（一）
經(jīng)常聽到這樣一句話：“能力越差的人椿肩，脾氣越大〔蛱福”我們辦公室的王大姐就屬于典型的這類人郑象。
她只是負(fù)責(zé)我們辦公室文件收發(fā)整理的，但那脾氣可是大了去了茬末。一切和她有關(guān)的工作都要按她的想法辦厂榛，但凡你提點(diǎn)意見，甚至一些善意的建議丽惭，都跟要了她的命似的击奶，跟你“據(jù)理力爭”，一定要證明她的工作方法最合理责掏、最完美柜砾。
即便她的衣著打扮，也都要讓別人夸獎换衬，她穿了新衣服痰驱，哪怕你說句“這個大衣要是搭配深顏色的褲子就更好看了”這樣的話，她都要揪著你給你講一通顏色搭配理論瞳浦，來證明她現(xiàn)在的搭配是絕佳的担映。
時間久了，我們也就都習(xí)慣了叫潦，惹不起蝇完，總躲的起吧。
雖然平時我對她客客氣氣矗蕊，但是內(nèi)心里四敞，我是頗有些看不起她的。
（二）
我的一些日常工作拔妥，別人如果給我指出不足，一般我都是能很愉快的接受并改正达箍，很少動怒没龙。
但是，如果別人攻擊我的觀點(diǎn)時，我就忍不住了硬纤，一定要爭個面紅耳赤解滓，不說服對方，絕不善罷甘休筝家，很多時候以雙方氣憤不已洼裤，最終也沒有任何結(jié)果而結(jié)束。
我的領(lǐng)導(dǎo)是能力及涵養(yǎng)都極高的人溪王，為人處世腮鞍，待人接物，都做的非常好莹菱，是我學(xué)習(xí)的榜樣移国，但我模糊地感覺我和她有著一個很本質(zhì)的差異，是我極難跨越的道伟。
有一次迹缀，跟領(lǐng)導(dǎo)去參加一個會議。領(lǐng)導(dǎo)提出的一個觀點(diǎn)蜜徽，被另一個參會代表批評的一無是處祝懂。我氣憤極了，都想跳起來和他爭執(zhí)了拘鞋。
但是砚蓬，領(lǐng)導(dǎo)聽完他的評論，卻心平氣和的再次表達(dá)了自己的觀點(diǎn)掐禁，詳細(xì)地怜械、有理有據(jù)地一一駁斥他的不對之處，并最后感謝他的意見傅事，說讓自己又更清晰地理解了自己的觀點(diǎn)缕允。
會后，我對領(lǐng)導(dǎo)說：“您真有涵養(yǎng)蹭越，在那種情況下障本，竟然能夠壓住怒氣，那么從容的表達(dá)您的觀點(diǎn)响鹃〖菟”沒想到領(lǐng)導(dǎo)說：“我沒有生氣啊买置！人家批評的是我的觀點(diǎn)粪糙，又不是批評的我，我干嘛生氣胺尴睢蓉冈！”
一瞬間城舞，我明白了，這就是王大姐寞酿、我與領(lǐng)導(dǎo)的差異家夺，能讓領(lǐng)導(dǎo)生氣的東西很少，而能激怒我們的事情太多伐弹。
（三）
讀到心理治療小說《愛情劊子手》拉馋，讓我對這件事情有了更深刻清晰的理解。
《瀕死者之欲》里的卡洛斯惨好，就是這樣一個對別人的批評十分敏感的人煌茴，生活過的一團(tuán)糟，沒有朋友昧狮、沒有家人景馁，因為慢性淋巴瘤終末期被推薦看心理醫(yī)生。
心理醫(yī)生指出：他的問題是自我的核心部分和外緣屬性區(qū)分不清逗鸣。他將工作等也包括至他的自我核心部分合住，別人批評他的工作，他就以為是在攻擊他撒璧，導(dǎo)致芝麻蒜皮的事都成了他眼中致命的威脅透葛。
當(dāng)別人攻擊你的核心部分的時候，你展開還擊是自然的卿樱，因為攸關(guān)生死僚害！而錯誤的把自我的外緣屬性，比如我的工作繁调，當(dāng)作核心部分萨蚕，就導(dǎo)致了生活里的各種混亂。
其實(shí)王大姐蹄胰、我與領(lǐng)導(dǎo)的差異岳遥，也是這個。只不過王大姐納入到自我核心的部分比我多裕寨，她將日常工作浩蓉、衣著打扮都包括了進(jìn)去。我雖然把我的日常工作區(qū)分出來了宾袜，但是把我的觀點(diǎn)納入了進(jìn)去捻艳。”
我們的內(nèi)心包含的東西越多庆猫，越雜认轨，我們被攻擊的靶點(diǎn)也越多，也就更易動怒月培，更易受傷好渠。
(四)
“肖氏”反射弧的發(fā)明者昨稼，原武漢協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任、2005年中科院院士候選人肖傳國拳锚。
他因為在網(wǎng)上發(fā)表了篇怒懟方舟子的文章，與方舟子結(jié)下了梁子寻行，當(dāng)他2005年被提名為中科院院士候選人的時候霍掺，遭到了方舟子狠狠地報復(fù)。
方舟子在各大媒體上發(fā)文拌蜘，指責(zé)肖傳國謊報論文數(shù)量杆烁、小獎謊報成大獎，肖傳國因此沒有評上院士简卧。
肖傳國一怒之下兔魂，起訴方舟子和各大媒體誹謗侵權(quán)，第二年举娩，獲得法院判決勝訴析校。
可是，方舟子根本不服法院的判決铜涉，反而變本加厲的對肖傳國進(jìn)行攻擊智玻，甚至找來100多位手術(shù)失敗的患者，聲稱肖傳國實(shí)際的手術(shù)成功率為零芙代。
這下肖傳國被徹底激怒了吊奢，一氣之下，雇了個人纹烹，用錘子把方舟子打了一頓页滚。肖傳國也因此被拘留5個半月，并被武漢協(xié)和醫(yī)院解除了職務(wù)铺呵。
一個留學(xué)美國的教授裹驰、一個院士候選人，就這樣因為一個小人的誹謗而把自己的前途毀掉了陪蜻。
其原因就在于他把自己的發(fā)明劃到了自我的核心領(lǐng)域邦马，因此，當(dāng)別人攻擊詆毀它時宴卖，他就感到自己受到了致命的威脅滋将，而作出了非理性的決定。
（五）
能夠正確區(qū)分自我的核心領(lǐng)域與外緣屬性症昏，心智就真正的成熟了随闽。
我們自我的核心應(yīng)該是我們認(rèn)為最重要的東西，失去了就不能賴以生存的東西肝谭，要精而又精掘宪，少而又少蛾扇。
一切不是我們生命賴以生存的東西都只能是自我的外緣屬性，比如我們喜歡的東西魏滚，我們的工作镀首、我們的成就，我們的經(jīng)歷鼠次，它們滋養(yǎng)著自我的核心更哄，但都不是自我的核心。
心智越成熟腥寇，自我的核心就應(yīng)該越純粹成翩，也越堅固。
就如《阿甘正傳》里的一句臺詞：“我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋赦役，什么都可以接受麻敌。相反，我覺的那應(yīng)該是一個逐漸剔除的過程掂摔，知道自己最重要的是什么术羔，知道不重要的東西是什么。而后棒呛，做一個簡單的人聂示。”
（六）
經(jīng)過心理治療師的指點(diǎn)簇秒，卡洛斯終于將他的自我核心與外緣屬性分開了鱼喉，并悟到了一個洞見，“我不是我的工作趋观、不是我說的話扛禽，不是我的衣服，不是我的鞋子皱坛，這些東西都不是编曼。”
他進(jìn)而把“”我不是我的……”這個模式運(yùn)用到了自己的身體上剩辟，“我不是我的身體”掐场，因此，進(jìn)一步克服了對癌癥的恐懼贩猎。最后熊户，從容而有意義地度過了自己人生的最后階段。
肖傳國在被釋放之后吭服，終于想明白了嚷堡，再也不和方舟子吵了。他來到了深圳艇棕，創(chuàng)辦了肖傳國醫(yī)院蝌戒，專心做醫(yī)生串塑，用他的發(fā)明和手術(shù)挽救了很多先天性脊柱裂的患兒，被國外多家媒體陸續(xù)報道北苟。
最近桩匪，央視也正面報道了肖氏手術(shù)，肖傳國也再一次以正面的形象出現(xiàn)在國內(nèi)公眾的視線中粹淋。
正確區(qū)分自我的核心部分和外緣屬性吸祟，讓卡洛斯理順了一團(tuán)糟的生活；而剔除掉自我核心里的不必要的成分桃移，讓肖傳國變得更加強(qiáng)大。
（七）
蕓蕓眾生葛碧，像王大姐那樣的人可能不多借杰，但像曾經(jīng)的我這樣的人，應(yīng)該為數(shù)不少吧进泼！
當(dāng)被評論的時候蔗衡，如果你一味的想著如何反駁的時候，你就失去了一個成長的機(jī)會乳绕。
自2002年绞惦，李笑來老師在網(wǎng)上一直是真實(shí)姓名，且從來不刪除網(wǎng)上的任何評論洋措，包括攻擊辱罵他的济蝉，這讓他一步步變得睿智，也一點(diǎn)點(diǎn)變成了眾人口中的好脾氣菠发。
如果把完整的自我比喻為一個果實(shí)王滤，那么自我的核心就是果核，而自我的外緣屬性就是果肉滓鸠。
自我核心部分越多雁乡，意味著你的軟肋越多，就越容易受傷糜俗。
相反踱稍，自我的核心部分越少，意味著你的鎧甲越厚悠抹，也就越強(qiáng)大珠月。
內(nèi)心復(fù)雜，必難強(qiáng)大锌钮；內(nèi)心簡單桥温，自然無敵。
愿我們都能剔除我們自我核心里的不必要的成分梁丘，變成一個簡單的人侵浸，一個強(qiáng)大的人旺韭。
