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早餐:一碗鴨蛋瘦肉粥，4個(gè)炸茄片
午餐:半碗飯粱侣，半塊豆腐羊壹，兩把白瓜子
晚餐:半碗大櫻桃，兩口豆腐小白菜
運(yùn)動(dòng):早起跳操半小時(shí)齐婴，中午游泳1小時(shí)
睡前體重:70.98
2017.06.09減肥日記
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