在葉武濱老師的時間管理100講里，講到哈佛大學曾經做過“什么樣的人最終可能成為人生贏家”的研究京髓。
76年前航缀，哈佛大學開展了史上歷時最長的成人發(fā)展研究，跟蹤了268位男性堰怨，從少年到老年芥玉，探尋影響人生幸福的關鍵。主持這項研究的教授說诚些，贏家必須10項全能飞傀。
10項標準里面有2條跟收入有關，4條跟身心健康有關诬烹，4條跟親密關系及社會支持有關砸烦。
《人民日報》針對此項研究曾報道說：這批人可謂是史上被研究得最透徹的一群小白鼠，他們經歷了二戰(zhàn)绞吁、經濟蕭條幢痘、經濟復蘇、金融海嘯等等一系列歷史大事件家破。
他們也和普通人一樣結婚颜说、離婚购岗、升職、當選门粪、失敗喊积、東山再起......
有些人一蹶不振，有些人順利退休安度晚年玄妈，有些人自毀健康乾吻，早早遭到夭折......
最后在這268人里，涌現了不少成功的人士拟蜻，有4個美國參議員绎签，一個州長，甚至還有一個美國總統(tǒng)——約翰·肯尼迪酝锅。
哈佛大學最后得出兩個結論：
1诡必、以下因素不太影響人生的成功：最早猜測的男子氣概沒有用；智商超過110以后搔扁，就不再影響收入水平爸舒；家庭的經濟、社會地位高低也影響不大稿蹲；外向內向無所謂碳抄，也不是非得有特別高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史的也不是問題场绿。
2、真正能影響10項全能嫉入，幫你邁向成功人生的是如下的因素：自己不酗酒焰盗，不吸煙；鍛煉充足咒林，保持健康體重熬拒；共情能力高，青年時期就能建立親密關系垫竞；童年被愛澎粟；
聽了以上的報告，我感觸頗多欢瞪。
以上真正幫助到我們的因素中活烙，關于健康的部分，相信不用再多說遣鼓，健康的身體是一切的前提和基礎啸盏，我們每一個人都應該把身體健康當作人生的終極目標。
而關于共情能力高骑祟，青年時期就能建立親密關系回懦。相信這幾年大家聽的比較多了气笙，共情能力被定義為符合未來需求的個人能力。共情能力就是要與別人產生共鳴怯晕。比方說潜圃，當女人在向男人抱怨一些事情時，并非是在尋求幫助舟茶，而只是想表達情緒而已谭期。男人應該嘗試與她處與同一狀態(tài)，聽她說完稚晚，然后再講一些開心的事情崇堵，把話題轉移就好了。此時客燕，女人會覺得男人很懂她鸳劳。
要提升共情能力，就要多站在對方的角度去思考問題也搓，體會對方的情緒赏廓，盡量和對方處于同一思想狀態(tài)和頻率下。在這一點上傍妒，女性往往比男性更有優(yōu)勢幔摸。
至于童年被愛相信會被很多人忽視，許多家庭以及父母的山寨思維往往不太注重與孩子的情感鏈接颤练，要知道溫暖親密的關系是美好生活最重要的開場既忆，這里的親密關系指的是夫妻關系、父母關系嗦玖、親子關系等患雇，因此我們每個人都應該過平衡的人生，不應該偏重工作而忽略了家庭以及給孩子的愛宇挫，要知道影響孩子一輩子的是父母苛吱，而影響最深遠的階段就在孩子的童年。
