你是不是也對(duì)孩子吼叫库继？
孩子不聽(tīng)話箩艺，做事拖拉，吃飯弄得到處都是宪萄，作業(yè)做不好艺谆，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，想一想拜英，這些問(wèn)題是不是你每天都在面對(duì)的静汤？
很多父母在面對(duì)上面這些情況的時(shí)候，本能的就會(huì)做出大吼大叫的行為居凶，試圖用大聲來(lái)糾正自己認(rèn)為不合適的行為虫给。
在這里，我們先要承認(rèn)這一點(diǎn)侠碧，你的出發(fā)點(diǎn)一定是對(duì)的狰右，不需要懷疑自己對(duì)孩子的愛(ài)，你需要學(xué)習(xí)并了解的是舆床，吼叫的方法是不是真的管用棋蚌？
一位爸爸因?yàn)檩o導(dǎo)女兒寫(xiě)作業(yè)被氣到下巴脫臼嫁佳，大晚上不得不去就醫(yī)，這則視頻迅速走紅網(wǎng)絡(luò)谷暮，引發(fā)網(wǎng)友“感同身受”蒿往。
孩子?jì)寢尳榻B說(shuō)，當(dāng)晚爸爸負(fù)責(zé)輔導(dǎo)女兒寫(xiě)作業(yè)湿弦，結(jié)果女兒不開(kāi)竅瓤漏，導(dǎo)致他情緒太激動(dòng)，直接氣到下巴脫臼颊埃，最后不得不晚上就醫(yī)蔬充。
看到這則新聞?wù)娴氖怯悬c(diǎn)啼笑皆非，吼叫往往達(dá)不到教育的目的班利，而只是通過(guò)威脅或者恐嚇阻止某些行為饥漫，只是表達(dá)了你的負(fù)面情緒。
為人父母并不是一件容易的事情罗标，這是一門(mén)需要即興發(fā)揮的藝術(shù)庸队，我們需要的是充滿連接、尊重與愛(ài)的美好日子闯割，而不是日日夜夜的雞飛狗跳彻消，甚至傷害到了自己的身體。
為什么會(huì)控制不住情緒宙拉？
我們每天都會(huì)遇到許許多多的事情宾尚，伴隨而來(lái)的是各種各樣的情緒。在某些特點(diǎn)場(chǎng)合下谢澈，你的情緒會(huì)被觸發(fā)煌贴，我們可以把那時(shí)的場(chǎng)景或事件成為外部觸發(fā)器，比如：
開(kāi)車(chē)時(shí)澳化，當(dāng)你看到前面的車(chē)亮起了剎車(chē)燈，你就知道要踩剎車(chē)了稳吮。
每次你女兒一開(kāi)始哼哼唧唧地抱怨缎谷，你就會(huì)生氣。如果她沒(méi)完沒(méi)了灶似，你就會(huì)開(kāi)始沖她嚷嚷列林。這里，外部觸發(fā)器就是她的聲音和她的要求酪惭。
當(dāng)你看見(jiàn)你的伴侶又把內(nèi)衣扔在浴室地板上希痴，你就會(huì)生氣。他的行為就是你情緒反應(yīng)的外部觸發(fā)器春感。
一個(gè)外部事件可能成為憤怒情緒的導(dǎo)火索砌创，但之后就是你的想法在為這怒火提供燃料虏缸，結(jié)果就是你在不斷升級(jí)你的想法和情緒，導(dǎo)致情緒失控嫩实，表現(xiàn)為大吼大叫刽辙。
除了這些外部觸發(fā)，你的心理狀態(tài)也會(huì)成為醞釀吼叫的土壤甲献，其中最主要的是孤立無(wú)援宰缤、睡眠不足以及感覺(jué)完全沒(méi)有自己的時(shí)間。
但你要明白晃洒，無(wú)論身處怎樣的環(huán)境慨灭，你陪孩子的時(shí)間越多，發(fā)脾氣的時(shí)間越少球及，孩子們的狀態(tài)就會(huì)越好氧骤。
情緒失控對(duì)你有怎樣的傷害？
上文提到的那個(gè)下巴脫臼的爸爸就是一個(gè)最好的案例了桶略，當(dāng)你的壓力頻繁導(dǎo)致激素變化语淘，你的身體就會(huì)受到傷害，導(dǎo)致一系列的健康問(wèn)題际歼，甚至疾病惶翻。
除了下巴脫臼的這位爸爸，前些年還看到過(guò)很多輔導(dǎo)作業(yè)腦溢血的案例鹅心，這都是情緒失控后對(duì)自己身體造成的傷害吕粗。
請(qǐng)認(rèn)真想一想，你最原本的出發(fā)點(diǎn)是什么旭愧，你希望孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)的根本原因是什么颅筋？我想大部分家長(zhǎng)的主要愿景都是希望自己的孩子將來(lái)能夠有更好的生活。
但這個(gè)美好的愿望卻被一種錯(cuò)誤或者說(shuō)無(wú)效的方式所支配输枯，試想一下你真的能達(dá)成你最初的目的嗎议泵？
相比給自己一些時(shí)間冷靜而言，修復(fù)一段被憤怒的言辭和叫罵傷害的關(guān)系需要花費(fèi)更多的時(shí)間和心力桃熄。
結(jié)束語(yǔ)
作為父母先口，我們都不完美，誠(chéng)實(shí)地看待這一點(diǎn)就已經(jīng)是一種巨大的解脫瞳收。記住碉京，在這條路上，你并不孤單螟深。
