? ? ? ? 如果我們不能接受，就容易心態(tài)失衡识补，心態(tài)失衡就容易陷入自我的思想斗爭族淮、情緒斗爭與行為斗爭中。
? ? ? ? 因此凭涂，就此問題的解決祝辣，心理咨詢能提供給來訪者的是幫助來訪者明白自己的問題根本所在，幫助來訪者看清自己不能接受的是什么切油，看清楚不能接受的東西蝙斜，停止思想、情緒白翻、行為上的無休止也無成效的斗爭乍炉，達(dá)到平衡穩(wěn)定的心態(tài)，做到對之前不能東西的接受滤馍。
? ? ? ? 接受岛琼，是現(xiàn)在心理學(xué)中很流行的一個概念。雖然這個詞十分的簡單巢株，但是很多復(fù)雜的心理問題的根源確實來源于這個很簡單的詞槐瑞，解決接受的問題也絕非一朝一夕，輕輕松松阁苞，一朝一夕便能解決的困檩。一念成佛，一念成魔那槽。雖只是一念的問題悼沿，但真正的達(dá)成一念的翻轉(zhuǎn)并穩(wěn)定下來，是極不容易的骚灸，因為問題盤根錯節(jié)糟趾，錯綜復(fù)雜。情緒是時刻變化著的，這也會引起問題的反反復(fù)復(fù)义郑，此刻相信蝶柿，彼刻又懷疑。唯有達(dá)成真正的理解非驮，穩(wěn)定持久的情緒上的釋懷與放下交汤，才算真的做到了對之前不能接受問題的接受。
? ? ? ? 如果不能接受劫笙，就會陷入斗爭的怪圈中芙扎。何為斗爭？就是思想上進(jìn)行反芻邀摆，反復(fù)思考解決辦法甚至把問題哲學(xué)化纵顾，開始進(jìn)行哲學(xué)思考，就是情緒上痛苦不堪及為了緩解此種痛苦而嘗試一系列努力栋盹，制定各種計劃、尋找替代方法敷矫、陷入成癮行為例获。輕的是情緒受到一點影響，重則長久地情緒不能達(dá)到平衡曹仗，內(nèi)心郁結(jié)榨汤，不開心沒有活力覺得人生不精彩無意義，然后人為了緩解此種失落怎茫、痛苦收壕、不平衡就會開始尋找各種各樣的解決辦法，然后越尋求解決辦法反而陷得越來越深轨蛤，想解決問題的動機反而成了促進(jìn)問題越來越深日益復(fù)雜的導(dǎo)火索蜜宪，陷入思想斗爭、情緒斗爭祥山、行為斗爭的苦海中圃验。
? ? ? ? 根據(jù)心理學(xué)的研究，人在斗爭中會陷入一種戰(zhàn)斗-逃避的狀態(tài)缝呕，僅這種狀態(tài)本身就會造成我們自身能量的極大消耗澳窑，減少我們做其他事情的活力。日積月累供常，除了不能接受引起的失去做正事的時機摊聋、在錯誤觀念指引下造成的不能挽回的錯誤或其他隱患及問題，就那能量活力的持久消耗栈暇，便是一個沉重的包袱和對人生價值意義巨大的浪費麻裁。
? ? ? ? 人是一種敏感的動物，有著太多的需要，而社會又如此復(fù)雜悲立，資源實際上是十分的匱乏鹿寨，產(chǎn)生心理問題是極容易的一件事情。如看到他人通過不義的行為卻可以獲得巨額財富并長久享受薪夕，踏實努力辛辛苦苦卻不能望其項背脚草，沒有對人生深刻的體悟，產(chǎn)生不平衡不能接受的心態(tài)原献，是十分正常的馏慨，然而這輕易便可產(chǎn)生的心態(tài)在人心中不斷盤踞，加上各種事情的發(fā)酵姑隅，不能合理處理写隶，日久也可以衍生出復(fù)雜不易處理的心理問題。人生中讲仰，心態(tài)失衡是很正常的一件事情慕趴，每個人都是這樣過來的。如果問題不大鄙陡，我們自己便可以克服并獲得成長冕房。如果我們自己難以解決、問題很復(fù)雜趁矾，我們可以獲得心理咨詢師的幫助耙册，在他們的陪伴、支持與引導(dǎo)下毫捣，重新發(fā)現(xiàn)人生的曙光详拙，停止無效的斗爭，重啟我們有意義的人生蔓同。
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