? ? ?心理學有一個很重要的觀點就是接納，接納自己萨惑，接受事實。但實際生活中的確發(fā)現(xiàn)很多人總將事實與其他的東西聯(lián)系在一起仇矾，所以不愿意去接受事實庸蔼。
? ? ? 許多人將事實等同于評價≈埃考試得了60分并不等于水平只有60分姐仅。但是很多人分不清事實與評價，他們相信自己的水平不止60分刻盐，所以內(nèi)心就不愿意接受只考了60分的現(xiàn)實掏膏。你可以相信自己水平不止60分，但需要接受這次考試真的只考了60分敦锌，剩下的應該是努力尋找機會證明自己的水平遠不止60分馒疹。
? ? ? 許多人分不清事實與觀點。我們從小沒有訓練分辨事實與觀點乙墙。房間很大是觀點颖变，房間85平方是事實。網(wǎng)上很多的爭議是連事實都不清楚的口水戰(zhàn)听想。建立在事實不清基礎(chǔ)上的觀點是容易被改變的腥刹。這也是為什么那么多人會“人云亦云”或者是墻頭草，今天覺得“公說很有理”汉买，明天“婆說也有理”衔峰。
? ? ? ?事實跟感受也不一樣。感受是基于事實而引起的情緒反應蛙粘。我很生氣垫卤，是基于事實的感受，但不能因為生氣就不承認事實出牧。無論你的反應是什么穴肘，事實總是事實。事實是已發(fā)生的崔列，它不會因為你的反應或感受而改變梢褐。
? ? ? ?接受事實，首先要弄清楚什么是事實赵讯，然后學會將事實與評價盈咳，觀點，感覺分離边翼。學會真正地接受事實鱼响，是邁向成熟的關(guān)鍵一步。
