要事第一劳闹，以下是本書的精華所在：
1.自我意識是先決條件
只有當你真正意識到你是如何支配時間的屈芜，你才能去管理你的時間
建議記一個星期左右的時間日志幸乒，觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時間支出
2.目標設定是第一步
除非你確定了你想要到達的目的和想要達成的目標，否則不必為時間的流逝而擔心
如果連自己應該朝那個方向去都不知道鲜屏，那你是在盲目的旅行
3.選擇是艱難的
時間管理最終就是關于做出選擇的
你每天都有24小時的時間可用肉盹，每星期168小時昔驱，你該如何去使用這些時間，選擇權在你手里
目標達成講的就是做出艱難的選擇垮媒，就是在許多需要你付出時間的舍悯，相互競爭的需求中做出選擇
4.你可以“創(chuàng)造”時間
尋找方法將非生產(chǎn)性時間轉變?yōu)樯a(chǎn)性時間，找出一天或一周中的空閑時間睡雇。你可以富有成效地利用這些時間萌衬，而不是坐在那里等待事情發(fā)生
通過運動和健康飲食增加你的能量。在你的每一個小時里它抱，你的精力越充沛秕豫，這 一個小時你實現(xiàn)目標所發(fā)揮的作用就越大
5.拖延是大敵
拖延是一種令人討厭的誘惑，然而观蓄，你必須同這種沖動進行斗爭
試著將自己設想成：你要么在前進混移，要么在后退。要么侮穿，你是在向著你的目標前進歌径，這當然很好。要么亲茅，你是子啊原理你的目標回铛。當你站著不動時，你的目標很有可能是在離你遠去克锣。
6.要有一顆“似水之心”
如果你能夠清理你的工作區(qū)域茵肃、你的生活，并最終清理你思想中的雜波袭祟，你將顯著增加你的工作成效验残。
雜波是高效和強大思想的障礙
當你清理了思想中的雜波，你的思想就獲得了解放巾乳！
7.計劃和準備是值得花精力去做的
通過提前考慮你想在某一特定事件中或在某一個特定時期內(nèi)達成什么樣的目標您没，你可以增加成功實現(xiàn)自己所要做的事情的預期
8.通過確定優(yōu)先次序，你可以做到去蕪存菁
確定優(yōu)先次序意味著決定什么時候你要做什么
通過確定哪些是最重要的項目胆绊，對你的每一天和生活進行組織氨鹏，你可以增加你想要達成自己目標的可能性
確定優(yōu)先次序的方法之一是要記住二八定律，也就是說辑舷，導致達成你目標的80%的進展來自你20%的活動
9.專心致志是問題的關鍵 所在
通過減少干擾并將注意力集中于手頭的工作，你可以使自己努力的效果成倍增長
分心是夢想的殺手槽片，它們會削弱你的聰明才智何缓。當你決定工作時肢础，那么就工作，不要讓來自外界的干擾打斷你的努力
10.選擇對你來說行之有效的時間管理技巧
可以對不同的方法進行試驗和嘗試碌廓，關鍵是要努力把你的每一個小時使用得盡可能合理有效传轰。
