一、酵素簡介：酵素分為環(huán)保酵素（又稱垃圾酵素）和飲用酵素兩類谒获。首先用于環(huán)保蛤肌。環(huán)保酵素做法：利用家里的果皮（榴蓮的皮和籽不要放進(jìn)去，鳳梨皮批狱、菠蘿皮不要加裸准，因農(nóng)藥多，其他任何水果的籽都可以放）赔硫、蔬菜皮（家用環(huán)保酵素最好不要油膩垃圾）炒俱，加紅糖（或大塊冰糖）、水（能喝的就行爪膊，要涼的权悟，自來水都可以），按照1份糖推盛、3份果蔬皮峦阁、10份水的比例裝進(jìn)一個(gè)密封容器內(nèi)（最好用塑料桶或壇子等），不能裝滿耘成，要留出1/3的空間榔昔，因?yàn)榘l(fā)酵過程會(huì)產(chǎn)生臭氧氣體，第一個(gè)月每天要打開瓶蓋放氣并攪拌一下瘪菌，從第二個(gè)月開始就不用放氣了撒会，等待3個(gè)月，環(huán)保酵素就做好了师妙。做成功的酵素會(huì)是酸酸的味道诵肛，果皮加的越多，會(huì)越香疆栏。加入的果皮種類越多越好曾掂。飲用酵素做法，就用水果做壁顶，水果種類越多越好珠洗，水必須是能喝的水、純凈水若专、過濾水许蓖、涼開水都可以，發(fā)酵時(shí)間要比環(huán)保酵素長，至少6個(gè)月膊爪，材料比例同上自阱，不同的是飲用酵素宜用天然蜂蜜，其它做法與環(huán)保酵素相同米酬。酵素容器上最好寫上“我愛你”沛豌、“感恩你”、“謝謝你”這一類愛心標(biāo)語赃额，會(huì)發(fā)酵得更好加派。酵素具體功效可看溫秀枝醫(yī)師視頻，如果想要更多的了解可加群179926347（環(huán)保酵素群）跳芳。酵素有很多不為人知的保健功效芍锦，但首先是為了減少和利用垃圾文捶、環(huán)保而做有滑，動(dòng)手嘗試、親身實(shí)踐是最重要的筑公。
二吓歇、環(huán)保酵素用法：（又叫垃圾酵素）孽水，只供外用，在您送朋友的瓶子上照瘾，最好也注明：只供外用匈棘。做的很干凈的也可食用）
A、環(huán)保
1析命、凈化河流海洋：1公升的酵素可以凈化1000公升的河水主卫。
2、養(yǎng)護(hù)魚缸鹃愤、作魚類營養(yǎng)素：家里如果有魚缸簇搅，可以在里面加半瓶蓋酵素，不能加太多软吐，酵素可以分解轉(zhuǎn)化水中的污染物為營養(yǎng)素瘩将，有利魚類的生長，還可以養(yǎng)護(hù)魚缸凹耙，凈化水質(zhì)姿现。如果魚生病了，放一點(diǎn)酵素肖抱，魚會(huì)好备典。
3、酵素渣絞碎倒進(jìn)馬桶（不包括硬殼渣）意述，沖走可凈化下水道提佣、化糞池吮蛹。
4、只要你有兩百瓶酵素拌屏，它就可以轉(zhuǎn)化天空所有的污染物潮针，然后轉(zhuǎn)變成礦物鹽，它是天然的植物肥料倚喂，經(jīng)過轉(zhuǎn)換每篷，土地自然就會(huì)肥沃，所有的物種都會(huì)長得更好务唐，還可以保護(hù)我們的土地雳攘，讓蟲害回歸它們?cè)瓉淼牡胤健?/p>
5、防止水管堵塞枫笛。
B、農(nóng)用
1刚照、酵素作肥料：稀釋比例：1：1000刑巧。可刺激植物荷爾蒙无畔，改善蔬果質(zhì)量和增加產(chǎn)量啊楚。連續(xù)將環(huán)保酵素澆在土地上3個(gè)月，可改善土質(zhì)浑彰，讓土地重現(xiàn)生機(jī)恭理。
2、酵素渣作堆肥：酵素渣不要直接做堆肥郭变，需用新鮮的樹葉或草來稀釋颜价，才可當(dāng)堆肥。
3诉濒、作驅(qū)蟲劑：稀釋比例：1：1000周伦。家里蚊子、蒼蠅未荒、蟑螂专挪、老鼠會(huì)減少。
4片排、作種植寨腔、栽培花草、水果的荷爾蒙：稀釋比例1：500率寡，1個(gè)月只能使用1次迫卢。
5、澆花勇劣、澆菜：稀釋比例：1：1000靖避。1瓶蓋的酵素潭枣，加入1.5公升的水。用法：噴灑植物的根部幻捏，還應(yīng)該噴植物四周的空氣盆犁，酵素既能清新空氣，還會(huì)把空氣中的元素轉(zhuǎn)化為肥料篡九，使植物長得更茂盛谐岁。1星期噴1次。
6榛臼、修復(fù)被農(nóng)藥破壞的土地：先停止種植農(nóng)作物伊佃，然后翻土，可以用翻犁機(jī)翻沛善，翻土之后航揉，把酵素和水按1：500的比例，撒在農(nóng)田里金刁，然后每天澆水帅涂，1周之后，再用鋤頭整地尤蛮，不要再用翻犁機(jī)媳友，原因是撒了酵素之后，地底下的微生物已經(jīng)在開始轉(zhuǎn)換产捞，一些小的微生物已經(jīng)在開始成長安家了醇锚，翻犁機(jī)一來，它們就無法再成長坯临，鋤頭的破壞力就會(huì)小很多焊唬，如果土地已經(jīng)很貧瘠，菌種很稀少尿扯，可以去別的比較肥沃的土地或者山上求晶、森林找一些肥沃的泥土帶回來，這些土壤的菌是很好的衷笋，就可以這樣去向大自然“借”好的泥土回來芳杏，把這些泥土放在一桶水里，攪拌一下辟宗，如果有酵素爵赵，就加一兩瓶蓋酵素，放置一會(huì)兒泊脐，再澆到自己的農(nóng)田空幻，這就叫“借種”，這是自然農(nóng)耕中常用的一種方法容客，可以讓被破壞的土地重新恢復(fù)生機(jī)秕铛。澆完之后约郁，再整地，每天再按1：500的比例澆酵素水但两，一個(gè)月之后鬓梅，可以種一些便宜的，不會(huì)耗費(fèi)太多天然資源的菜谨湘，然后重新整地绽快，培育蚯蚓和昆蟲，土地就會(huì)得到完全的改善紧阔。剛開始可能不會(huì)有多少收入坊罢，但是不要著急，忍耐一下擅耽，就會(huì)先苦后甜活孩，土地會(huì)給你豐厚的回報(bào)。
C乖仇、家用
1诱鞠、清洗油污：找一個(gè)盆，放水这敬，放一些清潔劑、再放酵素蕉朵，然后把一些油污的東西泡在里面崔涂，第二天早上再洗就很容易洗。
2始衅、作空氣清新劑：稀釋比例：1：1000冷蚂。
3、洗抽油煙機(jī)：就按1份酵素：1份洗滌液：10份水比例汛闸。噴在機(jī)身上蝙茶，不要馬上擦，噴兩三次后诸老，過一會(huì)兒再用布擦隆夯。這是第一次清潔，以后就不用這么麻煩别伏，以后就用酵素加水蹄衷，對(duì)著開啟的抽油煙機(jī)噴，它會(huì)把酵素吸出去厘肮，整個(gè)通管會(huì)被凈化愧口。冷氣機(jī)或者空調(diào)水清洗方法同上。
4类茂、洗衣服：酵素1份（一般4至5瓶蓋）耍属，洗潔精或洗衣液1份托嚣，使用的洗衣粉量減少，水可以多加厚骗，沒有關(guān)系示启。如果要泡沫多一點(diǎn)，水就少加一點(diǎn)溯捆，要泡沫少一點(diǎn)丑搔，水就加多一點(diǎn)。
5提揍、洗菜啤月、洗水果。稀釋比例：1：1000劳跃。把洗好的菜放到酵素水里谎仲，最少要泡15分鐘，泡久一點(diǎn)也可以刨仑，據(jù)實(shí)驗(yàn)報(bào)告郑诺，達(dá)到15分鐘后，瓜果蔬菜上的化學(xué)物質(zhì)杉武、農(nóng)藥殘留物就基本沒有了辙诞，凈除率達(dá)到99.9%，水果特別是葡萄會(huì)更甜轻抱。酵素水浸泡后飞涂，不需要再?zèng)_洗，切好就可以直接用祈搜。6较店、清潔地板：加入30毫升或兩湯匙環(huán)保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板容燕。7梁呈、汽車保養(yǎng)：加入30毫升或兩湯匙環(huán)保酵素在汽車水箱里，可降低引擎溫度蘸秘。8官卡、當(dāng)洗碗液：稀釋比例：1份酵素、1份清潔劑加10份水秘血，倒入容器中味抖，可多次使用。用酵素洗盤子灰粮，會(huì)使盤子的光鮮度非常高仔涩，顯得很干凈。尤其洗鐵制的廚具粘舟、瓷的餐具熔脂，效果更好佩研。9、洗廁所：不用稀釋霞揉，倒入馬桶半小時(shí)之久旬薯，利用酵素的酸性，分解污垢适秩，之后再用刷子清潔绊序。10、減少輻射：在電視機(jī)秽荞、電腦骤公、冰箱、微波爐扬跋、無線設(shè)備周圍多放幾瓶酵素阶捆，不用開蓋，可減少大量輻射污染钦听。
11洒试、清洗油桶：酵素1瓶蓋，加1瓶蓋洗潔精朴上，加10份水垒棋，配好的精（酵素配的)置一晚上，第2天清洗后就可使用痪宰。
12捕犬、洗頭：配比可按1份酵素、1份洗發(fā)液酵镜、10份水。洗頭時(shí)把酵素加進(jìn)洗發(fā)液清洗頭發(fā)柴钻，然后把酵素原液少許抹在頭發(fā)頭皮上按摩淮韭，也可用稀釋液，稀釋比例可自由調(diào)配贴届，對(duì)脫發(fā)生發(fā)有幫助靠粪。如果頭發(fā)或頭皮的問題嚴(yán)重，就用原液毫蚓，可以不洗占键，保持酵素在頭上。
13元潘、洗澡：稀釋比例：1份酵素：1份洗浴液：10份水畔乙。
14、洗臉：可以把酵素加在洗面奶或洗臉?biāo)锵茨槨?b>
D翩概、美容
1牲距、護(hù)膚：可以直接涂在臉上返咱，皮膚上，放心牍鞠，皮膚不會(huì)爛掉咖摹。護(hù)膚三要素：酵素、吃素难述、好心情萤晴。
E、保健
1胁后、寵物除臭店读、減少脫毛：用1：1000稀釋的酵素液噴在寵物的身上。
2择同、治療青春痘：可把酵素加在洗臉?biāo)邢茨樍饺搿Ｈ缓笤儆媒退卦狐c(diǎn)在青春痘上面，輕拍臉部敲才。堅(jiān)持用一段時(shí)間裹纳。
3、生病紧武、不舒服剃氧、身體過敏者保健：可把3-4湯匙酵素加入半杯水中飲用阻星。疾病患者一天最少要喝水朋鞍、六和果菜汁、米漿妥箕、堿性水共5000毫升滥酥。
4、清除重金屬元素：如果你家環(huán)境污染畦幢、水源污染坎吻，自己身體也不太好，找一個(gè)桶來宇葱，最好是木桶瘦真，找不到木桶，洗臉盆也可以黍瞧，放水诸尽，溫度37-40度，和體溫差不多印颤，然后倒一杯環(huán)保酵素進(jìn)去您机，把腳泡下去，它可以很快幫助你的身體清除重金屬。如果你有澡盆往产，你也可以把酵素倒進(jìn)去被碗，整個(gè)人坐下去泡一泡，整個(gè)人會(huì)很舒服仿村。
5锐朴、治痣瘡：每次排便后，洗干凈患處蔼囊，用一些環(huán)保酵素焚志，加一點(diǎn)水，按1：1的比例在手心稀釋然后壓在痣瘡上面畏鼓，堅(jiān)持一段時(shí)間酱酬，痣瘡會(huì)慢慢萎縮，直至消失云矫。
6膳沽、治撞傷：拿手帕或毛巾蘸酵素，環(huán)比觅鳎或者飲用酵素均可挑社，用原液敷在撞傷的地方，腫脹的地方很快會(huì)消腫巡揍，瘀青很快會(huì)散掉痛阻。緊急情況下，原液腮敌、稀釋液均可阱当。
7、治燙傷：被火燒到糜工、被油煎到弊添、被任何東西燙到，不用考慮捌木，馬上用酵素原液敷表箭，不久傷口就會(huì)愈合完整。緊急情況下钮莲，原液、稀釋液均可彼水。
8崔拥、治富貴手、香港腳凤覆、刀傷链瓦、切傷、燒傷、外傷慈俯、曬傷：用酵素原液涂傷口渤刃，不結(jié)痂、不長息肉贴膘，傷口愈合完整卖子。要怎么做才會(huì)愈合得快？要用心刑峡。
9洋闽、治褥瘡：用酵素原液洗患處，洗完后不用包住患處突梦，很快就會(huì)好诫舅。
10、糖尿病患者可用酵素外敷宫患、內(nèi)服刊懈。
11、治香港腳：酵素稀釋比例可自由調(diào)配娃闲。擦患處虚汛，泡腳均可。
12畜吊、防蚊蟲叮咬：把酵素涂在四肢泽疆，有驅(qū)蚊效果。
13玲献、止血：如果受傷出血殉疼，馬上把傷口按住，然后泡在酵素水桶里捌年，就可以止血瓢娜。有血的酵素水只要不拿來喝，拖地礼预、澆花都沒問題眠砾。
14、皮膚保酵兴帷：有皮膚病褒颈、皮癬的可以用原液擦患處。
三励堡、飲用酵素用法
常規(guī)飲用方法：2湯匙（30毫升）酵素原液+1瓶溫開水（30度谷丸、3000毫升左右），每天3次应结，飯前半小時(shí)空腹喝刨疼。一天最少喝3000毫升泉唁。稀釋比例：1：100。
A揩慕、家用
1亭畜、炒菜：煮湯、煮飯迎卤、煎炸都可以放拴鸵，絕對(duì)沒問題。鍋燒熱后止吐，放油和佐料宝踪，倒進(jìn)菜之后，馬上下酵素碍扔，1湯匙就夠了瘩燥，不要太多，這樣炒不同，菜里的營養(yǎng)不會(huì)流失厉膀，酵素會(huì)把營養(yǎng)鎖在菜里面，提升食物精華二拐，保全食物鮮味服鹅。
2、分解調(diào)味料有害物質(zhì)：酵素可加在任何調(diào)味料里百新，它能分解MSG企软、色素和有害物質(zhì)。
B饭望、保建
1仗哨、常喝酵素水可調(diào)理胃病。
2铅辞、喂寵物喝酵素厌漂，在寵物喝的水里加兩滴酵素原液（環(huán)保、食用均可）斟珊，注意是兩滴苇倡，不是兩瓶蓋。
3囤踩、減肥：飯前半小時(shí)喝酵素水（1：1000稀釋）旨椒。
4、增肥：飯后半小時(shí)喝酵素水（1：1000稀釋）堵漱。
5综慎、刷牙：用稀釋的酵素水刷牙，能治牙齦出血怔锌。
6、治白內(nèi)障：所有果肉是白色的水果用來做的酵素可涂在眼睛上治白內(nèi)障，但發(fā)酵時(shí)間需10年埃元。
7涝涤、對(duì)更年期人群的作用：可以平衡荷爾蒙延遲老化。
8岛杀、延緩衰老：光吃酵素不夠阔拳，運(yùn)動(dòng)、飲食改變类嗤、吃素糊肠、心情好都很重要。
9遗锣、清除藥毒：常喝酵素水可清除血液內(nèi)的藥毒货裹。
10、其它保健作用：對(duì)脂肪肝精偿、高血脂弧圆、膽固醇過高和癌癥都有保健作用。
C笔咽、美容
1搔预、酵素白膜：酵素表面的白膜叫酵母。有一種美容品叫SK-two,酵母就相當(dāng)于SK-3,可以美容叶组、美白拯田，因?yàn)槔锩婧刑烊坏墓帷Ｈ绻忝刻旖o酵素放氣的時(shí)候甩十，把手伸進(jìn)去攪拌一下船庇，手會(huì)變得很白晰。
四枣氧、酵素保存方法
不宜加熱溢十、不宜放冰箱冷藏，宜放在陰涼處达吞，儲(chǔ)藏溫度最好不要高于45度张弛。
（本資料是根據(jù)溫秀枝醫(yī)師公益視頻整理，不當(dāng)之處酪劫，敬請(qǐng)指正吞鸭。）
