《25歲柜蜈，如何規(guī)劃你的人生》— 松浦彌太郎

松浦彌太郎是最受日本年輕人歡迎的人生規(guī)劃導(dǎo)師仗谆，是特立獨(dú)行的思想家，也是生活美學(xué)的先行者淑履。

他的人生信條：不急不求不發(fā)怒隶垮；好好休息，盡情玩樂秘噪；早睡早起狸吞；明確表達(dá)自己的意思；別急著抱怨指煎；遵守約定蹋偏；常懷感恩；不貪心至壤；謹(jǐn)言慎行威始；常保笑容；凡事未雨綢繆像街；更坦率黎棠；今天也要用心度過；切忌不懂裝懂镰绎；給自己找樂子脓斩；帶人更親切……

所以這本書只看書名就應(yīng)該知道這是一本關(guān)于個(gè)人成長管理的書籍。

1h40min讀完畴栖，可能時(shí)間相對長了點(diǎn)随静。

不過此書中有三個(gè)點(diǎn)讓我記憶猶新，借由分享給有緣之人吗讶。

第一個(gè)點(diǎn)：Chapter33 - 做好健康管理 | P138-141

這一小節(jié)讓我顛覆了以往對健康管理的底層認(rèn)知挪挤，并把健康管理歸到個(gè)人本質(zhì)問題。

以往只知道健康對自己很重要关翎，因?yàn)樯眢w是革命的本錢扛门。不健康會(huì)影響生活、學(xué)習(xí)纵寝、工作论寨，甚至還是花錢買罪受的一件事星立。反正呢就是一件不好的事。

書中作者講到：雖然感冒發(fā)燒葬凳、請假看病也是人之常情绰垂，但恕我說句不客氣的話，好歹已經(jīng)是成年人火焰，卻連最基本的自我健康管理都做不好劲装，不免讓人懷疑他們到底過著什么樣的生活。

是啊昌简，如果真正熱愛自己身體關(guān)注健康的人應(yīng)該不會(huì)讓任何事來破壞這件熱愛的事占业。連最基本的自我健康管理都做不好大概只能說對自己不夠熱愛吧。這應(yīng)該也就牽連著個(gè)人本質(zhì)一連串的問題纯赎。

第二個(gè)點(diǎn)：Chapter43 - 改變觀點(diǎn)谦疾，才能提升層次 | P179-181

這一小節(jié)讓我覺得這是一個(gè)很好訓(xùn)練思維體操的小節(jié)。

書中講犬金，要常做假設(shè)念恍，假設(shè)自己是老師會(huì)怎么做，假設(shè)自己是校長會(huì)怎么做晚顷，假設(shè)自己經(jīng)營者會(huì)怎么做峰伙。養(yǎng)成從不同觀點(diǎn)思考事情的習(xí)慣，從中發(fā)現(xiàn)目前需要什么该默，找到問題點(diǎn)瞳氓，發(fā)現(xiàn)新價(jià)值。倘若沒能試著從“假設(shè)”的觀點(diǎn)想象一件事情权均，勢必難以突破既有框架和思維。

以前只知道要多站在對方角度考慮锅锨，即換位思考叽赊，但是從來不知道這個(gè)應(yīng)該具體怎么做，現(xiàn)在有了一個(gè)更具象的方式必搞，就是每次帶著“假設(shè)”二字這一觀點(diǎn)來對待事物必指，這樣思路可能更清晰。

正如作者說的那樣恕洲，只要試著換個(gè)立場塔橡、改變觀點(diǎn)，驅(qū)動(dòng)自己的想象力霜第，自然就能看清眼前的一切葛家，也能養(yǎng)成隨時(shí)都以客觀角度思考事情的習(xí)慣。

第三個(gè)點(diǎn)：Chapter45 - 別總是把“沒辦法”“不會(huì)”掛在嘴邊 | P187-189

這一小節(jié)讓我從另一科學(xué)角度明白了為什么說要講正能量的話泌类。

喜歡正能量的人應(yīng)該都不喜歡別人說一些負(fù)面消極的字句癞谒，而時(shí)常生活也是都鼓勵(lì)大家說積極向上有正面思維的話，為什么呢。

根據(jù)某位腦科學(xué)家的書中知識和作者的研究：人類的大腦里有一塊成為“安定領(lǐng)域”的部分弹砚，它會(huì)記憶自己說過的話并加以定型双仍。

就算這些話對自己來說并非事實(shí)，但經(jīng)由口傳入耳桌吃，再送達(dá)腦部朱沃，就會(huì)在腦中定型成事實(shí)。結(jié)果本來會(huì)的事卻變成不會(huì)茅诱，也就無法發(fā)揮實(shí)力逗物，多以大腦其實(shí)也會(huì)妨礙自己展現(xiàn)實(shí)力。因此让簿，腦科學(xué)家的書中提到“千萬不能將消極的字眼掛在嘴邊”敬察。

所以多說些積極的字眼，腦子就會(huì)存入積極的元素尔当。

人類是很單純的生物莲祸，就算每天裝得一副生活愉快的模樣，久而久之心情也會(huì)跟著變好椭迎。

以上僅為個(gè)人鈍悟而喜歡的觀點(diǎn)言論锐帜。

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