今天不知道是因為做了個案的原因，還是什么原因，莫名的煩躁姓迅，莫名的難受，整個眼睛是疼俊马，感覺內(nèi)心有很多情緒在里面
今天也是開啟鏡子練習愛自己的第一天丁存，一天下來沒有給自己任何的壓力，到了晚上看到兒子沒有回家柴我，就會莫名的煩躁解寝，看到他的模式和我老公以前的模式太相似了，都很貪玩艘儒，就會回憶起過去的種種聋伦，會有莫名的恐懼夫偶，會有很多的擔心
看見孩子目前生活的模式，以及他的學業(yè)情況嘉抓，看見他傳承了他爸的行為模式索守，內(nèi)心是很痛苦的晕窑，而自己又無力去做什么抑片，所以我對兒子開始發(fā)信息，有一些情緒的流露杨赤，有質(zhì)疑敞斋，有擔心，有指責疾牲，有要求……當兒子反而來關心我怎么了植捎，我整個人奔潰了，所有的情緒就出來了阳柔，有愧疚焰枢，有難受，有感動舌剂，眼淚都止不住的掉下來
就像抽到的牌一樣济锄，我總是會把問題放大……恐懼，整個人總是緊張的狀態(tài)霍转，其實我不要總是陷在自己的我執(zhí)里面荐绝，去看看身邊需要什么，只是一句話避消，只是設身處地地為他著想低滩，發(fā)揮一下領袖力就好了，我總是會想到自己的感受岩喷，當我把情緒釋放后恕沫，哭了一場，哭完以后就好多了纱意，試著站在別人的角度去看婶溯，去感受他，心疼他妇穴，慢慢地我在關系方面爬虱，就會獲得自由了
