生活中左医，你有遇到伴侶不體貼，不溫暖同木、不熱情浮梢，或者給到你的不是你真正需要的情況嗎？本期讀書會彤路，給了我們答案秕硝。
2020年4月7日，美麗新世界讀書會洲尊，第8期記錄远豺。
問題10：我的丈夫從沒對我表示過關(guān)愛奈偏；我回到家期待來個大大的擁抱，但他卻只是說聲“嗨”憋飞，然后就坐下來檢查他的電子郵件霎苗。要種什么樣的業(yè)力種子，才能讓他對我更熱情呢榛做？
要點(diǎn)唁盏，種子四定律之一：種子很小，果實(shí)很大检眯。
自然界中半克的橡樹種子厘擂，可以長成幾百噸重的橡樹，結(jié)果是種子的幾萬倍锰瘸。心識的種子也是這樣的刽严，心識的種子甚至比任何行為種下的種子更強(qiáng)大。
本質(zhì)：學(xué)會發(fā)現(xiàn)你想要的東西的本質(zhì)避凝，再播種舞萄。有時候，外表看似相同的需要管削，背后有截然不同的心理需求倒脓。本題中，提問者想要的是真摯溫暖含思。
解藥：
1）一天之中崎弃，盡你所能，更加有意識地善待每一個出現(xiàn)在你生命中的人含潘。
這不需要付出很多努力饲做，重點(diǎn)在于對身邊的人多加關(guān)懷，看見他人遏弱，并給予肯定盆均、鼓勵和感謝。
比如：贊揚(yáng)工作出色的同事漱逸；對收銀員表示感謝缀踪；隨手幫助在你身后出入大樓的人扶住門；對主動洗碗的老公表達(dá)真誠的感謝虹脯；為愛人倒一杯水驴娃；幫父母捶捶肩；對快遞員表達(dá)感謝循集；等等唇敞。
孔子說：“莫以善小而不為”，舉手之勞，生活會有大不同疆柔。
2）隨時用你燦爛的笑容感染你身邊的人咒精。
對出現(xiàn)在你身邊的人，微笑吧旷档。無論是與你擦肩而過的陌生人模叙，地鐵里站在你身邊的人，或者是你的同事鞋屈、朋友范咨、家人，或者是便利店的服務(wù)員厂庇，一同購物的陌生人渠啊。請不要吝嗇你的笑容，每一次微笑权旷，都是在積累善意的種子替蛉。
隨時隨地種下這些小小的種子，種子成熟拄氯，將會為你打開一個新的世界躲查，你會得到一輩子的關(guān)愛，出乎意料的溫暖译柏。那個看起來根本就不會表達(dá)愛的人镣煮，忽然之間不但學(xué)會了表達(dá)愛，而且艇纺，對你的關(guān)愛總是別出心裁，讓你倍感溫暖邮弹。
問題11：家里的伙食通常由我包辦黔衡，但是到了清理桌子和清洗碗碟的時候，我的丈夫就會變魔術(shù)般地消失腌乡，然后在客廳的電視前冒出來盟劫。請問要種下怎樣的業(yè)力種子，才能使他幫忙做家務(wù)事呢与纽？
為了達(dá)成目標(biāo)侣签，單單只是播種，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的急迂，我們還要學(xué)會有智慧的播種影所，把種子種在正確的地方，讓它更快速的成長僚碎。
我們常常會看到有一些慷慨大度猴娩、樂于助人的人，他們付出了很多，收獲卻寥寥卷中。他們不但越付出越貧乏矛双，而且還對種子法則產(chǎn)生懷疑，甚至是失去了信心蟆豫。他們的種子是對的议忽，只是種在了錯誤的地方。
避坑之法：找到重量級的播種對象十减，肥沃的良田栈幸，讓種子快速成長。
要點(diǎn)：播種的三大良田嫉称。
第一侦镇，悲田，那些急需要幫助的人织阅，尤其是如果你是他們唯一可以依賴的人壳繁。
第二，恩田荔棉，那些曾經(jīng)給予你莫大恩惠的人闹炉。
你的父母、你生命中曾經(jīng)為你指點(diǎn)迷津的老師润樱、導(dǎo)師渣触、家人和朋友。
第三壹若，敬田嗅钻，那些能利益很多人的人。
讀書會的啟發(fā)與行動：
一位老僧人給格西老師的建議：“當(dāng)你創(chuàng)辦一家公司時店展，你也要同時發(fā)展一項(xiàng)慈善事業(yè)养篓。慈善將會推動你的生意，成為你生意盈利的引擎赂蕴×”
由此，我們將開啟一項(xiàng)助人的行動概说，將每次收到的茶水費(fèi)積攢起來碧注，用于幫助身邊急需要幫助的人，比如孤兒院的孩子們，老人院的老人們，以及其他可以利益很多人的人柄冲。
歡迎讀書會的小伙伴兒們提供資源，從你去尋找需要幫助的人的那一刻起碉纺，你已經(jīng)在意識里種下了強(qiáng)大的利他的種子船万，讓我們一起行動起來吧。
問題12：當(dāng)我們開始同居生活的時候骨田，我的伴侶（毫無征兆地）帶了一只貓一起住了進(jìn)來耿导。我雖喜歡寵物，但是我從不自己養(yǎng)态贤，因?yàn)橛X得如果真的養(yǎng)寵物舱呻，那我哪兒也去不了了。正如我所料悠汽，每當(dāng)我的另一半回家探親的時候箱吕，我就被困在家里照顧貓；而且我還發(fā)現(xiàn)我對貓的毛過敏柿冲。我該怎么辦茬高？
重點(diǎn)：蔣巴法則，留意人們假抄，仔細(xì)觀察他們的所需怎栽，甚至在他們尚未想到之前，就先提供給他們真正有所幫助的物品宿饱。
問題的本質(zhì)：伴侶不能敏銳捕捉到你的需求熏瞄。
解藥：
加強(qiáng)自己對他人需求的敏銳度，從現(xiàn)在開始谬以，觀察別人的眼睛强饮，猜測他們可能想要或需要些什么。
1）可以從三大良田入手为黎，選擇你的父母邮丰、曾經(jīng)給予你很大幫助的人，或者可以利益很多人的人铭乾，每天花一點(diǎn)時間思考他們的需要剪廉，以及你可以為他們做些什么。
2）你不需要做驚天動地的大事片橡，而是要深思熟慮之后再做事妈经，這個過程會種下更多的種子淮野。
3）可以在一天開始的時候捧书，做一個計劃，甚至記在隨身的本子上骤星，或者手機(jī)備忘錄里经瓷，隨時都可以翻閱。做了之后洞难，同樣做一個簡短的記錄舆吮，或者拍一張照片，這些都是你晚上做咖啡冥想的素材。
感悟：
當(dāng)你遇到問題色冀，你不需要跟對方談判潭袱、討論，甚至吵架锋恬，你只要從引發(fā)事情的真正原因--種子著手就可以了屯换。種子讓我們看見筆，看見一個完全不顧我們感受的伴侶与学，或者是一個體貼入微的愛人彤悔。
其他討論和分享：
1、參加第四次讀書會的伙伴兒索守，分享他的收獲晕窑，來讀書會前，想要離婚了卵佛。每一次讀書會之后杨赤，都按照解藥一步一步去踐行，每一次都有收獲级遭。愛人臉上有笑容了望拖，有了愛的回應(yīng)，有了有效的溝通挫鸽，甚至主動提出接對方的父母來家里住说敏，承認(rèn)自己的錯誤。
讀書丢郊、學(xué)習(xí)盔沫、實(shí)踐，只要你愿意去行動枫匾，改變種子架诞，就會看到現(xiàn)實(shí)世界的改變。
2干茉、有小伙伴兒說谴忧，我知道要用蔣巴法，可是角虫，我沒能力呀沾谓，我做不到呀，怎么辦呢戳鹅？我也知道均驶，我在用這樣的方式安慰我自己，可是怎么辦呢枫虏？
其實(shí)妇穴，我們讀書也好爬虱，學(xué)習(xí)也好，無非是想讓我們的生活過的更好一些腾它。
擺在我們前面有很多條路可以走跑筝，你可以不學(xué)習(xí)，不成長瞒滴，不改變继蜡；你也可以看到自己沒能力，給自己找一個借口逛腿，不去行動稀并；你還可以在看到自己沒能力的時候，選擇去嘗試单默，去行動碘举，哪怕不能一下子做到位，但是搁廓，你一直在朝向目標(biāo)努力引颈。
這些路，都是我們可以選擇的境蜕，沒有好或者壞蝙场，也沒有對或者錯，一切都是選擇粱年。核心在于售滤，我們做了選擇，并為自己的選擇承擔(dān)就好台诗。
選擇不學(xué)習(xí)完箩，不成長，就繼續(xù)原來的生活拉队，不要奢望用舊有的方法弊知，得到新的結(jié)果；
選擇逃避粱快，就接受由此帶來的頭腦里什么都知道秩彤，生活中沒有任何改觀；
選擇行動事哭，可能開始的時候漫雷，并不盡如人意，隨著時間的流逝慷蠕，你會遇見越來越好的自己珊拼，開啟越來越幸福的生活食呻。
3流炕、有伙伴兒提了一個問題澎现，她老公每天洗碗，她卻沒有覺得體貼每辟。
我們常常會對于身邊人的付出視為理所當(dāng)然剑辫，不懂得感恩。小伙伴兒說自己很感恩的渠欺，真的是這樣嗎妹蔽？
很多時候，我們只是在這個被問到的當(dāng)下挠将，從頭腦里生出一個感恩的念頭胳岂，覺得對方這樣做的確是為自己提供了很多方便，的確是要感謝舔稀。但是乳丰，內(nèi)心并不是這樣想的。
當(dāng)你所謂的感恩僅僅來自頭腦内贮，而非來自內(nèi)心产园，那就不是真正的感恩，只是一種就事論事而已夜郁。
如何判斷呢什燕？
首先，你有沒有對這種付出表達(dá)過感謝竞端，就像外人幫助我們那樣屎即，表達(dá)感謝？
感謝事富，要說出來剑勾，說出來，對方才明了你的心意赵颅。
其次虽另，你表達(dá)的感謝，是發(fā)自內(nèi)心由衷的感謝饺谬，還是浮皮潦草的應(yīng)付一下捂刺？
心口不一的感謝，沒有任何營養(yǎng)募寨，對方只會感受到敷衍族展。唯有發(fā)自內(nèi)心的感謝，才是有能量的拔鹰，才會流進(jìn)對方的心里仪缸，滋養(yǎng)這段關(guān)系。
再次列肢，你有覺得開心嗎恰画？
對別人的付出心懷感恩宾茂，不但會讓對方感到開心，也會讓我們自己開心拴还。
最后跨晴，你有沒有對對方的付出給予愛的回饋？
當(dāng)你感到開心片林，感受到愛端盆，你自然的愿意去給予回饋。
所以费封，打開心焕妙，跟自己的心連接，知自己弓摘，才能懂他人访敌，愛才會流動，關(guān)系才會越來越和諧衣盾，我們的生命也會越來越鮮活寺旺。
美麗心世界讀書會，每周一期势决，共同探討種子的神奇世界阻塑，創(chuàng)造美好的新生活，期待更多伙伴兒加入果复。
