健康寶典

1.補(bǔ)腎潤(rùn)肺:蝦仁生粉常挚、淮山作谭、核桃、XO醬奄毡、彩椒

2.

3.

4.

5.降糖茶

黃芩折欠、干姜,綠茶少許吼过,兩顆烤棗泡茶锐秦。等量即可

6、莧菜盗忱。清肝降火

7. 旋覆花 家門口野菊花酱床,別名金佛花、金佛草趟佃、六月菊扇谣、夏菊。治療肺癌闲昭。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App



圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


降糖(1):小米2勺罐寨、玉米渣、大米2勺汤纸、綠豆衩茸、紅豆、花生、薏米楞慈。300毫升開(kāi)水幔烛。50克左右(1兩)

解溪:一天的量白果5-10顆增強(qiáng)記憶力、腰果2顆囊蓝、花生10-30饿悬、核桃1個(gè),桂圓3個(gè)

牛油果(用叉子捏)+橄欖油+鹽+方面包

降糖(2):黃芩聚霜、綠茶狡恬、紅棗2顆、干姜

降糖(3):葛花(去濕)蝎宇、地骨皮(養(yǎng)陰)弟劲、玉竹三樣都一小撮,開(kāi)水泡茶姥芥。淡黃色兔乞。

降糖操:1)用小魚際撮腳底涌泉穴及旁邊的胰腺穴各100下2)小腿內(nèi)側(cè)地機(jī)穴一邊100下,可兩手同時(shí)推3)左上腹部胰腺去拉推50次


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末凉唐,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市庸追,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌台囱,老刑警劉巖淡溯,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異簿训,居然都是意外死亡咱娶,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門煎楣,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)豺总,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事择懂∮髟” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 165,417評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵困曙,是天一觀的道長(zhǎng)表伦。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)慷丽,這世上最難降的妖魔是什么蹦哼? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,868評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮要糊,結(jié)果婚禮上纲熏,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好局劲,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,892評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布勺拣。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般鱼填。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪药有。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,692評(píng)論 1 305
  • 那天苹丸,我揣著相機(jī)與錄音愤惰,去河邊找鬼。 笑死赘理,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛宦言,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播商模,決...
    沈念sama閱讀 40,416評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼蜡励,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了阻桅?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 39,326評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤兼都,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎嫂沉,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體扮碧,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡趟章,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,957評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了慎王。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蚓土。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,102評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖赖淤,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蜀漆,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤咱旱,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布确丢,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響吐限,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鲜侥。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,442評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一诸典、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望描函。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸舀寓。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,996評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)基公。三九已至幅慌,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間轰豆,已是汗流浹背胰伍。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 33,113評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留酸休,地道東北人骂租。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像斑司,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親渗饮。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,044評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容