第一講 ? ?導論

心理學是研究心理運作方式的科學太伊；內(nèi)省是心理學資料的重要來源；通過觀察他人來推測其心理狀態(tài)具有出錯的風險壳炎；心理學實驗使更加精確地觀察成為可能。

研究欲望逼侦、情緒匿辩、知覺腰耙、思維、決策铲球，以及諸如此類實際存在著的心理活動和心理狀態(tài)挺庞。心理過程發(fā)生在時間而非空間上。內(nèi)省和觀察他人是心理學資料的重要來源睬辐。心理學實驗：設置一定的條件挠阁，安排事件在控制下進行宾肺，而不是被動等待事件自己發(fā)生溯饵。

第二講 ?幾點重要結論

心理分析要求將心理活動分解為單獨的成分，但心理活動的各個成分不可能單獨存在锨用；追求目的丰刊、選擇方法、學習經(jīng)驗是心理行為的一般特征增拥；心理行為總是處在不斷變化中啄巧，但又具備連續(xù)性；心理行為可從意動掌栅、認知秩仆、情感三個主要視角進行考察。

心理分析要求將心理活動分解為單獨的成分猾封，但心理活動的各個成分不可能單獨存在澄耍。心理行為的一些基本特征：石頭與狗的例子——石頭缺乏目的性以及由此導致焦躁不安等情緒（即一定的目的性、適應性晌缘、對方式方法做出調(diào)整的能力以及從經(jīng)驗中進行學習的能力齐莲，石頭、貓磷箕、狗选酗，嬰兒、兒童岳枷、青少年芒填、成年人都體現(xiàn)出類似差異）】辗保可變性與連續(xù)性——心理行為總是處在不停變化中氢烘；意動連續(xù)性（意向：如習慣早起洗漱，因不愉快經(jīng)歷而討厭某人）家厌。研究心理學的三個主要視角——意動或意志（指向某個能帶來滿足感的最終結果播玖，行為具有意圖性）、認知（一切心理活動都來自某種認知并受其引導饭于，即使如蒼蠅）蜀踏、情感（體現(xiàn)某種情緒的影響维蒙，猜測蒼蠅對自由自在飛行有模糊的愉快感）。

知覺果覆、知覺對象颅痊、感覺對象（如顏色、聲音局待、冷熱斑响、碰觸、疼痛钳榨、氣味等）舰罚；知覺=感覺+經(jīng)驗（光滑可通過視覺判斷）；表象活動薛耻、表象（實際的感覺經(jīng)驗未發(fā)生营罢，僅通過大腦意識；如組合想象出不可能存在事物饼齿、通過閱讀文字想象構建場景）饲漾；思考或思維（肯定、否定以及推理行為等缕溉；思維可以脫離知覺或想象發(fā)揮作用考传；如“國王剛開始一次長途旅行”）；概念（區(qū)別于知覺和表象的思維對象证鸥，如電僚楞、勇敢、議會制政體等）敌土、概念形成（在思維中對概念進行理解歸納的過程）镜硕。日常生活中“感覺”、“情感”返干、“痛苦”等詞匯使用充滿混亂兴枯，“痛苦”應使用“不愉快”更準確。情緒（非純粹情感性的矩欠，更具復雜性）财剖、心境（持續(xù)更長）、感情（圍繞事物形成的情緒系統(tǒng)）癌淮、氣質（穩(wěn)定的易感性差異）躺坟。

第三、四講 ? 嬰兒期乳蓄、語言

嬰兒期的人類只擁有簡單的先天能力咪橙，但卻是各種發(fā)展可能性的集合體；嬰兒會逐漸獲得各種各樣的感覺經(jīng)驗；感覺經(jīng)驗在與機體需求及后天因素的聯(lián)系中產(chǎn)生了意義美侦；孩子的發(fā)展依賴于健康的環(huán)境和教養(yǎng)产舞。

嬰兒最初只是對聲音進行模仿，感覺經(jīng)驗和歸納分析能力的發(fā)展使其逐漸開始掌握詞匯的意義菠剩；從最初的以詞代句到能說出完整的句子易猫，嬰兒的語法發(fā)展?jié)u趨完善；文字是與口語不同的另一套符號系統(tǒng)具壮，兒童對閱讀和書寫的學習可以與語言的習得相類比准颓。

言語的發(fā)展：第一聲哭喊--不舒服哭鬧（引起關注照料的成功經(jīng)驗強化這一原始沖動）--哭聲分化（饑餓、疼痛棺妓、失望攘已、發(fā)脾氣等表現(xiàn)出不同特征）&這一時期大多為元音，偶爾輔音涧郊，逐漸獲得發(fā)聲器官的控制能力贯被，可對成人語言粗略模仿眼五；可發(fā)出“mama"等重要意義的聲音妆艘，可以理解（狹隘）他人言語；口語信號從環(huán)境中凸顯出來是語言發(fā)展的第一步看幼∨口語信號與一系列感覺聯(lián)系起來，進入了新階段：”mama"诵姜、“baba”等與事物聯(lián)系起來----知覺語言階段汽煮，并意識到借助聲音能夠簡單有效表達愿望；嬰兒會把單詞跟自己的感受特征聯(lián)系起來棚唆，并用于表達對某事物的暫時性態(tài)度（類似感嘆詞）暇赤；已能夠察覺情境潛在的一致性，抓住了事物共同特征（如用down表達多重意義）宵凌；借助詞匯鞋囊、糾錯、姿勢和情境等逐漸促進嬰兒對事物進行區(qū)分歸類瞎惫；詞匯量增長也意味著分析和綜合能力（思維能力）增長溜腐。隨著兒童經(jīng)驗的增長，詞匯對某個特定知覺集合的依賴逐漸下降乃至消失瓜喇。經(jīng)驗使其意識到某種信號更好傳達自己的意思挺益，從而放棄其他無效的表達方式。嬰兒語言發(fā)展三階段：階段1--以詞代句乘寒，很少分析望众，不明確的綜合；階段2--句子仍不完整，但分析上有進步烂翰，同時表現(xiàn)出整體把握能力叉袍；階段3--完整句子。

閱讀與書寫：須形成全新的刽酱、由復雜動作組成的習慣喳逛，要進行手部肌肉訓練。教學的關鍵在于促進學生在思維與書寫間建立直接的聯(lián)系棵里。

第五講 ? ?目的

反射運動和本能行為都代表了有機體以某種特定方式做出行動的傾向润文，具備一種先天的目的；在本能的發(fā)展過程中殿怜，運動控制能力是其獲得有效性的必要條件墓贿；習慣是一種按照慣常的方式進行行動的意向，建立運動習慣對于我們掌握新技能至關重要眠蚂。

目的對心理行為的支配作用：新奇的環(huán)境會促使心理活動變得活躍宠纯，而日常慣例則相反---適應能力的兩種發(fā)展趨勢：形成習慣，確立意圖或有意思的目的調(diào)動更高意識水平（如呼吸柱告、后天習慣行為截驮、熟悉的環(huán)境，新場景和尚未形成習慣的情況）际度。反射與隨機運動：反射行為（呼吸葵袭、心跳、吸吮乖菱、吞咽坡锡、哭鬧、眨眼等）具有先天目的性窒所，部分反射可與意識有不同程度關系（改變呼吸節(jié)奏鹉勒、忍住打噴嚏等）；隨機運動產(chǎn)生意外接觸吵取，帶來新的運動經(jīng)驗禽额。本能行為：與反射的差異在于本能所涉及的刺激和行為反應更復雜，可塑性更強海渊；情緒或類似反應的出現(xiàn)或許是一種特征（如鳥筑巢行為）绵疲。一些主要的人類本能：恐懼、憤怒臣疑、好奇盔憨、兩性之愛和父母柔情、社交或合群本能（自我表現(xiàn)或自我肯定讯沈，及自我退縮傾向）郁岩、模仿婿奔、部分建造和獲得。運動控制能力的發(fā)展：嬰兒偶然動作帶來舒適和愉悅經(jīng)驗+重復+借助知覺问慎、表象+競爭意識激勵----獲得精確的運動控制能力萍摊。習慣：每個心理和神經(jīng)過程會對之后的心理和神經(jīng)過程產(chǎn)生持續(xù)影響，經(jīng)常重復的動作會越來越接近自動化或反射行為（如閱讀時眼睛的運動如叼，鋼琴家演奏時手指運動）冰木；習慣不僅成為熟練的動作，還意味著獲得注意其它事情的自由笼恰；包括運動習慣踊沸、意志習慣、思維習慣---形成個性社证。

第六講 ? ?目的（續(xù)）

模仿是適應社會環(huán)境的重要方式逼龟，可能是無意識的、沖動性的或有意識的追葡；沖動行為具有直接性和即時性腺律，隨意行為則受意志和欲望的控制；注意是一種為了更好地知覺和理解事物而做出的準備狀態(tài)宜肉；目的行為的完成需要人們具有堅持性和創(chuàng)造性匀钧。

模仿：對動作及動作結果的復制，沖動性模仿---有意識模仿崖飘，模仿的意圖性逐漸增強以及沖動性逐漸降低榴捡；“戲劇性模仿”是一種基于想象的構建杈女，也是藝術創(chuàng)作的雛形朱浴。沖動行為：知覺和對于某個行動的想法都會導致沖動行為，特征----直接性达椰、即時性翰蠢，突然和缺乏聯(lián)系；因動物根本不具有任何意志啰劲，不能稱為隨意的或非隨意的梁沧，但可用于指代理性生物的沖動行為。意志與欲望：行為的源泉應當是良好的意志習慣（如原則規(guī)范潛移默化發(fā)揮作用）蝇裤；行為的組織性存在顯著差異廷支；欲望+可行性/可能性 產(chǎn)生意欲（區(qū)別于單純料想），出現(xiàn)特征性的意志感栓辜；欲望有時自然發(fā)展為行動恋拍，有時發(fā)展為考量（權衡）；行為的組織化（有序化）是一個緩慢漸進的過程藕甩。注意：為了實現(xiàn)某些目標施敢，需要集中注意；注意過程也是欲望逐漸實現(xiàn)的過程，欲望實現(xiàn)要求你處于知覺的準備狀態(tài)僵娃；（注意依賴于先天意向概作、即時的知覺改變、興趣培育默怨、情感等）讯榕。堅持性與創(chuàng)造性：創(chuàng)造性是相對于自己而言的，在既有基礎上談創(chuàng)造匙睹；堅持性即意動的持續(xù)性瘩扼。

第七講 ? 情感

每種感覺都有其固定的情感基調(diào)：愉快或不愉快、健康狀況垃僚、持續(xù)時間和重復頻率集绰、經(jīng)歷、行為目的和結果等都會影響情感基調(diào)谆棺。

愉快與不愉快：在強度適宜時栽燕，某些類型的感覺經(jīng)驗有其固定的感情基調(diào)；異常的健康狀況改淑、過長的持續(xù)時間和頻繁重復（重復可降低感受性亦可促成依賴性）碍岔、關聯(lián)記憶、其與行為目的之間的關系等都會改變感覺經(jīng)驗的情感基調(diào)朵夏；在沒有感覺參與的情況下蔼啦，情緒與目的之間的關系至關重要（如運動引起的愉快感受），問題越困難成功快感越大仰猖；輕松簡單（過分簡單捏肢、長時間重復會無趣）、新穎性與多樣性饥侵、成功順利使人有愉快感受鸵赫。其他類型的簡單感受：中性情感（如平靜與興奮、緊張與放松）躏升。

第八講 ? 情感（續(xù)）

原始情緒一般由知覺刺激引起并導致不經(jīng)思索的行動辩棒，而更加高級的情緒會促使個體做出一系列有目的的行動；心境引起的生理反應沒有情緒那么強烈膨疏，但持續(xù)時間要長久的多一睁；同情是指我們可以感同身受到另一個人的情緒，它不同于日常用語中含有“憐憫”意思的同情佃却；感情是一種復雜的情感傾向者吁，強烈的感情一旦形成就很難改變。

情緒：調(diào)整軀體表現(xiàn)來控制情緒双霍；原始情緒（由知覺刺激引起）砚偶、更加高級的情緒（源于對危險或傷害的思考判斷）批销；特別強烈的情感會對行為造成影響（如氣得張口結舌、傷心地萎靡不振）染坯。心境：心境在一定程度上是情緒引起的后效（健康狀況均芽、所處的物理環(huán)境等因素）；我們傾向于看到符合心境的事物单鹿，使得心境具有穩(wěn)定性掀宋。同情：觀察或推測到他人正處在某種情緒狀態(tài)中會使我們產(chǎn)生與之相似的情緒感受（“情緒傳染”）；在想象和思維的幫助下仲锄，人們能夠對不在眼前的人產(chǎn)生同情（可能出現(xiàn)偏差劲妙，是否了解一個人的個性）；現(xiàn)實生活中儒喊，愛镣奋、同情、憐憫常常同時發(fā)生怀愧。感情：是一種復雜的侨颈、系統(tǒng)的情感傾向，具體的情緒體驗會隨著情境的不同而改變芯义，圍繞某些特定事物（物品哈垢、父母、朋友扛拨、藏品耘分、團體、組織绑警、國家求泰、抽象事物，真理）待秃。關于自我的感情（自尊拜秧、自愛、驕傲）章郁。

第九講 ? 認知

知覺活動主要涉及瞬間的知覺以及對知覺內(nèi)容的反應；表象是在沒有外界刺激的情況下產(chǎn)生于腦海中的知覺志衍；概念活動不涉及當下和過去的具體的感覺經(jīng)驗暖庄，是成人心理過程的一個重要特征。

三類情形中的心理行為：打網(wǎng)球--依賴于視知覺以及對此的瞬間解讀判斷楼肪；仔細回憶某個經(jīng)歷---通過表象實現(xiàn)培廓；決定是參加考試還是申請工作職位----概念活動或思維。知覺春叫、表象肩钠、概念（思維）三者在日常心理過程中其實是互相聯(lián)系的一個整體泣港。

第十講 ? 知覺

知覺是一個對感覺進行再次加工的過程，主要受到以往類似經(jīng)驗的影響价匠；知覺過程會受期待等心理狀態(tài)的影響而出錯当纱，造成錯覺；對感覺的分辨能力可以通過目的性和練習而得到提高踩窖。

知覺本質上是再次認知的過程坡氯，主要受到以往類似經(jīng)驗的復雜性和熟悉性的影響，我們很少察覺到過往經(jīng)歷在知覺過程中發(fā)揮作用洋腮；“心身意向”可自動執(zhí)行相應的行為箫柳，而只需很低程度的意識參與；知覺經(jīng)驗所賴以形成的感覺基礎并不是很可靠----錯覺啥供；不同感覺有類型和程度差異悯恍，生物體行為趨勢 --趨利避害，目的性----觀察（對物體有目的的注意）伙狐；觀察能力訓練---增進目的性坪稽、了解潛在意義、正確運用感覺器官鳞骤、摒棄先見窒百，誠實地培養(yǎng)對真理的熱愛、保持開放心態(tài)豫尽。

第十一講 ? 表象

表象是各種感覺在腦海中的重演篙梢；有些人擅長視覺表象，其他人則可能偏好聽覺或運動表象美旧；在成長的過程中渤滞，思維中的具體表象逐漸被語言所取代。

成年人的表象在廣度榴嗅、類型以及生動程度上都有差別妄呕；對個人而言，表象的特征會隨其當時需要和健康情況變化嗽测；首個表象可能發(fā)生在我們的期望沒有獲得滿足時绪励，最后逐漸被語言取代（語言漸漸失去它早期附帶的大部分表象）。

第十二講 ? 概念

將普遍性從其所屬的一群特定的事物中抽取出來的認知過程被稱為概念唠粥；經(jīng)過逐漸的發(fā)展疏魏，兒童的智力活動會從知覺階段邁入概念階段；思維不僅依賴于知覺經(jīng)驗晤愧，它也會反作用于后者大莫。

概念意味著什么：判斷---疑問或假設---概念；概念性知覺---通過命名官份，使知覺中潛藏的普遍性要素變得一目了然只厘；所有思維活動都會涉及概念烙丛，甚至單獨的概念也帶有普遍性；一般從實際用處或應采取的現(xiàn)實態(tài)度兩個角度定義概念羔味。概念發(fā)展：兒童首先形成的概念是關于單個的人和物體的河咽，并明顯傾向于注意事物間相似性而非差異性；兒童的每一次進步都伴隨著對物體性質的新發(fā)現(xiàn)---通過更深刻的分析得到的結果介评；概念知識的發(fā)展非常依賴于實際經(jīng)驗库北；思維不僅依賴于知覺經(jīng)驗，并反作用于后者们陆；思維（概念性認識）給知覺客體賦予意義寒瓦，并使我們能夠注意原本會忽視的細節(jié)；知覺詞匯坪仇；知識教會尋找什么杂腰、如何尋找以及去哪里尋找。

第十三講 ? 浮想聯(lián)翩

在缺乏目的性時椅文，我們的思維會受到聯(lián)想原則的控制喂很；當前目標、原始經(jīng)歷的發(fā)生頻率皆刺、接近性少辣、有趣程度等特征會導致接近聯(lián)想；相似或相反的事物會導致相似聯(lián)想或對比聯(lián)想羡蛾。

在訓練有素的頭腦中漓帅，思路不再被單純的聯(lián)想原則所左右 ，我們可以自己決定思維的方向痴怨。

第十四講 ? 記憶

記憶是不完整的忙干，時間、興趣浪藻、需求捐迫、頻繁回憶是影響記憶的因素；回憶的過程遵循聯(lián)想的原則爱葵，但并非所有的聯(lián)想都是回憶施戴；練習并不能提高天生的記憶力，但借助合適的記憶方法钧惧，記憶的效果可以得到提升暇韧。

記憶是有選擇性的；記憶并不是簡單的往事重現(xiàn)浓瞪，而是在腦海里重新搜集的結果；“整體方法”（整體記憶）有助于在頭腦中構建一個穩(wěn)定度完整的主題思想巧婶。合適的記憶方法----理解記憶內(nèi)容乾颁、按邏輯關系組織涂乌、找到與已知內(nèi)容的關系、重復（記筆記）英岭、調(diào)動聽覺觸覺湾盒、集中注意力等。

第十五講 ? 思維與想象

智力性的思維和想象具備目標性和相關性诅妹；判斷并不需要經(jīng)過事先論證就可直接做出罚勾，推理則必須借助思維才能解決；復雜的思考需要借助想象吭狡，想象也同樣具備目的性尖殃。

目的與相關性：如還原事件原委和經(jīng)過的能力（能否圍繞主題展開適應的敘述）；思維或表象活動會表現(xiàn)出與中心問題的相關性划煮。判斷與推理：判斷---肯定或否定性的陳述送丰；推理：（什么、哪里弛秋、誰）如何---為什么器躏；兩種能力：看到問題所在，以及能夠對問題原因做出多少種合理猜測蟹略。借助想象進行思考：思考意味著概念性的判斷登失、推理、疑問以及假設挖炬；而想象則是將表象以新的形式組合起來揽浙；當試圖回答如何以及為什么等問題時，想象經(jīng)常能起到很大幫助茅茂。借助思考進行想象：閱讀描述性的詩歌捏萍、歷史、游記或者小說空闲。

第十六講 ? ?自我與個性

一個人的自我概念存在很大程度的可變性令杈；兒童通過模仿來理解他人并最終理解自我，又通過反抗來進行自我肯定碴倾；驕傲自滿和缺乏自信都會對學習和個性成長帶來不利影響逗噩；個性是指一個人進行思考、感受和行動的特定方式跌榔，但個性并非不可改變异雁。

獨立的自我意識。自我與身體：身體與個體感覺僧须、情感以及動作關系密切纲刀。人與物體：將自身經(jīng)驗投射到物體上很常見；認識層次：靜物--動物--人担平。模仿與自我：模仿人類行為---體驗他人經(jīng)驗---形成理性的同情示绊。反抗與自我：模仿與反抗的傾向相互交織锭部。自信過度與自信不足：。我與“我的”：自我概念（存在巨大可變性）的邊界并不是固定的面褐，隨著時間流逝可能發(fā)生巨變拌禾；同一事物是“我”或“我的”取決于當時關注的范圍。現(xiàn)實自我與理想自我：鼓勵關心共同利益展哭，并促進其先天傾向得到充分發(fā)展湃窍；啟迪靈魂，轉向光源匪傍。