當(dāng)我向左邊看時(shí)汞幢，其它方向的影像就沒(méi)有了；當(dāng)我拿起書時(shí)急鳄，左邊的影像就沒(méi)有了；當(dāng)我正在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)张足，上一個(gè)動(dòng)作就沒(méi)有了……以此類推，我們的每分每秒都在變化當(dāng)中为牍，也就是說(shuō)每一個(gè)當(dāng)下都是獨(dú)一無(wú)二的。是一次性的存在碉咆！
當(dāng)我覺(jué)察到這些(真實(shí)的體悟到)我再也不會(huì)去執(zhí)著任何事情了！因?yàn)檫^(guò)去了就不會(huì)有一模一樣的第二次茂浮。
活好每一個(gè)當(dāng)下壳咕，是我現(xiàn)在需要訓(xùn)練的。不沉溺于過(guò)去谓厘，不幻想未來(lái)，唯有當(dāng)下是我最好的所緣境竟稳。
一切都是虛幻的念頭和影像，唯有本心是沒(méi)有動(dòng)過(guò)的聂宾。本來(lái)清凈無(wú)染的讲逛！所以我要珍惜我的每一個(gè)當(dāng)下岭埠，活好它。因?yàn)檫@是我的唯一惜论！
