旺自己最好的方式

今天耻警,讀到一篇文章,說(shuō)旺自己最好的方式:早起耍攘、運(yùn)動(dòng)榕栏、讀書(shū)、冥想蕾各、寫(xiě)作。

早起庆揪,對(duì)于我來(lái)說(shuō)式曲,有點(diǎn)困難。上班沒(méi)問(wèn)題缸榛,可一到放假吝羞,就想多睡會(huì),因?yàn)槊刻焱硭诳牛殉闪顺B(tài)钧排。

運(yùn)動(dòng),我也是軟肋均澳,最喜歡的運(yùn)動(dòng)是散步恨溜。

以前喜歡打羽毛球,可惜總是沒(méi)對(duì)手找前,加上忙于工作糟袁、家庭瑣碎的事,慢慢也就放棄了躺盛。

讀書(shū)项戴,雖說(shuō)從小,老爸熏陶過(guò)槽惫,但還是讀得不多周叮。這幾年辩撑,買(mǎi)書(shū)如山倒,讀書(shū)如抽絲仿耽。

一個(gè)人槐臀,一年下來(lái),讀的書(shū)氓仲,總是少之甚少水慨。每次,只有加入讀書(shū)會(huì)或者學(xué)習(xí)共同體敬扛,才真正是好好讀書(shū)了晰洒。

最近,加入“七年之約”啥箭,聽(tīng)書(shū)的頻率高了很多谍珊、讀書(shū)的速度也快些了。

不得不說(shuō)急侥,我就是被動(dòng)自律砌滞。也不得不說(shuō),團(tuán)隊(duì)的力量真的很強(qiáng)大坏怪。

為了能完成作業(yè)贝润,我得好好讀幾本書(shū)。否則铝宵,想寫(xiě)篇讀后感湊數(shù)打掘,都難。呵呵鹏秋!

冥想尊蚁,只是聽(tīng)說(shuō),還真是沒(méi)有實(shí)踐過(guò)侣夷。只知道横朋,對(duì)調(diào)節(jié)人的情緒,特別有幫助百拓,有助于身心健康琴锭。

寫(xiě)作,上小學(xué)五年級(jí)時(shí)耐版,老師把我的作文——《我的爸爸》祠够,拿到班里當(dāng)范文念。

記得那個(gè)時(shí)候粪牲,老師讓大家每天寫(xiě)一篇日記古瓤。而我似乎有說(shuō)不完的話(huà),一天可以寫(xiě)5篇,且每篇字?jǐn)?shù)還不少呢落君。

后來(lái)穿香,在外面讀書(shū),每晚洗漱完畢绎速,趴在枕頭上皮获,寫(xiě)日記。似乎成為一種習(xí)慣纹冤。

讀書(shū)那幾年洒宝,不像現(xiàn)在通訊這么發(fā)達(dá)。雖說(shuō)有qq號(hào)萌京,但我還是經(jīng)常給老爸寫(xiě)信雁歌。

再后來(lái),工作的前幾年知残,還是喜歡用日記本靠瞎,記錄下生活的點(diǎn)滴。

老爸常說(shuō)求妹,要想文章寫(xiě)得好乏盐,需要背誦一些東西。

我還是懶制恍,沒(méi)能背多少經(jīng)典父能、美文……

每次,工作室需要寫(xiě)宣傳稿吧趣,我也是冥思苦想法竞。

雖然,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事認(rèn)可我的寫(xiě)作能力强挫,可我還覺(jué)怕寫(xiě)文章,因?yàn)榕卵瑢?xiě)得越少俯渤,寫(xiě)得越少,就越覺(jué)得難寫(xiě)型宝。

正如八匠,有人說(shuō),寫(xiě)作需要外界刺激趴酣,產(chǎn)生靈感梨树。其實(shí),我也認(rèn)同這一點(diǎn)岖寞。

很久不寫(xiě)抡四,似乎感覺(jué)自己的水平,都快要退化了。

其實(shí)指巡,有時(shí)寫(xiě)著寫(xiě)著淑履,也知道哪個(gè)字,哪個(gè)詞藻雪,用得更好秘噪。

早起的習(xí)慣,慢慢改變勉耀。

運(yùn)動(dòng)嘛指煎,繼續(xù)以往的習(xí)慣,每天午飯后便斥,散步吧至壤!

讀書(shū),爭(zhēng)取讀完一本書(shū)椭住,就獎(jiǎng)勵(lì)自己買(mǎi)一本崇渗。

冥想,覺(jué)得自己最應(yīng)該學(xué)習(xí)京郑。因?yàn)閮鹤拥谋憩F(xiàn)宅广,我的情緒就大受影響。

寫(xiě)作些举,因?yàn)椤捌吣曛s”跟狱,正在進(jìn)行中。

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