你的“閾值”高嗎
首先來說攻询，消費能夠產(chǎn)生幸福感从撼，沒有爭議。
對有些姑娘來說钧栖，沒什么事兒是一個包解決不了的低零，如果有，那就買兩個拯杠。對亭主來說毁兆，不開心的時候逛超市，出來保準(zhǔn)壞心情煙消云散阴挣。
我媽媽常說一句話叫“過日子過的就是一個錢字气堕。”但錢終究有限畔咧，真能隨心所欲花錢的人少之又少茎芭，而且這些人未必幸福。
這里引進一個概念誓沸，叫做——閾值梅桩，指的是一個行為所需要的最小刺激強度。
小時候過年拜隧，吃頓餃子就覺得幸福的不行宿百；現(xiàn)在過年趁仙，大魚大肉，零食滿桌垦页，我們卻只會感嘆一句雀费，沒勁。
這是時代的變遷痊焊，生活水準(zhǔn)的提高盏袄，使得人們“閾值”不斷上升的例證。
消費亦然薄啥。
餓的時候吃一個包子覺得人間美味辕羽，再吃兩得個變成家常便飯，再吃兩個也許就是負(fù)擔(dān)了垄惧。
了解了“閾值”對于幸福感的影響之后刁愿，你就知道，適度的限制和自控很有必要到逊，因為這是防止“閾值”不斷升高的武器酌毡。
當(dāng)然，亭主不是要勸大家全都不花錢蕾管、不消費枷踏，只是想和你探討一下，消費和幸福之間掰曾，如何實現(xiàn)最高的效率旭蠕。
從消費到幸福
亭主現(xiàn)在偶爾會懷念當(dāng)初沒有電商的日子，是因為那個時候想要一件東西旷坦，期盼著等待著掏熬，到了商場認(rèn)真挑選，然后付款帶回家秒梅，似乎是種儀式感旗芬。
現(xiàn)在呢，想買什么捆蜀，打開購物軟件疮丛，分分鐘下單完成。買這個動作越來越容易辆它，獲得的幸福感卻逐漸降低誊薄。我們也會遇到，因為買了太多亂七八糟的物品锰茉，而變成月光甚至負(fù)債呢蔫，等到遇到真正的心中所愛，卻囊中羞澀飒筑。
因此我說片吊，對消費進行合理的規(guī)劃和控制绽昏，才是提升幸福感的好手段。
?1俏脊、控制消費全谤，會促使我們?nèi)ニ伎紝ψ约菏歉匾臇|西。減少買入使用頻率低联予，實際效果差的物品啼县。也就減少了“花錢買罪受”的情況材原，錢花了沸久，沒有享受到，卻被懊悔心情縈繞的感覺余蟹，實在不怎么好卷胯。
?2、規(guī)劃預(yù)算威酒，會促使我們?nèi)ふ腋咝詢r比的物品窑睁。用更便宜的價格買入一件好物品，使用的時候往往有“這么超值葵孤，自己的眼光真好”的暗爽感覺担钮，伴隨使用頻率，會是一種持續(xù)性很強的幸福感尤仍。
比如亭主家的掃地機器人箫津，自從買回來，是真后悔宰啦，后悔買晚了苏遥。
每天下班回到家中，地板一塵不染的感覺赡模，實在太好了田炭。兩口子再也不用因為誰掃地誰擦地爭執(zhí)，可以放心大膽讓孩子不穿鞋滿屋子撒歡亂跑漓柑。
我的一點小小經(jīng)驗
1教硫、降低高頻次消費的頻率
生活中總有些開銷是高頻次的，每次花的不多辆布，但加起來就是一筆不小的開銷栋豫。試著將頻率逐漸降低，不會給生活帶來本質(zhì)上的影響谚殊，但會因為減少了次數(shù)丧鸯，而讓每次的預(yù)算更為充足。
亭主以前每年買入鞋子的數(shù)量是12雙起嫩絮，平均每個月買一雙不止丛肢，女人嘛围肥，總覺得鞋柜里少一雙鞋。后來通過記賬和預(yù)算蜂怎，我嘗試著讓自己把買鞋子的間隔拉長穆刻，每兩個月買一雙，再到每季度買一雙杠步。
同樣的花費氢伟，以前穿李寧，現(xiàn)在穿耐克幽歼，發(fā)現(xiàn)好鞋子就是好鞋子朵锣，體會到了傳說中的“踩屎感”，讓運動變成一種享受甸私。
再比如下館子诚些，以前每個周末都要出去覓食，各種新餐廳皇型，總少不了我們的身影诬烹。后來我們試著兩個星期出去一次，中間的一周改為“家庭廚房實驗”弃鸦。
現(xiàn)在呢绞吁，除了朋友聚會，幾乎很少主動下館子唬格，因為劉大廚私房菜比外面的好吃又健康家破。
2、提高單位消費的利用率
不要因為想買而買西轩，而應(yīng)該將自己內(nèi)心的衡量標(biāo)準(zhǔn)明確并提高员舵，還記得亭主寫過選擇的智慧嗎，點擊回顧藕畔。比如亭主現(xiàn)在買入一件物品的衡量標(biāo)準(zhǔn)马僻，是必需+品質(zhì)。
第一注服，如何衡量“必需”韭邓。
衡量“必需”的標(biāo)準(zhǔn)每個人都不同，但至少每周都要使用溶弟，每天都要使用更好女淑，預(yù)期壽命不少于5年，10年更好辜御。
因為這個標(biāo)準(zhǔn)鸭你，亭主把戴森吸塵器、膠囊咖啡機、榨汁機袱巨、料理機統(tǒng)統(tǒng)拔草阁谆。
第二，如何衡量“品質(zhì)”愉老。
有研究顯示场绿，真正的好東西，往往并不貴嫉入。
亭主的一個朋友在歐洲留學(xué)焰盗，她跟我說自己買大件之前，會到專業(yè)測評機構(gòu)買相關(guān)產(chǎn)品的評測咒林。比如她要給老公買剃須刀熬拒，就會去花幾歐元買博朗系列產(chǎn)品的評測，顯示博朗的入門3系評分不輸頂級映九，價錢卻差了幾倍梦湘。
這類機構(gòu)瞎颗，國內(nèi)還沒聽說件甥，相信以后會很有前景。目前國內(nèi)一些消費類網(wǎng)站提供各種測評哼拔，也是不錯的參考引有。
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