面對新型冠狀病毒疫情，關(guān)系著每一個人停撞，無人可以置身事外瓷蛙，從大年29年，開始關(guān)注到刷屏戈毒，從旁觀到深陷其中艰猬，也就一周時間。
生命重于泰山埋市，在這一周時間冠桃，全國的資源，包括醫(yī)生道宅、物資支援武漢食听，大家都在家討論如何戴口罩、如何預(yù)防病毒的污茵，如何度過宅在家的春節(jié)生活樱报。
大年初一，我宅在家省咨，哪里也不去了肃弟，開始看電視刷劇和家人一起吃零食。
大年初二零蓉，打算去舅舅家拜年笤受，大家提前通知，今年都不串門了敌蜂，哪里也不去箩兽，待在家里最安全，對自己安全章喉，也是對別人安全汗贫。
我們也終于有機會待在家里什么都不做身坐，看劇、刷新聞落包，就為國家做貢獻(xiàn)了部蛇，不刷存在感，這就是我們的價值咐蝇。
對于涯鲁，新聞和傳播信息，我們要明白和區(qū)分事實和觀點有序，我們都是遠(yuǎn)離現(xiàn)場的人抹腿，如果大家都戴著“恐慌”的眼鏡看新聞，這其實比“新型冠狀病毒疫情”更嚴(yán)重的“輿論疫情”旭寿，蔓延的謠言警绩，會給本已經(jīng)嚴(yán)峻的疫情增加更大的難度。
做好一名合格的盅称，不添亂的普通人肩祥，用自己的判斷力，不要傳播謠言微渠，好好的待在家里搭幻，少出門，直到工作上班時間逞盆，比什么都重要檀蹋。
那么待在家里除了刷新聞，你還會怎么辦云芦？
我決定俯逾，從現(xiàn)在開始，每天開始要有自律的生活和學(xué)習(xí)計劃舅逸。
把自己的注意力桌肴，從這些情緒里抽離，放在計劃年后工作和學(xué)習(xí)計劃上琉历，調(diào)整你的時間使用方式：
舉出3－5件過去發(fā)生的不好的事情坠七，寫下每件事可能帶給你積極信息。這些事情可能對你的未來產(chǎn)生哪些好的影響旗笔？
檢視一下自己最近做的事情中彪置，哪些事情只是對當(dāng)下有好處，卻對未來幾乎沒有價值甚至有害蝇恶？你決定減少做其中哪些事情頻率拳魁？你會采取哪些方法來避免自己做這些事？
列舉出3－5件你做過的最有成就感的事情撮弧，這些事情對你或者他人產(chǎn)生了怎樣的影響潘懊？
請寫下3－5個個你未來打算實現(xiàn)的目標(biāo)姚糊，以及你將如何去實現(xiàn)它。
除了工作授舟，請寫下3－5件你打算每周去做的讓自己放松下來的事情救恨。
請寫下一件你打算長期保持的愛好，以及每周打算至少用多少時間去專心致志地做這件事岂却。
今天的疫情中忿薇，管理好自己裙椭，區(qū)分事實與觀點躏哩，區(qū)分情緒與行動。
等到春暖花開時揉燃，你會發(fā)現(xiàn)扫尺，你自己早已搶跑，祝福每個人積極面對的你炊汤，新春快樂正驻！
