簡書（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～04姓名胡峰
20170809（19.30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1堅持打卡
2上班
3睡個懶覺
【幸福實修30天目標(biāo)】
1每天六點半起床
2每天給媽媽打一個電話
3每天陪孩子閱讀課外書半小時
【幸福金句】#幸福實修#：D19
? 情緒是一種能量开皿，會來也會走，大人不要干涉，要讓孩子自己學(xué)會怎么去處理自己的情緒。我們要做的，就是給孩子無限的愛和支持绅作，讓他們學(xué)會和自己的負面情緒共處。如果你用轉(zhuǎn)移的方法來教孩子避開負面情緒的話，孩子長大后就會用代替品來逃避情緒摔刁，例如抽煙，吸毒等海蔽。大人更是如此共屈，先學(xué)會處理自己的情緒來影響孩子！
【覺察日記】
我覺得最近自己好勤快党窜，呵呵拗引，早上就想睡個懶覺，懶懶的睡一覺幌衣，接納自己各種情緒??
