? ? ? ?放學(xué)回家的女兒一臉的不高興:“媽媽娘赴，今天和同桌鬧別扭了……”意識(shí)到女兒有情緒了，我放下手里的活跟啤，關(guān)愛的看著她:“哦?你看起來不開心绑菽帧！”
“嗯”
我認(rèn)真地聽她講完事情經(jīng)過腥光，期間簡(jiǎn)單地回應(yīng)她关顷，原來只是一個(gè)小小的沖突，但青春期的孩子很在乎同學(xué)之間的關(guān)系武福，所以她現(xiàn)在非常不開心议双，如果放在以前，我馬上就開始幫她分析事情的起因捉片、經(jīng)過了平痰，然后再送上一大堆經(jīng)驗(yàn)啊、教訓(xùn)啊……現(xiàn)在伍纫，我知道當(dāng)孩子處在情緒之中的時(shí)候宗雇，是聽不進(jìn)任何勸告的，必須要先處理情緒再處理事情莹规。處理情緒最好的辦法就是承認(rèn)她的感受赔蒲。
“你倆鬧別扭了，是挺煩的”
“嗯”良漱，她使勁點(diǎn)點(diǎn)頭“下午都沒有學(xué)好習(xí)”
“呦舞虱，是，看來對(duì)你影響很大”我說母市。
“嗯”矾兜，說完孩子轉(zhuǎn)身回屋寫作業(yè)去了。
事情就這樣結(jié)束了患久，讓我有點(diǎn)意外椅寺。但我知道她情緒已經(jīng)得到了釋放，而且現(xiàn)在無需我多言蒋失，孩子自己會(huì)慢慢消化返帕。
這件事情看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面是包含著心理學(xué)技巧的高镐「刃化解孩子的情緒，我們只需做到一點(diǎn)嫉髓，就是接納观腊，承認(rèn)孩子的感受邑闲，感受就是孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，無關(guān)乎對(duì)與錯(cuò)梧油，當(dāng)父母承認(rèn)孩子的感受苫耸，孩子就感覺自己被父母理解了，情緒被看見的時(shí)候就已經(jīng)被釋放儡陨。相反褪子，如果父母不關(guān)注孩子的情緒，而是急于解決問題骗村，忙著提出各種建議嫌褪，孩子就會(huì)覺得父母不理解自己，不重視自己胚股，他的煩惱得不到釋放就會(huì)壓在心里笼痛，久而久之對(duì)孩子的心理健康會(huì)造成傷害的
承認(rèn)感受就是要把孩子的情緒表達(dá)出來，如:“你不高興了”琅拌，“你看起來很煩躁”
“你現(xiàn)在很傷心”缨伊，表達(dá)的時(shí)候盡量用肯定句，而不是疑問句“你怎么啦进宝？”“為什么不開心啊?”這樣的問句表達(dá)好奇的成分多一些刻坊，而肯定讓人感覺關(guān)愛多一些，給人力量党晋。當(dāng)孩子情緒平穩(wěn)了再處理事情就會(huì)順利得多了谭胚。
