1递瑰、今日狀態(tài)32
昨晚10:30過睡，今早5:27起端铛，累計(jì)早5第24天泣矛，連續(xù)早5第0天。鬧鐘響醒了禾蚕，手機(jī)放床邊的您朽，然后仍想躺會，也許是累積這幾天的躺會换淆，我以為只有幾分鐘哗总，也不知道又睡著沒，再起來已經(jīng)5:27了倍试。
今天沒早期是這幾天累積的一個(gè)結(jié)果讯屈，不是偶然，要專注于一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成县习，而且應(yīng)該引起警覺涮母，并有應(yīng)對措施的谆趾，是我大意了。
2叛本、戰(zhàn)或逃
我發(fā)現(xiàn)沪蓬，就算我5:00起了，除了最初的一段時(shí)間感覺多了點(diǎn)時(shí)間来候，為何后來又忙起來跷叉？我想要學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)要花的時(shí)間太多营搅，消化理解云挟，舉一反三應(yīng)用。是越學(xué)習(xí)越焦慮嗎转质？記錄和反思應(yīng)該更有價(jià)值吧园欣。
一天還是排得太滿了，要把計(jì)劃安排在更長的周期峭拘，要做重要的事俊庇。
難道我工作也一直是戰(zhàn)或逃機(jī)制在起作用狮暑？要思考的部分鸡挠，去控制不思考的部分啊。
3搬男、重新開始
既然斷了拣展，就重新開始吧缔逛，想換種子習(xí)慣做打卡記錄备埃，然后每天更多地用印象筆記做各類記錄，然后在簡書更高要求地寫周總結(jié)或者月總結(jié)按脚。
就這樣吧。
