TO 朋友們：
愿意奉獻(xiàn)1000個(gè)小時(shí)給自己夢(mèng)想的人纸兔，也一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻“夢(mèng)想成真”惰瓜。
前幾天，有很多朋友在后臺(tái)問我如何做到工作汉矿、健身崎坊、讀書、寫文章皆不誤洲拇，甚至還有朋友認(rèn)為我一定沒有任何娛樂活動(dòng)奈揍，生活中所有的時(shí)間都被這四件事情占滿，因此得出結(jié)論——公子我就是一個(gè)無趣無情調(diào)不懂得生活的死宅女赋续。
恩男翰，給大家有這樣的印象，是好還是壞呢纽乱？我仔細(xì)想了想奏篙，也沒有什么好壞之說。畢竟網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)世界迫淹，現(xiàn)實(shí)是一個(gè)世界，我總不能在網(wǎng)絡(luò)上直播自己的24小時(shí)为严，也不能告訴大家我所有的喜怒哀樂吧敛熬。生活還是需要一點(diǎn)隱私的嘛。所以第股，恕我不能全盤告知应民，見諒見諒哈。
但朋友提到的那個(gè)“時(shí)間管理”問題夕吻，倒值得我好好寫一寫诲锹。雖然說很久之前，我也寫過一篇“時(shí)間管理1.0版本”的文章涉馅，但那篇重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)職場(chǎng)上的時(shí)間安排以及如何針對(duì)一個(gè)項(xiàng)目做工作計(jì)劃归园，并沒有現(xiàn)身說法分享一天24小時(shí)的管理。所以稚矿，今天我就寫寫自己對(duì)于一天24個(gè)小時(shí)的管理心得吧庸诱。
當(dāng)前捻浦，除了早睡早起，一日三餐外桥爽，我還有工作朱灿、健身、讀書钠四、寫稿子盗扒、玩樂這幾件非常重要的事情，那么該如何安排呢缀去？
一侣灶、永恒不變的“三八”分配
我們都很清楚，除去偶爾的夜貓子行為和失心瘋導(dǎo)致的狂歡日朵耕，每日的時(shí)間分配大體分為：早睡早起8小時(shí)炫隶，朝九晚五8小時(shí)，還有自由支配的業(yè)余8小時(shí)阎曹。
睡眠問題上伪阶，我不會(huì)打折扣，只要沒有睡好处嫌，我次日一整天都會(huì)昏昏沉沉栅贴，極大地影響我的工作、學(xué)習(xí)和娛樂的效果熏迹。
工作時(shí)間能利用的少檐薯，忙起來都跟不要命一樣，偶爾能夠停下來喘口氣注暗，也往往都在發(fā)呆的狀況坛缕。偶爾遇到手頭不忙，事情不多的時(shí)候捆昏，吵鬧的辦公室赚楚，大家還是愿意八卦扯淡放松精神。
余下的就是最重要的業(yè)余八小時(shí)骗卜，不是有句俗話——下班后的8小時(shí)宠页，才是決定你和同齡人差距的關(guān)鍵因素。如果統(tǒng)統(tǒng)拿來吃喝玩樂寇仓，那么很快會(huì)變成個(gè)吃貨举户，如果帶著腦子去吃喝玩樂，可能會(huì)變成能賺錢的吃貨遍烦；如果統(tǒng)統(tǒng)拿來學(xué)習(xí)給職場(chǎng)發(fā)展加油俭嘁，那么很快會(huì)變成同事的上司；如果統(tǒng)統(tǒng)拿來琢磨自己的第二產(chǎn)業(yè)乳愉，那么很快會(huì)變成職場(chǎng)外的小老板兄淫，如果堅(jiān)持做下去屯远，很可能第二產(chǎn)業(yè)拿下本職工作，從此進(jìn)入到自由創(chuàng)業(yè)的另一個(gè)階段捕虽。
總之慨丐，業(yè)余時(shí)間怎么安排，決定了未來職場(chǎng)甚至人生的另一個(gè)走向泄私。
二房揭、業(yè)余8小時(shí)合理規(guī)劃，兼顧各種需求
我們常有這種感覺晌端，很多計(jì)劃得好好的行動(dòng)會(huì)因?yàn)樯钪心涿畲┎宄鰜淼男∫馔馄茐耐北詈蟛涣肆酥?/p>
朋友常常很好奇我怎么能夠做計(jì)劃做得很完備。每次我都會(huì)跟她說咧纠，你應(yīng)該看看我的筆記本上蓬痒，每年不了了之的計(jì)劃有多少。如果不是因?yàn)樵缒瓿霈F(xiàn)了太多因?yàn)椤坝?jì)劃失敗導(dǎo)致很多想做的事情沒有完成”的遺憾案例漆羔，現(xiàn)在的我也不會(huì)對(duì)“計(jì)劃”如此用心了梧奢。
想想，能上自己的年度計(jì)劃本的那些項(xiàng)目演痒，都是拋開他人意愿亲轨，完全處于內(nèi)心渴望的真正追求，我怎么能夠隨隨便便鸟顺、得過且過地去實(shí)施惦蚊，又怎能讓亂七八糟的小事情打擾了那些計(jì)劃的進(jìn)展呢。
所以讯嫂，做計(jì)劃蹦锋，必須要做計(jì)劃。
比如今年欧芽，業(yè)余時(shí)間我主要完成兩件事：寫文章（專欄晕粪、微信甚至包括修改書稿都算）+ 健身。首先我把業(yè)余時(shí)間分成兩個(gè)部分：中午2小時(shí)+晚上6小時(shí)渐裸，我做不到早起，所以清晨的時(shí)光暫時(shí)還利用不起來装悲。
先聊聊周一到周五的晚上6小時(shí)：
1昏鹃、健身的頻率是訓(xùn)練兩天休息一天，意味著每周5次（偶爾會(huì)計(jì)劃打亂）诀诊，每次健身的時(shí)間盡力安排在17點(diǎn)30分開始（我一般17點(diǎn)整就下班往健身房跑）洞渤，耗時(shí)（從去健身房到出健身房回家來計(jì)算）大約為2.5個(gè)小時(shí)。這么講属瓣，我可以晚上不看書载迄，不寫文章讯柔，甚至不看電影，但健身的時(shí)間必須保障护昧。
2魂迄、健身回家后，只要我不亂刷網(wǎng)絡(luò)惋耙，基本上我還可以有2個(gè)小時(shí)的時(shí)間來看書和寫文章捣炬。如果有寫作的欲望，我會(huì)先用一個(gè)晚上列提綱绽榛，或者根據(jù)感覺寫一個(gè)開頭湿酸，寫一些關(guān)鍵的段落。臨睡前的30-45分鐘灭美，則是雷打不動(dòng)的讀書時(shí)刻推溃，一個(gè)月選擇兩三本書，隨便拿起一本開始讀届腐，什么時(shí)候讀完就讀下一本铁坎，沒有絕對(duì)的計(jì)劃性，但會(huì)保證閱讀的連續(xù)性梯捕。
3厢呵、除了每周健身的五天外，還有不健身的兩天晚上傀顾。那5-6個(gè)小時(shí)是非常舒適的襟铭，我可以淡定的根據(jù)前幾天的文章提綱寫完全文，然后讀書或者做些其他零碎的事情短曾。
其次就是周一到周五的午休2小時(shí)：
1寒砖、如果當(dāng)天精神狀態(tài)不好，午休時(shí)間就老老實(shí)實(shí)休息嫉拐，不逞能哩都。
2、如果當(dāng)天不打算午休婉徘，那么我會(huì)選擇做兩件事：讀未讀完的書漠嵌，或者修改已經(jīng)寫好的文章。泡杯茶盖呼，窩在辦公室的椅子里儒鹿，關(guān)上門，讀一本書也是件挺愜意的事情几晤。
最后就是周末時(shí)光啦：
1约炎、周末如果不逛街、不吃飯、不看電影圾浅，那么就收拾屋子掠手，整理衣柜，逛個(gè)超市什么的狸捕。除此之外喷鸽，我還需要花上2個(gè)小時(shí)的時(shí)間來想想下周需要完成那些重要的任務(wù)，比如下周微信平臺(tái)需要維護(hù)府寒，需要寫幾篇什么主題的文章魁衙；下周理財(cái)專欄需要更新，需要完成什么內(nèi)容的理財(cái)小TIPS株搔。這些問題都需要在上一周的周計(jì)劃中列清楚剖淀。
2、除此之外纤房，通常娛樂（看電影纵隔、跟朋友聚餐、甚至看日劇炮姨、美劇甚至動(dòng)漫）的各種事情也會(huì)集中在這兩天捌刮。慶幸的是，電影不需要每周都看好幾遍舒岸，朋友聚財(cái)也不是每周都有绅作，日劇、美劇和動(dòng)漫能追的也就那么三四部蛾派，周末的時(shí)光足夠又足夠俄认。
三、出差旅行洪乍，不帶著任務(wù)到處跑
并非所有的時(shí)光都如此安穩(wěn)眯杏，我可以隨時(shí)按照自己的計(jì)劃表來執(zhí)行。遇到突發(fā)事件壳澳，臨時(shí)出差岂贩，那么時(shí)間會(huì)被分割成一塊一塊，那該怎么辦巷波？
偶爾的短期出差萎津，訓(xùn)練計(jì)劃和寫文章計(jì)劃都要擱置，畢竟工作最大抹镊。不過姜性，我們還是可以讀書，出差短髓考，那么帶一本紙質(zhì)書或者一個(gè)KINDLE都OK，哪個(gè)方便哪個(gè)來弃酌。但如果出差個(gè)三五天氨菇，一本書根本無法滿足自己的閱讀需求儡炼，那么就老老實(shí)實(shí)買個(gè)電子版，然后裝在閱讀器跟著出差一起走查蓉，晚上會(huì)賓館休息前乌询，讀一讀，早晨如果醒得早豌研，讀一讀妹田。只要出差有閑暇，都可以用讀書這個(gè)方式增加點(diǎn)內(nèi)涵鹃共。
至于度假鬼佣，還是要老老實(shí)實(shí)告別學(xué)習(xí)任務(wù)、工作任務(wù)和其他任務(wù)霜浴，徹底放松晶衷，否則度假的意義何在？更何況阴孟，大家都清楚晌纫，嘴上說自己要利用假期好好學(xué)習(xí)，追趕他人的腳步永丝，通常情況下锹漱，書本是怎么帶回去了，書本就怎么原樣帶回來慕嚷。
四哥牍、零碎時(shí)間怎么辦？
我自己很少有零碎的時(shí)間闯冷，以我家房子為中心砂心，工作的地點(diǎn)和健身房都在半徑1公里的圓圈內(nèi)，所以上下班的時(shí)光都是拿來走走路蛇耀，看看風(fēng)景辩诞。
我身邊有朋友在一線城市工作，工作地點(diǎn)和房子的地方相隔甚遠(yuǎn)纺涤，每每有兩個(gè)小時(shí)的奔波译暂，他們會(huì)覺得這兩三個(gè)小時(shí)的路途時(shí)間不利用很浪費(fèi)。但說真心話撩炊，北上廣的地鐵或者公交車上真的能看書嗎外永？這也太為難人了。如果一定要學(xué)習(xí)拧咳，唯一能做的就是帶著耳機(jī)聽聽電臺(tái)伯顶，還得三心二意點(diǎn)，否則錯(cuò)過了地鐵班次，又要面臨上班遲到的危險(xiǎn)祭衩。
至于是二三線城市的朋友灶体，如果上下班有寬敞的地鐵可以做，那么讀讀書很愜意掐暮，如果依然要擠著公交蝎抽，啃著包子上下班，那么還是聽聽電臺(tái)吧路克，至少不會(huì)為難眼睛嘛樟结。
從我的個(gè)人角度看，我自己并不喜歡零碎時(shí)間精算，很多事情都需要整塊的時(shí)間來處理瓢宦。就比如寫文章總不能10分鐘寫幾句，然后丟在一邊殖妇，再找個(gè)10分鐘寫幾句吧刁笙。
恩，這里還要提醒下朋友們谦趣，上下班的路途上疲吸，小偷或許會(huì)因?yàn)槟愕木劬珪?huì)神而惦記上你的錢包哦。
五前鹅、計(jì)劃和變化要愉快的合作
計(jì)劃不是板上釘釘?shù)氖虑檎玻孟瘛爸苡?jì)劃”上確定了周一做什么，周二做什么舰绘，周日做什么就一定要不折不扣的執(zhí)行蹂喻，畢竟這個(gè)世界上有很多不可預(yù)知的變數(shù)存在。
按照我今年的計(jì)劃進(jìn)來看捂寿，按部就班完成的“周計(jì)劃”的比重在60%左右口四。也就是說，從1月1日起到10月份中旬秦陋，40周里蔓彩，大概有24周是按照周計(jì)劃進(jìn)行，余下還有16周打了折扣驳概，要么只完成了健身的任務(wù)赤嚼，要么只寫了幾篇文章，要么健身也沒有干顺又，文章也沒有寫更卒，書也沒有讀，自己鬧情緒發(fā)脾氣稚照，找人吵架呢蹂空。
你要問我俯萌，這個(gè)結(jié)果遺憾嗎？我會(huì)很開心的告訴你們上枕，絕對(duì)不遺憾绳瘟。
為啥要遺憾呢，我做了40周的周計(jì)劃姿骏，至少還完成了24周，就算另外16周我完成的不咋地斤彼，但也因?yàn)橛杏?jì)劃的存在分瘦，做了些有用的事情。倘若我沒有計(jì)劃琉苇，由著性子過日子嘲玫，很可能健身也健得一塌糊涂，文章也沒寫幾篇并扇，自以為自己忙得要死去团，回頭一看，啥痕跡都沒有留下穷蛹。
在計(jì)劃的框框里土陪，留點(diǎn)空間給“變化”是必要的。人又不是機(jī)器肴熏，長(zhǎng)年累月逼迫著自己用一種節(jié)奏生活鬼雀，再有控制力的人，也會(huì)崩潰蛙吏，更何況我這個(gè)凡夫俗子源哩。我自己的體會(huì)就是，在可控的范圍內(nèi)鸦做，偶爾來點(diǎn)“罷工”励烦，讓自己發(fā)發(fā)呆，到處亂逛泼诱，不看書不寫字坛掠，過點(diǎn)“墮落”的小日子，時(shí)間長(zhǎng)了坷檩，大腦會(huì)想念“按部就班”的時(shí)光却音，覺得“什么都不做”的日子好無聊，那個(gè)時(shí)候重新將自己調(diào)整到“計(jì)劃”節(jié)奏中矢炼，效果會(huì)超級(jí)好系瓢。
六、用時(shí)光澆筑夢(mèng)想句灌，才會(huì)最終夢(mèng)想成真
好吧夷陋，這就是我管理時(shí)間的方式欠拾，通篇下來，其實(shí)沒有什么神奇的秘方骗绕，也沒有什么走捷徑的渠道藐窄。想想，一天也就是24個(gè)小時(shí)酬土，再多也變不出來荆忍，再少，也壓縮不了撤缴。而能拿來做點(diǎn)自己想做的事情的時(shí)間刹枉，其實(shí)就那么8個(gè)鐘頭。我從來不建議朋友們犧牲睡眠來節(jié)約時(shí)間屈呕，也不建議他們不吃飯不娛樂去節(jié)約時(shí)間微宝。事實(shí)上，如果每天能夠高效的利用好這8個(gè)小時(shí)虎眨，甚至打個(gè)折扣蟋软，利用好6個(gè)小時(shí)，并且長(zhǎng)久得堅(jiān)持下去嗽桩，未來的收效都會(huì)讓所有人大吃一驚
我們就算筆時(shí)間賬岳守，倘若一周的時(shí)光中，我們把周末統(tǒng)統(tǒng)留給娛樂活動(dòng)涤躲，那么周一至周五的五天中棺耍，我們每天能夠高效利用8個(gè)小時(shí)，那么每周就是40個(gè)小時(shí)种樱，每月就是160個(gè)小時(shí)蒙袍，每年就是1920個(gè)小時(shí)。我們?cè)俅騻€(gè)6折嫩挤，依然還有1152個(gè)小時(shí)用在有價(jià)值的事情上害幅。
如果利用8小時(shí)有困難，我們降低到6個(gè)小時(shí)岂昭，每周就是30個(gè)小時(shí)以现，每月就是120個(gè)小時(shí)，每年是1440個(gè)小時(shí)约啊，打個(gè)6折邑遏，依然還有864個(gè)小時(shí)。
試想一個(gè)人能夠每年拿出800多個(gè)小時(shí)恰矩，或者1100多個(gè)小時(shí)的時(shí)光認(rèn)真去做一點(diǎn)自己熱愛的事業(yè)记盒，這個(gè)事業(yè)一定不會(huì)以“想像”的形式存在這個(gè)人的腦海中，無論怎么龐大的事業(yè)外傅，都會(huì)因?yàn)檫@1000小時(shí)的努力而擁有很漂亮的雛形的纪吮。
愿意奉獻(xiàn)1000個(gè)小時(shí)給自己夢(mèng)想的人俩檬，也一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻夢(mèng)想成真。
