沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底
健康：人生最重要的投資
1：早睡早起：“10點(diǎn)不睡不要臉恕汇，12點(diǎn)不睡不要命”爽哎，就這樣不要臉不要命的度過(guò)了一個(gè)月，睡前儀式啟動(dòng)了卻還是拿著手機(jī)刷刷刷，看看朋友圈肺然、頭條、淘寶各種無(wú)關(guān)痛癢的雞湯王滤，一直沒(méi)有走出晚睡的怪圈贺嫂！
富蘭克林說(shuō)“要過(guò)晚十早五的生活”，于是我堅(jiān)持每天6:00鐘起床雁乡，安頓好自己的事務(wù)第喳，調(diào)整心情，用最好的狀態(tài)陪伴家人踱稍。
? 2：飲食：“早上吃好曲饱，中午吃飽，晚上吃少”珠月，努力為家人提供一日三餐扩淀，雖然做不出媽媽的味道，雖然每次都被兒子抱怨啤挎，但我依然在嘗試驻谆，似乎在做的過(guò)程中也有了自己的一點(diǎn)點(diǎn)心得。
3：鍛煉：“每天和身體談一次戀愛(ài)”庆聘，錢(qián)包里的瑜伽卡已經(jīng)過(guò)期一年了胜臊，七夕前夕再次咨詢(xún)想想還是放棄了，看著朋友圈里KEEP掏觉、咕咚各種運(yùn)動(dòng)打卡区端，想想自己暫且滿(mǎn)足的身體，這個(gè)月澳腹，除了一次遠(yuǎn)行和一次晨間慢走织盼，真的是懶人中的懶人了。
個(gè)人成長(zhǎng)：慢以致遠(yuǎn)
1：閱讀：《晨間日記的奇跡》酱塔，《吃掉那只青蛙》
2：軟件：印象筆記沥邻，IMovie。
家庭：你若安好羊娃，就是晴天唐全。
1：親密關(guān)系：很多時(shí)候是因?yàn)樽约旱慕箲]引發(fā)了爭(zhēng)執(zhí)，感謝老公的包容與理解
2：親子關(guān)系：陪同旅游蕊玷，希望你的童年回憶里邮利，走遍天涯海角都有媽媽的陪伴；親子同修垃帅，一起學(xué)而思延届，一起喜馬拉雅。感動(dòng)于兒子的成長(zhǎng)贸诚，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)方庭，在媽媽的無(wú)理取鬧中還要寬慰媽媽?zhuān)吹侥忝恳惶斓倪M(jìn)步厕吉，晨讀、溝通械念、愛(ài)心头朱，媽媽仍需努力。
3：親情：照顧突發(fā)疾病的公公龄减，回家陪伴年邁的爸爸媽媽?zhuān)沂怯肋h(yuǎn)的港灣项钮，我仍然是爸爸媽媽眼中的孩子，肆意的享受爸爸媽媽的愛(ài)欺殿。陪媽媽選衣服寄纵，和爸爸聊天，一家人在一起的幸福時(shí)光總是過(guò)的太快脖苏。
社交：弱連接，我的易效能家人定踱，提醒打卡
工作：停滯的一個(gè)月棍潘，沒(méi)有產(chǎn)品，沒(méi)有銷(xiāo)售崖媚，盤(pán)點(diǎn)庫(kù)存亦歉。
效能：
1：晨間日記、時(shí)間管理2.0畅哑、親子時(shí)間管理打卡肴楷。
2：周總結(jié)、月檢視
反思與檢視：
1：“世界上最大的借口是我有拖延癥”：月初制定的宣傳內(nèi)容一直沒(méi)有定稿荠呐，孩子的護(hù)照赛蔫、身份證也總是一拖再拖，好在趕在開(kāi)學(xué)前辦理完畢泥张『腔郑總是在找各種借口為自己的完不成開(kāi)脫。
2：吃青蛙：沉醉于各種瑣事當(dāng)中媚创，有計(jì)劃沒(méi)有執(zhí)行渗钉。
3：專(zhuān)注力：番茄鐘被各種突發(fā)事件打斷，沒(méi)有預(yù)估钞钙，記錄不及時(shí)鳄橘。
九月大青蛙：
1、健康：早睡早起芒炼，營(yíng)養(yǎng)三餐瘫怜，慢走兩圈
2、家庭：避免情緒化焕议，親子共讀宝磨，每周給爸媽打一次電話(huà)
3弧关、工作：產(chǎn)品制作、配送
