你好！我是周育如杜恰，歡迎來到我的得到課程《如何做好孩子的情緒教養(yǎng)》获诈。
心理學(xué)或科學(xué)家，很喜歡把人類的情感模式比喻成浮在海面上的冰山心褐。
為什么這樣說呢舔涎？因?yàn)槲覀冏约阂庾R(shí)可以察覺的部分，只是海面上那個(gè)冰山的一角逗爹；在那個(gè)冰山下面還有一大塊亡嫌，就是我們本能運(yùn)作或內(nèi)建情緒人格的部分，這是我們自己可能也沒有察覺或無法察覺的更大一塊掘而。
這一講挟冠，我們就來說說，情緒教養(yǎng)冰山下的那一塊袍睡。
在談孩子的情緒教育的時(shí)候知染，我通常不太說這是“教孩子情緒管理”，我喜歡用情緒教養(yǎng)來談它斑胜。因?yàn)榻甜B(yǎng)是個(gè)長期的人格內(nèi)建的歷程控淡，而情緒管理只是后來知識(shí)上可以去學(xué)的，很有限的那部分止潘。
如果在孩子的情緒教導(dǎo)上逸寓，我們只做冰山上面情緒管理的那一塊，卻不去管冰山下情緒人格的那一塊覆山，你會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒的教導(dǎo)效果非常有限竹伸。
比如說你是一個(gè)情緒人格很負(fù)面的人，可能會(huì)花大錢去上個(gè)什么EQ課程簇宽，上的過程你會(huì)覺得太有道理了勋篓，我應(yīng)該怎么怎么改善自己。然后在回家的路上魏割，你就告訴自己說譬嚣，好，等一下看到老公钞它，我要溫柔拜银，我要面帶微笑殊鞭，我要怎樣怎樣怎樣……
結(jié)果呢，回到家一打開門尼桶，看到老公把屋子弄得亂七八糟操灿，你就一把火上來，結(jié)果什么EQ課堂全都丟到海里去了泵督，對(duì)不對(duì)趾盐？
為什么會(huì)這樣？
因?yàn)槿绻R(shí)的學(xué)習(xí)跟你原本的內(nèi)建人格不一致的時(shí)候小腊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些學(xué)習(xí)其實(shí)很有限救鲤，效果也不好。所以秩冈，如果要教導(dǎo)孩子有良好的情緒本缠，其實(shí)你要做的事情就是給他打好底子。
也就是說入问，如果孩子的情緒人格原本就被建立得非常的健康丹锹、非常的正面，那本能就本能队他，反射就反射，誰怕誰對(duì)不對(duì)峻村？不管你什么情況下來麸折，我回應(yīng)都很好啊、很正面罢匙颉垢啼！
可是如果孩子原本的情緒人格就很負(fù)面，有很多的傷害和破損张肾，那你說我通過一些知識(shí)的學(xué)習(xí)要來改善芭析、來管理，其實(shí)就非常的困難吞瞪。
一馁启、童年時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，建構(gòu)一生的情緒人格
要談這個(gè)問題芍秆，我們接下來看看惯疙，這一百年來，關(guān)于冰山下面這一塊妖啥，關(guān)于情緒人格的研究霉颠，到底有哪些重要的發(fā)現(xiàn)。
談到情緒人格的研究荆虱，就不能不提到弗洛伊德蒿偎。你可能還有印象朽们，當(dāng)年在大學(xué)心理學(xué)課上聽過一點(diǎn)弗洛伊德的東西，什么“本我诉位、自我骑脱、超我”的有沒有。
弗洛伊德是個(gè)精神科醫(yī)生不从，他的理論經(jīng)過了很多年之后惜姐，其實(shí)很多都已經(jīng)被后面的研究推翻掉了。
可是呢椿息，他說對(duì)了一個(gè)很重要的東西歹袁，那就是他發(fā)現(xiàn)，他所研究的林林總總的精神病患寝优，雖然這些人致病的原因非常多樣条舔，但是他們似乎有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都似乎曾經(jīng)有過不愉快的童年乏矾，或是曾經(jīng)受虐孟抗、父母離異，或是遭遇過非常嚴(yán)重的情感創(chuàng)傷钻心。
在探討過這么多精神病患的例子之后凄硼，弗洛伊德相信，童年時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)正在建構(gòu)孩子的情感人格捷沸，而這個(gè)童年時(shí)候內(nèi)建的情感人格摊沉，會(huì)跟著這個(gè)人一輩子。
在弗洛伊德之后痒给，行為學(xué)派興起说墨。在行為學(xué)派時(shí)期，教養(yǎng)孩子談的就是行為獎(jiǎng)懲苍柏。他表現(xiàn)好你就獎(jiǎng)勵(lì)他尼斧，表現(xiàn)不好你就處罰他，那時(shí)去談情緒恐怕是會(huì)被嘲笑的试吁。
后來棺棵，直到那個(gè)著名的猴子依附實(shí)驗(yàn)出來，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)親子依附被剝奪的猴子會(huì)自殘而且無法交配熄捍，促使依附理論大大興起律秃，情緒研究才又重新成為新的顯學(xué)。
而依附研究發(fā)現(xiàn)治唤，行為學(xué)派所訴諸的行為獎(jiǎng)懲你拿來訓(xùn)練動(dòng)物恐怕還管用棒动，可人類的孩子卻不能這樣教。
“愛”這個(gè)東西宾添，并不是吃飽了穿暖了才額外需要的船惨，愛其實(shí)是人類要正常健全發(fā)展的一個(gè)非彻衤悖基本的條件，當(dāng)你把這個(gè)條件剝奪了之后粱锐，人類就沒有辦法正常發(fā)展了疙挺。
二、被愛的孩子更獨(dú)立
好怜浅，談到依附铐然，這里我要提一個(gè)概念，叫做“被愛的孩子更獨(dú)立”恶座。很多父母可能認(rèn)為孩子獨(dú)立搀暑，就是在孩子小的時(shí)候，我就盡量不讓他一直跟在我身邊跨琳，我要訓(xùn)練他獨(dú)立自点，最好早一點(diǎn)自己睡覺，早一點(diǎn)自己做事情脉让。
可是桂敛，事實(shí)上，依附研究給我們的結(jié)果是完全相反的溅潜，并不是那些早期跟父母脫離术唬，跟父母疏離的孩子比較獨(dú)立，反而是早年家庭溫暖滚澜，跟父母有緊密情感連結(jié)的孩子粗仓，比較早獨(dú)立。
其實(shí)博秫，你到游樂場(chǎng)去看看就會(huì)發(fā)現(xiàn)潦牛，有的爸爸媽媽就跟小孩子說眶掌，你去玩啊挡育，小孩就說，喔好朴爬，然后就跑去玩了即寒。玩一玩之后，就會(huì)邊溜滑梯邊說召噩，“媽媽你看我在這里”母赵，媽媽就說喔，好好好具滴，孩子就又繼續(xù)玩凹嘲。可是有的孩子不一樣构韵，媽媽說你去玩周蹭，他不要趋艘，然后就一直黏在媽媽身邊。
這種一直黏在父母身邊的孩子凶朗，父母可能會(huì)覺得“你看瓷胧，我的孩子多需要我，他跟我多親啊”棚愤，甚至根據(jù)這樣的行為就判斷自己家的依附關(guān)系建立得很好搓萧。其實(shí)完全不是這樣！這個(gè)孩子為什么緊抓著你不放宛畦？有那么誘人的游戲可以玩瘸洛，他為什么不去？因?yàn)樗乱环攀秩杏溃憔筒灰娏恕?/p>
所以货矮，那種緊緊抓著父母，不肯放手不敢去玩的孩子斯够，表示他的依附關(guān)系其實(shí)是很不安全的囚玫。
你如果有孩子送幼兒園的經(jīng)驗(yàn)，就知道有的孩子父母一出現(xiàn)读规，他就會(huì)抓著不放抓督，什么事都不做。你不要以為孩子很愛你束亏，孩子是在告訴你“你愛我不夠铃在，你給我愛的方式不對(duì)”。
而那種有安全依附的孩子碍遍，因?yàn)樗_信父母不會(huì)離開他定铜，所以我放手去玩一下沒問題。當(dāng)孩子心里有一個(gè)安全的確信怕敬，這種孩子就會(huì)比較早地展開探索行為揣炕，也比較早獨(dú)立。
相反的东跪，那些在依附上不安全的孩子畸陡，就整天黏在爸爸媽媽身邊，他們探索行為出現(xiàn)得晚虽填，探索行為也比較少丁恭，就會(huì)直接影響他的智能發(fā)展。
不僅如此斋日，像這些情感需求得不到滿足的孩子止喷，很可能會(huì)在將來的人生中获雕，不斷地在各種關(guān)系中，在各樣成就的追逐中第步，去尋求那個(gè)心中始終沒有被填滿的空缺，他的外表和行為雖然獨(dú)立了，但心理上卻一直沒有真正的獨(dú)立。
所以，你如果希望孩子早一點(diǎn)在身心方面都能夠真正的成熟獨(dú)立赊级，其實(shí)你要給他愛的滿足，而不是剝奪他愛的需要岔绸。如果有一天理逊，你的孩子可以放手跟你說，“媽媽我去玩啰”盒揉，你就會(huì)知道你做對(duì)了晋被。
三、 家庭的溫暖對(duì)孩子的大腦發(fā)育最重要
然后刚盈，我們來說說最新的羡洛，大腦研究的發(fā)現(xiàn)。
近年來最新的大腦情緒研究藕漱，開始在做受虐孩童的研究欲侮，為什么要做這個(gè)呢？
其實(shí)是這樣肋联，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)威蕉，有一些受虐的孩子，就是長期被父母打橄仍、罵的孩子韧涨，當(dāng)這些孩子從受虐的環(huán)境中被救出來，安置到好的家庭之后侮繁，給他好的環(huán)境虑粥，然后送他去上學(xué)，但這些孩子被重新安置之后宪哩，卻普遍發(fā)生學(xué)習(xí)遲緩的現(xiàn)象娩贷。他們不只專注力很差，學(xué)習(xí)能力也很差斋射。
那為什么會(huì)這樣育勺？奇怪但荤，這樣的孩子受虐是身體受虐啊罗岖，他沒有被打壞腦袋，為什么身體受虐腹躁，腦袋就變笨呢桑包，這是什么道理？
所以纺非，科學(xué)家就想要去知道這些孩子的大腦發(fā)生什么變化哑了。結(jié)果對(duì)這些受虐孩子的大腦進(jìn)行造影赘方，一掃就發(fā)現(xiàn)，哇弱左！受虐兒的腦袋活化情況跟正常孩子不一樣窄陡，受虐孩子腦部不活化的情況非常嚴(yán)重。
怎么會(huì)這樣呢拆火？
科學(xué)家因而推測(cè)跳夭，零到六歲是大腦發(fā)展最快速的時(shí)期，很可能是當(dāng)孩子腦部快速發(fā)育的時(shí)候们镜，這些受虐的孩童因?yàn)槭芘斑^程中情緒上承受過高的壓力币叹，促使他的大腦里面分泌出過高的壓力荷爾蒙，一個(gè)叫做皮質(zhì)醇（cortisol）的荷爾蒙模狭。
這種壓力荷爾蒙過量地分泌導(dǎo)致了孩子快速發(fā)育中的腦袋受到了嚴(yán)重的損傷颈抚，因而重創(chuàng)了他的注意力和學(xué)習(xí)能力。
所以嚼鹉，有些父母會(huì)認(rèn)為孩子不打不成器贩汉，我一定要嚴(yán)格要求孩子，但事實(shí)上研究的證據(jù)卻告訴我們锚赤，為了學(xué)習(xí)而逼迫孩子是完全不科學(xué)的做法雾鬼。在大腦發(fā)育的重要時(shí)期，給孩子情緒上的安全才是最重要的宴树。
而后續(xù)的研究更重要的發(fā)現(xiàn)是策菜，孩子自己根本不必受虐，光是“長期目睹父母家暴”酒贬，意思就是孩子本身并沒有受到任何損傷又憨，但是父母長期感情不好，整天在家里吵架打架锭吨，這種家庭氣氛很差的孩子蠢莺，大腦也會(huì)出現(xiàn)類似的創(chuàng)傷形態(tài)。
所以零如，我做公開演講的時(shí)候躏将，常常跟父母們說，如果你真的愛你的孩子考蕾，你這輩子可以給孩子第一個(gè)而且是最重要的一個(gè)禮物祸憋，不是拼命送他去上培訓(xùn)班或送去做潛能開發(fā)，而是要先給他一對(duì)相愛的父母跟一個(gè)溫暖的家庭肖卧。
