一早帶兒子參加吟誦活動(dòng)次坡，沒有練習(xí)呼猪。打算明早恢復(fù)站樁、練功砸琅。
今天下午兩點(diǎn)左右宋距，騎共享單車，從魏公村到世紀(jì)城症脂，曬了半小時(shí)的太陽谚赎。
晚上自己又按揉了腰部淫僻，腰比從前柔軟多了，但是捏著還是有痛的地方壶唤，說明還有進(jìn)步空間雳灵。不過相比曾經(jīng)鐵板一塊的腰，現(xiàn)在軟軟地捏著闸盔，還是挺開心的悯辙。
養(yǎng)生日記5月7日
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