早晨起來，新的一天開始了郁季。
早晨起來最好的喝咖啡時間是9點半左右。如果在家喝一杯咖啡需要多少時間呢似枕？
如果只是隨意回答，你可能會說3分鐘都用不到褪迟。一天有24小時牵咙，去掉睡覺的8小時還有16小時攀唯，如果讓你想一想昨天的這16個小時是怎么用掉的侯嘀，你不一定能對上“帳”谱轨。為什么土童？因為我們其實并不真的清楚做一件事情花了多長時間，比如喝咖啡這件小事敢订。
喝咖啡之前罢吃，你一定會洗一下杯子吧尿招？就算是洗過的杯子，你可能還是要用水沖一下怪蔑，除非你的杯子是放到了消毒柜中丧荐。當(dāng)然，把咖啡杯放到消毒柜也是一個不錯的選擇篮奄。
洗好了杯子，你要用到熱水呻逆。如果你家里沒有暖水瓶菩帝，那可能就要燒水呼奢。如果要燒水握础，你就需要去接一下冷水，然后再放到燒水的壺里简烘，插上電開始燒水孤澎。當(dāng)然欠窒，如果你有飲水機(jī)，那熱水就方便了型将，可以不用燒茶敏。不過有飲水機(jī)也就增加了一個需要做的事情缚俏，定期消毒熱水器忧换。
有了干凈的杯子、熱水酪耳，假設(shè)你已經(jīng)有了速溶的咖啡粉，這時候你就可以給自己沖一杯咖啡了碗暗。如果你想要自己手沖咖啡颈将，那工具就又會麻煩一些，時間消耗的也更長言疗。
喝完了咖啡晴圾，還有最后一道工序，就是清洗咖啡杯噪奄。大家可以想一想死姚，這一套工序下來，顯然不是3-5分鐘能做完的事情勤篮。清洗杯子-燒水-沖咖啡-喝咖啡-清洗杯子放回原處都毒。耗費的時間遠(yuǎn)比我們想象得多。所以碰缔，我們每天好像有那么多的時間账劲，其實一旦細(xì)細(xì)計算，時間其實有限金抡。
如果喝咖啡的時候還想充分利用一下時間涤垫，你可以在喝咖啡的時候?qū)Ｗ⒂谄肺犊Х鹊南銡馔炒罚^察咖啡的顏色喘鸟，體會咖啡喝下去的過程。保持這種簡單的專注。不要在喝咖啡的過程中想東想西恨豁。這樣，你就可以獲得很好的休息跌捆，讓你的狀態(tài)得到充分的恢復(fù)。當(dāng)然，你也可以在喝咖啡的時候放一些舒緩的音樂闺鲸，輔助讓你獲得更好的休息。放音樂又會消耗你的時間，所以可以提前給自己設(shè)定一個喝咖啡時候的音樂清單。
喝咖啡的時候忌諱做其他事情缭召，比如看手機(jī)室抽，或者想要做什么其他的事情晓折。表面上好像是抓緊時間已日，其實會讓大腦變得更疲勞栈雳。只有讓大腦充分休息，才能讓你有更多的創(chuàng)意蛀骇，更多的好想法檐晕。利用喝咖啡的時間放空大腦，反而是一種高效利用時間的方法。
今天是美好的一天械馆。
