樟氢,舍友的床簾除了睡覺(jué)拉上的冈绊,其余時(shí)候都是開(kāi)著的。
而我不是埠啃,無(wú)論什么時(shí)候我都喜歡把床簾拉上死宣,如果舍友突然拉開(kāi)我的床簾,我嘴上不說(shuō)碴开,但心里很排斥毅该。
每個(gè)人的邊界感是不同的,我們要弄清別人的邊界在哪里潦牛。同時(shí)眶掌,面對(duì)別人的越界,我們也應(yīng)該向?qū)Ψ教谷徽f(shuō)清巴碗,以免帶來(lái)麻煩朴爬。