第五期碼字活動(dòng)，聽了園長(zhǎng)的分享涨冀，思考主題是什么填硕？不妨來個(gè)學(xué)習(xí)小結(jié)，把最近的PET用自己的語言表達(dá)出來鹿鳖，每日一記扁眯，知識(shí)內(nèi)化，真正成為自己的東西翅帜。
生娃一年不到姻檀，各種糾結(jié)矛盾中，外加工作不順利涝滴，華麗麗的施敢，我得了傳說中的產(chǎn)后抑郁癥。抑郁癥有時(shí)離我們很遠(yuǎn)狭莱，有時(shí)就近得就在眼前僵娃，那幾個(gè)月自己整個(gè)人的感覺都不好了，曾經(jīng)無數(shù)次想象自己從高樓上跳下腋妙，每天的心情無來由的低落消沉默怨，每天回家的路上就開始崩潰，只有襁褓中的元寶成了自己唯一的寄托骤素。到底怎么走過那么一段時(shí)間的匙睹？忘記了愚屁，這世界從不存在上帝，只有自我的救贖痕檬。慢慢的霎槐，自己意識(shí)到不可以，還有元寶還有老爸老媽梦谜，開始選擇傾訴丘跌，告訴家人我的狀態(tài)，每次消沉都表達(dá)出來唁桩，一點(diǎn)點(diǎn)艱難的走出來闭树。因?yàn)檫@樣一段經(jīng)歷，很理解抑郁癥的朋友荒澡，那是一種精神上的癌癥报辱，蔓延蔓延，有時(shí)根本不是他人一句“有啥不開心的，開心點(diǎn)！”能夠解決士嚎，就像是心里有一個(gè)黑洞，把自己不斷的吞噬鸵赫。
在我慢慢走出來后，才能去審視自己的想法對(duì)錯(cuò)與否躏升。2016年突然感覺也許除了看書辩棒，我還可以工作坊的方式，認(rèn)識(shí)了云香膨疏，知道了PET一睁，有了第一次的PET親密接觸。
PET到底是什么佃却？父母效能手冊(cè)者吁，是戈登博士創(chuàng)立的一個(gè)父母課程，一個(gè)真正給到的父母幫助的課程饲帅。自己看了不少的育兒書复凳，但真正影響我的是PET和游戲力，成為我?guī)薜睦骱蛢?nèi)心的力量灶泵。
抑郁的根源在哪里育八？那時(shí)固執(zhí)的認(rèn)為全家一定要有相同的教育理念，這個(gè)家是安全的赦邻，開始老爸老媽還好髓棋，老公也算配合，可是，等到換班公婆按声，這個(gè)我以為的安全小世界就崩塌了膳犹。各種沖突斗爭(zhēng)，進(jìn)而到再聽我的就不帶娃签则，而老公這時(shí)候選擇了默不作聲须床，認(rèn)為是我的矯情。為了元寶渐裂，也為了老媽的健康豺旬，我選擇了屈從，承認(rèn)自己錯(cuò)誤芯义，放棄自己原本堅(jiān)持的。這一切就是最開始抑郁的來源妻柒。
接觸PET的時(shí)候剛好是自己走出抑郁扛拨，但未解心結(jié)。PET講父母是人不是神举塔，沒必要永遠(yuǎn)是好父母绑警，沒必要全家保持一致，沒必要自己教育一直前后一致央渣。這大概是我開始信服PET的點(diǎn)计盒，讓自己放松下來，我追求的完美其實(shí)是自己理解的完美芽丹，沒有完美的父母北启，做一個(gè)真實(shí)的自己。
