今天是什么日子
起床：8:30
就寢：22:30
天氣：陣雨
心情：一般
紀(jì)念日：周日
任務(wù)清單
今日完成的任務(wù)阁谆，最重要的三件事：除了看綜藝碳抄，啥事都沒(méi)做。
改進(jìn)：晚上要鍛煉了
習(xí)慣養(yǎng)成：周目標(biāo)·完成進(jìn)度
未定學(xué)習(xí)·信息·閱讀
無(wú)健康·飲食·鍛煉
鍛煉：明天開(kāi)始场绿，晚上完成微習(xí)慣剖效。晚上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。
飲食：雖然昨天吃的挺健康焰盗，但是最近體重不降反增璧尸。唯一讓我有點(diǎn)欣慰的是，我的體脂率在降低熬拒。
人際·家人·朋友
晚上把狗子送回了奶奶家爷光，順便蹭個(gè)飯。
工作·思考
無(wú)最美好的三件事
1.無(wú)
2.
3.