文竹本來茂盛的枝葉何陆，因?yàn)轲B(yǎng)的不善晨汹，被我修剪得快禿了。
即使如此贷盲，拍下它的時(shí)候淘这，也有一種留白剥扣、孤寂的美。
我喜歡記錄铝穷，用文字钠怯，用畫筆，也用相機(jī)曙聂，
這些都是我記錄的方式晦炊。
我記錄著自己鼓起勇氣向前的那一步；記錄著放下的某個(gè)執(zhí)念宁脊；記錄著釋懷断国、明悟、放過榆苞、或者慈悲稳衬；記錄著不苛責(zé)自己帶來的動(dòng)力；記錄著來之不易的累積坐漏；記錄著孤獨(dú)薄疚、平凡與理解......
我記錄著記錄，有時(shí)候赊琳，我也把它叫創(chuàng)作越走。
【流瑜伽進(jìn)階·第一階段·day16】
直播課_腿部穩(wěn)定_紫玲yoga_50分鐘
→ 非常喜歡紫玲老師上課時(shí)輕柔的語調(diào)替劈，總有一種沉靜姑隅、舒緩蛛蒙、流暢、享受當(dāng)下的愉悅感寸士，讓呼吸與身體的連接感也變得更順暢檐什。
狂野式的釋放，這幾天都有做過這個(gè)體式弱卡，自我感覺越來越好乃正，無論是腿部，還是手臂和手腕力量都有加強(qiáng)婶博，能撐夠5秒鐘了瓮具。后彎打開了胸部，這幾天上臂有種又酸又爽的感覺凡人。?
很久沒在生理期依然保持足夠的運(yùn)動(dòng)了名党，這次沒有停歇，練完后身體比平時(shí)會(huì)疲累一些挠轴，平時(shí)不睡午覺传睹，生理期保持運(yùn)動(dòng)，睡半個(gè)小時(shí)午覺就能恢復(fù)精力岸晦。感覺很棒欧啤！
【English A+ Plan·day 12】
核心課_復(fù)習(xí)Level 4&5_54分鐘
→ 今天的學(xué)習(xí)有一半進(jìn)入了第五級(jí)睛藻，進(jìn)入第五級(jí)可謂是困難模式了，學(xué)第一課錯(cuò)題本就積累了13個(gè)邢隧，每一句都差不多要聽上十幾二十遍店印，才能聽懂，如果要再完全讀下來倒慧，呃吱窝，三十遍能過算少的了吧。
在這之前迫靖，每天可以學(xué)2-3節(jié)課，五級(jí)以后恐怕一天能學(xué)一節(jié)課就很不錯(cuò)了兴使。
加油跋狄恕！
等適應(yīng)了長句发魄，就能突破這個(gè)瓶頸了盹牧。
【育兒·2021·day 340】
1、足球賽_學(xué)校_Shirley
2励幼、中國舞_童藝夢(mèng)_Elaine
3汰寓、嘰里呱啦_英語__Elaine
4、讀繪本_《我會(huì)表達(dá)自己》_Elaine
5苹粟、合唱訓(xùn)練_社團(tuán)_Shirley
→ 姐姐參加學(xué)校的兩場(chǎng)足球比賽有滑，都輸了，賽后我聽她和朋友討論結(jié)果嵌削，好像說對(duì)方有犯規(guī)毛好，我問不是有裁判嗎？姐姐的意思是裁判是對(duì)方的體育老師苛秕，肯定偏向她們肌访。
→ 每次完成作業(yè)都會(huì)獲得一個(gè)小禮物，妹妹每周學(xué)習(xí)完課后艇劫，都會(huì)主動(dòng)提醒我?guī)退涀鳂I(yè)吼驶，不知道她是聽懂了老師的要求？還是因?yàn)橛歇?jiǎng)勵(lì)店煞？相對(duì)來說蟹演，妹妹做事屬于比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模疫€挺喜歡她這種態(tài)度的顷蟀。
→ 這節(jié)課復(fù)習(xí)字母V轨帜，以及學(xué)習(xí)新的字母X，像蔬菜vagetables這樣的長單詞衩椒，妹妹有了突破蚌父，都能夠順暢的讀下來哮兰。
今天買了很久沒吃過的棒棒糖，還喝了幾口雪碧苟弛，感覺她超級(jí)開心喝滞，所以今天讀得英語也讀得超大聲。
→《我會(huì)表達(dá)自己》系列繪本膏秫，是情緒管理類繪本右遭，這一系列姐妹兩也都很喜歡，通過動(dòng)物寶寶們的故事缤削，引導(dǎo)孩子如何面對(duì)和合理表達(dá)自己的情緒窘哈。
→ 姐姐參加的合唱社團(tuán)，因?yàn)橹暗闹笇?dǎo)老師懷孕休假暫停了一段時(shí)間的訓(xùn)練亭敢，現(xiàn)在請(qǐng)了新老師來滚婉，開始恢復(fù)訓(xùn)練了，這次訓(xùn)練又要參加學(xué)校的藝術(shù)節(jié)表演帅刀。
隨著年級(jí)的增高让腹，社團(tuán)和課業(yè)之間總是存在著一定的矛盾，數(shù)學(xué)老師曾經(jīng)和我反應(yīng)扣溺，認(rèn)為她參加社團(tuán)影響了數(shù)學(xué)成績骇窍。
我雖然也很在乎她的成績，但是這個(gè)年齡我覺得成績并不是最重要的锥余，去接觸更廣闊的天地才更加重要腹纳，幾年系統(tǒng)的聲樂訓(xùn)練在她未來人生中一定會(huì)有深遠(yuǎn)的影響，比成績更重要驱犹。
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