自制力是日常行為的一把保險鎖
上午學習到這一章節(jié)的時候黑忱，我找不到感覺，甚至不以為然织盼，遺憾這一章的收獲少于上一章杨何，因為我淺淺地認為勤奮對我來說最重要酱塔，忽視了自制力對人生的影響沥邻。中午午休前我又看了一遍，還是淡淡地放下羊娃。就像拿著一把鑰匙唐全，左轉右轉怎么也打不開門一樣。隨后蕊玷，我就把書放在床頭邮利，因為是周末的原因，就找了一部電視劇觀看垃帅，結果劇中的情節(jié)恰恰和書中的內容吻合延届，女主角端莊、沉靜贸诚、醫(yī)術高超又富有愛心方庭。遇事不急不躁，無論身邊的人如何暴躁酱固，依然有條不紊做自己的事情......這個時候械念，書中的能量才像那把鑰匙一下子打開了我的心門。這也許就是榜樣的力量运悲。
現(xiàn)在龄减，重新拿起這本書，有了分外美麗珍惜班眯，一句句希停、一條條就如鏡子一樣，讓我不斷反省署隘，祛除心中的污垢宠能。接下來，我將從這三方面覺知自己定踱。
1棍潘、“管住自己的言行和舉止，而后引導所有積蓄的力量流入成功的海洋∫嗲福”生活中我的表現(xiàn)是言語過多恤浪，一般以教育人的口氣、談論她人的事較多肴楷。這些言語不僅浪費她人和自己的時間水由，而且會引起情緒的波動。最近雖然學習的時間占用較多赛蔫，但這種情況依然存在砂客，比如：鄰桌同事在聊天，我會時不時地接上一句呵恢；朋友無聊打電話聊天30-50分鐘鞠值，聊天的內容3分鐘就可以說完，卻抱著手機閑聊了那么久渗钉。還有微信朋友圈的信息彤恶，特別是一些八卦信息，每次拿起看一遍鳄橘，不知不覺10分鐘就過去了声离。這幾個方面都是要改正的，已列入本月的生命之花瘫怜。
? 2术徊、“自我控制的能力是高貴品質的主要特征之一。能鎮(zhèn)定且平靜地注視一個人的眼睛鲸湃，甚至在被別人挑釁的情況下赠涮，也不會有一丁點的脾氣』斤保”這讓我想起兵家常常上演的鏡頭世囊，比如：《三國演義》中司馬懿面對他人的辱罵、挑釁時的鎮(zhèn)定窿祥。還有今天劇中的女主角的專注株憾、沉靜的表情。這些品質使人如此高貴晒衩。我希望自己也能擁有如此的品 質嗤瞎。
3、“你必須盡量避免壞的心情听系、壞的毛病贝奇、驕傲狂躁的心態(tài)等。這樣靠胜，成功的鑰匙才有可能掌握在你自己手中掉瞳”显矗”壞的心情帶有殺傷力，它使人疲憊陕习、沮喪霎褐、抱怨。壞的情緒還會傳遞该镣。我很多次會被壞的心情影響冻璃，甚至她人的壞情緒整個控制了我的心情，我因為無法平息心情损合，又把它傳遞給家人省艳、朋友。現(xiàn)在想來嫁审，為“壞的心情”付出了沉重的代價“峡唬現(xiàn)在想要培養(yǎng)自己高貴的品質，就要學會化解情緒土居。平靜枣购、專注地在自己的專業(yè)上下功夫嬉探。對于做錯的事情擦耀，也換一種心態(tài)：謝謝您讓我發(fā)現(xiàn)了錯誤！對于她人的批評：謝謝您珍貴的禮物涩堤！對于她人的傾訴：一切都付諸于茶中眷蜓，讓茶水過濾她的煩惱。對于她人的成就：祝福您的成果胎围，這是您努力的結果吁系。對于閑聊的朋友：對不起！這會有點急事白魂，回頭我們專門聊汽纤，也許過幾天她就忘了。但作為朋友福荸，可以抽時間在一起聚會暢聊蕴坪。在自己恐懼的時候：沒關系，我要再努力一點敬锐。換一種心態(tài)改變壞的心情背传。
對于一個普通的人，驕傲狂躁的心態(tài)時時出現(xiàn)台夺，但往往自己看不到径玖。需要某個人、某件事的的提醒颤介、指出梳星，或者及時反省的人才能覺知到赞赖，現(xiàn)在靜下來沉思自己出現(xiàn)這一心態(tài)時的環(huán)境，大都是在自以為是冤灾，自我感覺良好的時候薯定，聽不進他人的言語，當時腦海確實是一種沖動瞳购，急于表達自己话侄。自己梳理這一心理的時候，發(fā)覺其實那時的心理是自卑学赛，試圖通過快的語言表達想法年堆，目的是急于證實自己的觀點是正確的，同時也想得到別人的肯定盏浇。既然是自卑就可以用謙虛变丧、謹慎來對治，更應該多聽她人的建議來改進绢掰。當能力一步步提升痒蓬，賬戶一點點增多時，自信就越來越多滴劲。這樣分析下來攻晒，還是制定自己的目標，每月有效地做事班挖，就可以沉靜而專注鲁捏。
對“自制力”這把鎖，我快樂地配備了三把鑰匙：關注自己的言行和舉止萧芙；鎮(zhèn)定而平靜地注視一個人的眼睛给梅，在被人挑釁的情況下沒有一丁點的脾氣；必須盡量避免壞的心情双揪、壞的毛病动羽、驕傲狂躁的心態(tài)。在日常生活中渔期，希望它成為我的“保險鎖”运吓。
感謝！
