2018年給自己列了個(gè)10項(xiàng)清單细层，半馬算一個(gè)。
4月1日和落月唬涧、濤哥一起參加了橫店半馬疫赎，人生第一次跑半馬，個(gè)人還是為這種有儀式感的跑步很激動(dòng)的碎节！
提前半個(gè)月臨時(shí)抱佛腳每周跑三次捧搞，最多也就跑個(gè)十公里，覺得還行，但半馬能不能跑下來還是沒譜啊实牡。
事實(shí)證明陌僵，跑下來了轴合！雖然身體很累很累创坞，但I(xiàn) did it！很開心受葛！
跑的時(shí)候狀態(tài)并不好题涨，周六剛到橫店，大姨媽就來了总滩，我當(dāng)時(shí)的心情真是纲堵。。闰渔。你既然推遲了就不能多推遲一天嗎席函，或者提前一天也行啊冈涧！不過還好反應(yīng)不大茂附，我感覺跑步?jīng)]問題但這兩天加起來睡了有8H？督弓！跑的時(shí)候主要是困营曼，而且有感冒前兆，所以跑起來心臟不太舒服愚隧，呼吸有點(diǎn)費(fèi)勁兒蒂阱，剛開跑就這狀態(tài)可是不行，我就讓自己平靜下來狂塘，周圍人比較空的時(shí)候我就閉起眼睛跑幾步录煤，真的有效！感覺很平靜荞胡，呼吸也更通暢了一些辐赞，第一個(gè)十公里就這么跑的，補(bǔ)充水的時(shí)候走了幾步硝训，有點(diǎn)兒狀態(tài)后才敢跟落月和濤哥接幾句話响委。跑完第一個(gè)十公里就到了景區(qū)了，狀態(tài)也好多了窖梁，開始拍照赘风、各種跳，然后下一個(gè)十公里就費(fèi)勁兒了纵刘，不過最后八公里我?guī)缀鯖]停邀窃，跑的再慢也不停，因?yàn)橐煌Ｏ聛砜赡芫团懿黄饋砹耍詈笪骞镂译S時(shí)都想躺到地上睡覺啊 而且陽(yáng)光強(qiáng)烈瞬捕，曬shi人了要鞍历。這一路風(fēng)景挺不錯(cuò)的，除了累肪虎，橫店之行完美劣砍。
跑完半馬這個(gè)行動(dòng)對(duì)我自己是個(gè)很大的鼓勵(lì)，當(dāng)時(shí)狀態(tài)并不好扇救，但沒想過“算了刑枝，不跑吧” or “隨意跑跑，不行就停下來”迅腔，就是一個(gè)純粹的想法：跑下來装畅！最后5km腦子里只有：跑、憋停*10086沧烈，最后500m掠兄，感覺好。遙锌雀。蚂夕。遠(yuǎn)。汤锨。双抽。呀！
