? ? 最近看了張德芬的暢銷書(shū)——《遇見(jiàn)未知的自己》羽资，在看這本書(shū)之前，我先看了作者寫(xiě)的序——你想要的人生仪搔，文章以一位都市白領(lǐng)階級(jí)的女性為主角瘾婿，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉(zhuǎn)向我們內(nèi)在的世界，進(jìn)而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人憋他，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸孩饼。一個(gè)不經(jīng)遇的機(jī)會(huì)下遇到一位老者髓削，老者就像一位智者竹挡，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)立膛，進(jìn)而改變了外在的世界揪罕。最終尋得內(nèi)心的平和，就像春繭破繭而出宝泵，迎風(fēng)飛揚(yáng)好啰。
? ? 《遇見(jiàn)未知的自己》這是一本關(guān)于都市身，心儿奶，靈修行的書(shū)框往。看后很受啟發(fā)闯捎。這本書(shū)告訴了我們什么是小我椰弊，什么是真我。所謂的小我瓤鼻，就是受外界的一切而影響的自己秉版，什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢(qián)茬祷，名利清焕，地位，權(quán)勢(shì)祭犯，以及一切身邊發(fā)生的事情秸妥，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮沃粗，這些都是小我的表現(xiàn)粥惧，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想陪每，去爭(zhēng)影晓。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)檩禾，也是來(lái)自外界的挂签，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的盼产。而身體里的那個(gè)真我呢饵婆？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了戏售，這個(gè)真我也不會(huì)消失!而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧!
? ? 令我印象深刻的一點(diǎn)是侨核，書(shū)中一直在強(qiáng)調(diào)尋找真實(shí)的自我草穆，確實(shí)我相信大多數(shù)人對(duì)于“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題的回答都停留在名字這個(gè)代號(hào)上，我也是這樣認(rèn)為的搓译，我很少去認(rèn)識(shí)真我是怎樣的悲柱，事實(shí)上每當(dāng)我想去想這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候內(nèi)心是茫然的，就連自己也不知道真正的自己是怎樣的些己，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)清自我也是一件很難的事豌鸡，像書(shū)中所說(shuō)那有一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程段标，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸?shí)的自我,人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)逼庞，而盲目的去攀附蛇更、追求那些不能代表我們的東西赛糟。在我讀書(shū)的城市派任，那是一個(gè)節(jié)奏步劃都很快的城市虑灰，稍不留神就會(huì)被落下，那里交通格外擁擠穆咐，速食店到處都是颤诀，人人都生活在名利角逐戰(zhàn)中对湃。是一個(gè)躁動(dòng)的城市，真的是：忙碌拍柒，忙碌心傀，每個(gè)人都忙碌;追求拆讯，追求脂男，每個(gè)人都追求种呐。為了生活，為了夢(mèng)想爽室，我們每個(gè)人天天都在演戲汁讼，扮演好員工，好朋友嘿架，好妻子，好媳婦耸彪，好父母伞芹，甚至是好人!有些是心甘情愿的搜囱，能夠從中獲得快樂(lè)丑瞧，然而在不愿意的時(shí)候蜀肘，為了演好這些戲份稽屏，我們每個(gè)人都要因時(shí)因地的戴上一些面具，正是這些面具遮住了真實(shí)的自我狐榔。當(dāng)然還有我們那種小我的虛榮心也會(huì)讓我們失落自我坛增。然而也不是說(shuō)生活在這樣的社會(huì)就很難找會(huì)真我了薄腻，書(shū)中介紹了一些實(shí)用性和靈性的生活指南收捣，我們可以通過(guò)觀察我們周圍朋友庵楷，同事來(lái)初步認(rèn)識(shí)自我，因?yàn)槲覀冎車齺?lái)的人和事物尽纽，他們的思想和情感帶著一定的能量震動(dòng)和我們的震動(dòng)頻率相近咐蚯。
? ? 這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深弄贿，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然差凹，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好期奔，我會(huì)為外界的事或喜或悲的危尿，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)呐萌，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下脚线，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受渠旁，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了!我要試著看開(kāi)看淡一切攀例，學(xué)著清心顾腊，靜心粤铭，修心杂靶，做個(gè)小小的真我！
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