現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱乳蓄，近期又時(shí)常下雨，給人感覺(jué)又悶又熱夕膀，別提多難受了栓袖。飽餐一頓之后，正準(zhǔn)備美美地消化一番店诗，突然覺(jué)得“心口窩”里像點(diǎn)燃了一把火裹刮，不但胃里翻江倒海，甚至還有一絲想吐庞瘸！這是典型的反酸燒心現(xiàn)象捧弃，那應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)處理呢？
什么是反酸？忍一忍就沒(méi)事了嗎违霞？
反酸是指含酸味或僅為酸水的胃內(nèi)容物在無(wú)惡心和不用力的情況下涌入咽部或口腔的感覺(jué)嘴办。胃灼熱是指胸骨后或劍突下燒灼感，常由胸骨下段端向上延伸买鸽。常在餐后1小時(shí)出現(xiàn)涧郊，臥位、彎腰或腹壓增高時(shí)可加重眼五。常為L(zhǎng)ES（食管下括約甲彼摇）功能障礙引起。別看胃反酸看幼、燒心好像是小事批旺，有研究表明70%的胃病與胃酸有關(guān)，有超過(guò)70%的人曾有過(guò)反酸诵姜、燒心等胃部不適汽煮，但只有10%的人會(huì)選擇就醫(yī)。
然而胃反酸其實(shí)是身體在向你發(fā)出警告棚唆，再不注意保健暇赤，可能就會(huì)患上胃食管反流病。在治療上宵凌，主要用到3種藥物翎卓，抑酸藥、促進(jìn)腸胃動(dòng)力藥摆寄、保護(hù)胃黏膜藥物。除此之外坯门，質(zhì)子泵抑制劑也是常用到的藥物微饥，如羅欣恩康奧美拉唑腸溶膠囊，通過(guò)降低胃酸分泌古戴，降低胃內(nèi)的PH值欠橘，緩解胃灼熱和疼痛，適用于胃潰瘍和反流性食管炎现恼，一般配合多聯(lián)用藥方式使用肃续。
反酸燒心這幾種食物少吃為好！
1叉袍、紅薯
紅薯富含淀粉始锚、糖分和?膳食纖維，會(huì)刺激胃酸大?量分泌喳逛，空腹吃瞧捌，或吃得太多的?話，胃酸就可能反流到?食管，?產(chǎn)生“燒心”的?癥狀姐呐。建議一次不要吃太多紅薯殿怜。?吃的時(shí)候，?最好搭配適量咸菜曙砂，?可有效抑制胃酸過(guò)量分泌头谜。
2、柑橘類(lèi)水果
檸檬和橘子等水果中含有大量檸檬酸鸠澈。?酸性過(guò)高的食物會(huì)刺激胃柱告，?產(chǎn)生更多胃酸，?進(jìn)而增加食物反流和燒心癥狀款侵。
3末荐、碳酸飲料
碳酸飲料是一種刺激性比較大的飲料，喝下去之后刺激腸胃新锈，導(dǎo)致腸胃不適甲脏。?另外果汁中通常都含有大量的糖分，過(guò)量飲用妹笆，同樣會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)块请。
4、全脂牛奶
美國(guó)克利夫蘭診所營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家表示拳缠，?低脂牛奶具有緩解胃部不適的作用?墩新，?但是全脂牛奶卻會(huì)引發(fā)或加重?zé)陌Y狀。
小貼士：吃香蕉是一個(gè)很簡(jiǎn)單的緩解方法窟坐，香蕉有抗酸的作用海渊，患者每天吃一根香蕉，將有助于減輕燒心和防止燒心的感覺(jué)出現(xiàn)哲鸳，也可以把香蕉搭配其它果汁食用臣疑。
