分享：張婷婷（2018.09.06）
????貓叔說：復盤，才能翻盤杨耙。
????如何復盤
??01 ?總結 與 復盤 的區(qū)別
總結：事實赤套，做的好的，做的不好的珊膜，如何改進容握，給別人看的。
復盤： 更狠车柠，給自己看的剔氏，針對自己的塑猖。
事實??目標完成情況??為什么做??怎么做??做的如何??行動方案
提出相關的問題靠自己回答
??02 記錄，分析谈跛，歸檔羊苟。
—記錄分數的烏龜
記錄：時間，地點感憾，人物蜡励，事情，想法阻桅，情緒凉倚。類似寫流水賬，把你的經歷記錄下來鳍刷。
分析：
（1）目標結果比對：完成的情況比例
? ? ? ? ? ? ? * 有沒有超出預計的情況發(fā)生
? ? ? ? ? ? ? ?* 有沒有預計到但沒有發(fā)生的情況發(fā)生
（2）總結規(guī)律（身心社）
? ? ? ? ? ? ? ?* 生理（身體）
? ? ? ? ? ? ? ?* 認知?（心理）
a.動機: ?為什么做 ? 給各方能帶來什么占遥？
b.方法:怎么做
對事情的理解是正確的么？做的成功的是怎么樣的输瓜？ ?做的不成功的是怎樣的瓦胎，可以怎樣改進。
c.執(zhí)行
可控因素尤揣，是否已經做到最好了搔啊，是否已經達到了目標? ；不可控因素北戏，應對策略是什么负芋？施加怎樣的影響？
*社會（情景）
?時間嗜愈，地點旧蛾，自己的位置，當時的大環(huán)境是怎樣的蠕嫁，有哪些利弊锨天，可以怎樣利用。
? （3） 案例證明：規(guī)律是否具有普遍性剃毒？有其他的案例可以證明么病袄？
歸檔：把記錄、分析的內容整理放到文件夾中赘阀，經常查看益缠，復習。
問答部分：
（1）情境復盤 和 關鍵點 復盤 基公，有選擇和針對性幅慌。
（2）黃金圈法則：是什么，為什么酌媒，怎么樣欠痴？
? ?(3) ?4原則：復盤的是否是偶發(fā)因素;復盤的結論針對事迄靠，還是針對人;復盤的結論反復驗證;是否經過交叉驗證（案例證明）
（4）注意：客觀，不好的記錄喇辽，好的也記錄掌挚，內容要歸檔。
（5）針對自己有疑問的地方進行復盤菩咨。
（6）沒有固定的形式吠式，問自己問題。
（7）復盤自己抽米，復盤他人（希望成為的那個人）是如何做到的特占。
（8）自己喜歡但不擅長的領域，---》模型云茸？知識晶體是目？臨界知識 。
（9）與人交談标捺，聯(lián)機學習懊纳；
（10）能力復盤：把過往的成就事件列出來，找到相關的能力亡容，把這些能力根據喜歡嗤疯、不喜歡、擅長闺兢、不擅長進行四象限的劃分茂缚，找到你喜歡且擅長、以及喜歡但不擅長的能力屋谭。看看哪些是與你目標契合脚囊。喜歡且擅長的，做刻意練習桐磁。喜歡但不擅長的凑术，每次挑選1-2個學習。
