今天有一個(gè)很深刻的覺察,讓我陷入了沉思,竟然由此還小憩了一下(昏睡了一會(huì))
醒來明白了一些事情
今天早晨給一個(gè)沒怎么接觸過教練的客戶做了一個(gè)個(gè)案;過程中,及做完后我都有些挫敗感病线;這個(gè)感受不是我想要的,發(fā)生了什么會(huì)有這樣的挫敗鲤嫡,無力送挑,懷疑的感受呢?
我看到我有一個(gè)期待在那里暖眼,希望我經(jīng)歷的每一個(gè)案主經(jīng)由教練智慧的影響生命狀態(tài)都能得到翻轉(zhuǎn)惕耕;都能夠清晰自己想要的是什么?接下來如何去行動(dòng)罢荡。
今天我知道了赡突,那是我的期待对扶,這個(gè)連上帝都做不到,更何況是我一個(gè)普通人呢惭缰?上帝給了人自由意志的選擇權(quán)浪南;他尊重,接納人的選擇漱受。
這一刻我不光有期待络凿,我還在強(qiáng)迫結(jié)果發(fā)生,甚至還有一個(gè)念頭說“這樣的客戶不是你要服務(wù)的客戶”
沒有尊重到每個(gè)生命當(dāng)下狀態(tài)的不同昂羡,層級(jí)的不同絮记;缺少接納和欣賞,還有些驕傲~沒有謙卑虐先,還給對(duì)方貼標(biāo)簽怨愤;
這些都不是一個(gè)卓越的教練有的狀態(tài)和行為;
每個(gè)生命都應(yīng)被尊重蛹批,每個(gè)生命和你我一樣都是為了自己的意圖和使命被創(chuàng)造撰洗,來到這個(gè)世界;
作為一名卓越的教練腐芍,假如你定位自己就是一個(gè)干凈的管道差导,去祝福人,就真實(shí)的面對(duì)當(dāng)下猪勇;不活在期待中设褐,不活在自我認(rèn)知中;尊重宇宙的法則泣刹,關(guān)愛生命每一個(gè)當(dāng)下的狀態(tài)助析,去選擇對(duì)方能適應(yīng)并接受的方式去幫助,支持项玛;你只負(fù)責(zé)貌笨,施肥,澆水襟沮,其他不是你能控制的,其他都是對(duì)方的責(zé)任昌腰。做到這些你就完成了你當(dāng)做的开伏。這樣難道不是很好,很輕松遭商,很愉快嗎固灵?何須自尋煩惱,又有何煩惱可尋劫流?
在這個(gè)事件中巫玻,我也清晰的看到丛忆,這些年在踐行教練智慧的過程中,發(fā)現(xiàn)仍秤,發(fā)展并發(fā)揮了本來就在那里的卓越品質(zhì):
清晰熄诡,計(jì)劃,秩序诗力,規(guī)則凰浮,接納,順服苇本,感恩袜茧,敬畏,歸屬瓣窄,平安笛厦,沉穩(wěn),輕松俺夕,喜樂裳凸,能量,智慧啥么,覺察登舞,富足,責(zé)任悬荣,關(guān)愛菠秒,溫暖,和諧氯迂,堅(jiān)定 践叠,勇敢,面對(duì)嚼蚀,解決
看到這些卓越成果的時(shí)候禁灼,內(nèi)在充滿感恩,感恩轿曙,感恩弄捕,敬畏,敬畏导帝,敬畏守谓!
有太多的感動(dòng)涌上心頭,回顧自己的生命是如何的一步一步走過來您单,經(jīng)歷了九死一生斋荞,如果沒有遇見教練,怎么會(huì)有今天如此卓越的生命狀態(tài)虐秦,怎么會(huì)有今天對(duì)生命的了悟平酿,感恩宇宙的帶領(lǐng)凤优,不放棄,心存美好蜈彼,勇敢堅(jiān)定的追求踐行生命的本質(zhì)筑辨,在未來做更多美好的見證,讓更多生命而收益~
今天還有另外的一個(gè)覺察:就是關(guān)于教練技能應(yīng)用的部分柳刮;對(duì)初學(xué)者來說挖垛,還沒有很深刻的觸摸到情緒,信念的部分秉颗;更多的還在頭腦的部分痢毒;思維視角的部分還沒有建立起來;如果太深刻蚕甥,對(duì)方就會(huì)陷入更大的迷茫之中不知所以然哪替,甚至還會(huì)有更多的自我否定;可能還是會(huì)選擇逃離菇怀,不能面對(duì)生命的真相凭舶,或者不相信那是真的,因?yàn)榛钤陬^腦中時(shí)間太久了爱沟,習(xí)慣早已成為自然帅霜;
在五維的課程中,陳序老師對(duì)這個(gè)部分做了系統(tǒng)的解讀呼伸;
是什么影響了我們的行為身冀,行為形成了我們的習(xí)慣,習(xí)慣給了我們結(jié)果或者后果
影響我們行為的是—-思維括享;
那又是什么決定了我們的思維呢搂根?
是我們的信念系統(tǒng)(過往的經(jīng)歷形成的自我價(jià)值認(rèn)知)
是什么影響了我們的信念系統(tǒng)呢?
是我們從小經(jīng)歷的創(chuàng)傷铃辖,形成的恐懼剩愧,形成了習(xí)慣,形成了我們?nèi)祟惖淖晕沂`娇斩;(沒有被體驗(yàn)完成的情緒能量?jī)?chǔ)存在我們的身體里形成自動(dòng)反應(yīng)的模式仁卷,一直以來都在限制我們獲得自由)
更是影響我們無法和我們的卓越性,真我鏈接犬第,不相信直覺(一切如是的本質(zhì))
以上的無用的情緒垃圾讓我們面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活無法情緒勝任五督;從而陷入苦惱之中不能自拔;
分析現(xiàn)狀:
假如我們只是把注意力關(guān)注在想要的結(jié)果上瓶殃;沒有去關(guān)注思維及思維背后需要突破的障礙,那個(gè)障礙(就是負(fù)面的情緒)這些負(fù)面的能量會(huì)成為我們拿到成果的隱而未顯的絆腳石副签,但是遥椿,我們往往并不知道這點(diǎn)基矮;
“成果在突破的后面”;換句話說冠场,就是走出舒適圈家浇;去突破未知的領(lǐng)域;
我們知道了行為受思維的影響碴裙;那又是什么影響著思維呢钢悲?是情緒,是固守的信念系統(tǒng)(可以參考薩提亞的冰山理論)
情緒舔株,固守的信念系統(tǒng)影響了我們和內(nèi)在卓越性的鏈接莺琳;我們每個(gè)人來的這個(gè)世界,都有一個(gè)美好的計(jì)劃在等著我們载慈,那是我們的使命惭等,就是有多少人有幸遇見了這個(gè)使命;
如何可以做到呢办铡?
教練智慧可以幫助做到辞做,在純粹覺察的帶領(lǐng)中,我們能和自己的真我鏈接寡具;看見初心要你實(shí)現(xiàn)的意圖秤茅;
即使我們知道了這個(gè)意圖,現(xiàn)實(shí)也會(huì)有很多的阻礙童叠,不能證的框喳;通常有的情形是:
一種是被情緒,信念干擾拯钻,活不出新的思維帖努,又回到了習(xí)慣中….
一種是遇到挫折,打擊開始不相信自己的直覺粪般;又被打回原形拼余。
我相信每個(gè)人都有追求美好的愿望;好消息是亩歹,這個(gè)思維是可以重構(gòu)并且持續(xù)去發(fā)展匙监,直到拿到成果;
解除情緒的障礙(現(xiàn)在有很多的工具可以運(yùn)用小作;NLP教練技術(shù)亭姥;精通情緒教練技術(shù);都能夠簡(jiǎn)單顾稀,有效并且持續(xù)的轉(zhuǎn)換并移除)
Y23理論~
另外一個(gè)維度的解讀是陳序老師分享的Y23理論达罗,會(huì)帶給我們很多的思考...
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,想知道一些信息不難;做到確很難粮揉。
原來有句話說:沒有你做不到巡李,只有你想不到,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代把這句話顛覆了:
———-沒有你想不到扶认,只有你做不到
做到成為這個(gè)時(shí)代最大的挑戰(zhàn)侨拦;
為什么這么說呢?人對(duì)結(jié)果通常是不敏感的辐宾。
我們對(duì)每一天都過的怎么樣狱从;有什么不同,并不敏感叠纹;
什么原因讓人不敏感呢季研?
我們來算一道算術(shù)題:
23.假如Y=1;1的平方還等于1吊洼;再平方還等于1
再平方還等于1训貌;這樣經(jīng)歷30次平方后還等于1
第二種假設(shè):假如Y=0.0000001
(中間有6個(gè)0)它的平方會(huì)等于0.0000002;再平方等于0.0000004冒窍;再平方等于1.000016递沪;請(qǐng)問這樣經(jīng)歷30次以后的平方結(jié)果會(huì)等于幾呢?
結(jié)果讓人驚奇的是:200多兆億综液;它真正的裂變是從第23次平方才開始發(fā)生的款慨;從23次平方到幾百兆億,只經(jīng)歷了7次平方就發(fā)生了谬莹;請(qǐng)問從這個(gè)理論中我們學(xué)了什么檩奠?
這個(gè)就是我們的人生地圖:我們是在這個(gè)23次方的前面,還是在它的后面附帽;如果我們的在它的后面埠戳,我們?nèi)松呀?jīng)變得不同
感受一下我們對(duì)這個(gè)世界的體驗(yàn)是什么?
我們每天努力蕉扮,改變整胃,創(chuàng)造的結(jié)果,經(jīng)歷的痛苦喳钟,我們能感受到嗎屁使?
我們是在23次方的前面;我們是感受不到的奔则;因?yàn)樗×寺牛恍〔淮聿淮嬖冢灰驗(yàn)槲覀兏惺懿坏揭撞纾鸵詾椴淮嬖诔晏#凰晕覀冇袝r(shí)候會(huì)選擇的行為就是,算了,不做了除嘹;但是写半,那個(gè)結(jié)果一定是存在的;你是否相信它就在那里呢尉咕!這是很重要的;
我們的人生這張地圖讓我們看到兩種現(xiàn)象:
第一種現(xiàn)象是璃岳,一個(gè)好的習(xí)慣的持續(xù)年缎,一定會(huì)給我創(chuàng)建一個(gè)好的結(jié)果(只是我們感受不到而已);
同樣一個(gè)不好的習(xí)慣铃慷,我們每天都在持續(xù)单芜,它給我們帶來的破壞力,我們也是感受不到的犁柜;當(dāng)我們感受不到就會(huì)以為不存在洲鸠;所以我們就會(huì)攜帶這樣的習(xí)慣往前走;
?但是馋缅,一旦走過23次方以后扒腕,結(jié)果將不是我們能控制的了;因?yàn)槟且豢桃呀?jīng)齁都齁不住它了萤悴;
所以23Y理論用一句古語來形容:
人不以善小而不為瘾腰,人不以惡小而為之;這是帶給我們的覺察
Y23理論還給我們創(chuàng)建了一個(gè)管理上的思考:
當(dāng)我們面對(duì)我們的下屬的時(shí)候覆履;是否能覺察到他們每一天的變化蹋盆;
提升對(duì)人性關(guān)注的能力成了教練型領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和使命;
教練在成果層面硝全,對(duì)自己要有很強(qiáng)的覺察栖雾;覺察自己每一天的變化;同時(shí)對(duì)他人也要有很強(qiáng)的敏感度伟众;我們對(duì)他人身上的變化都是有認(rèn)知的析藕;都是有感覺的;并且反饋給他們赂鲤;反饋的過程噪径,就會(huì)幫助對(duì)方感受到結(jié)果,就會(huì)推動(dòng)他產(chǎn)生思維系統(tǒng)的創(chuàng)建数初;從而就有新的行為產(chǎn)生找爱;
教練的價(jià)值,使命~
這個(gè)時(shí)候教練就顯得極其寶貴并有價(jià)值了泡孩;為什么呢车摄?
教練是關(guān)于覺察,發(fā)現(xiàn),反饋吮播,激發(fā)
他會(huì)用快樂循環(huán)的方式引領(lǐng)人做出最佳的選擇并持續(xù)去改變变屁。它是一種行為動(dòng)力;
教練是體驗(yàn)層面的精通意狠;更是藝術(shù)粟关;教練要修的就是狀態(tài):是純粹的覺察;幫助客戶基于清晰采取妥善恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)环戈;
今天的一個(gè)客戶案例闷板,引發(fā)了我的很多的思考和覺察,也有了很多的信息呈現(xiàn)院塞;一切都是化了妝的禮物遮晚;
我要做的一個(gè)思維及行為的調(diào)整就是:
踐行謙卑,尊重拦止,接納县遣,欣賞每個(gè)生命的不同;去設(shè)身處地的感受對(duì)方的感受汹族,對(duì)方的意圖萧求,對(duì)方的卓越,行出來鞠抑,活出來饭聚。
欣賞自己的覺察,認(rèn)可搁拙,感恩身邊人~
把關(guān)愛秒梳,欣賞給出去~