今天的課堂中看到陳老師對我們每一位同學的關(guān)注恋沃，讓我感覺到老師內(nèi)在的中立必搞，用她的語言，她的眼神讓我被滋養(yǎng)囊咏，感恩老師及課程帶給我深刻的領(lǐng)悟：
當同學在分享她感恩身體的故事恕洲，讓我學習到了當我們?nèi)ジ卸魃眢w的每一處陪伴著我們多少個日夜，從心去珍惜它梅割，愛它霜第，呵護他！感恩所有的一切都值得體驗户辞，都是收獲泌类，帶給自己的生命有不一樣的體驗和感受，做到隨時隨地在心里感恩底燎，轉(zhuǎn)化成正面的思維刃榨，才能看到愛在哪里，讓自己的內(nèi)在富足双仍，才能有更智慧的愛去愛別人枢希！
圣多納釋放法：帶給我與內(nèi)在連接的全新體驗，先看到情緒和情緒的具體位置朱沃，再用意念去釋放情緒苞轿，在整個過程與自己的內(nèi)在緊密的連接，越來越空逗物，越來越純潔搬卒，感覺到在當下有一股很強的能量把我包圍著?！
對于孩子犯錯敬察，犯下的錯越多秀睛，從中學到就越多，不是糾纏在這件事本身中莲祸，重要的是學習到什么蹂安，接下來要怎么做椭迎，讓犯錯帶來正面的學習的意義，所以我們家長只有不斷的學習成長才有更廣的思維和格局田盈，才能讓孩子在犯錯中成長畜号！
“古人云：物有本末，事有終始允瞧，讓我的感悟很深简软，在家庭中生活中關(guān)系和諧，彼此信任述暂，教育才會起作用痹升，所有的行為只是樹的末梢而已，而真正的本質(zhì)在于根本畦韭，行為背后的需求疼蛾，每件事情都有結(jié)束和下一件事的開始，過去的在當下已經(jīng)過去艺配，無論是痛苦察郁，開心只是當作體驗和經(jīng)歷而進行下一段新的開始，才能讓生命活出鮮活的狀態(tài)转唉！
薩提亞的溝通模式中皮钠，讓我想到在生活中遇到各種各樣的人大都是討好，指責赠法，超理智麦轰，打岔等，發(fā)現(xiàn)我的爸爸媽媽對我就是指責的模式期虾，讓我明白爸爸需要被關(guān)注原朝，需要對他的肯定和贊揚，而我要對他的指責表示尊重镶苞！發(fā)現(xiàn)我的老公是超理智的模式喳坠，決定以后多帶老公去看到他的感受！發(fā)現(xiàn)兒子的溝通模式是打岔茂蚓，為了把他拉回來壕鹉，而自己又是超理智的模式，看到在所有的溝通模式中讓我學到使用一致性的溝通聋涨，表達自己的感受晾浴，又關(guān)注他的需求！這是生活中我需要踐行很重要牍白。
