今天天氣濕冷濕冷的腌逢,一不小心就在家睡到十一點多了。煮了點剩下的東西超埋。收拾了一下搏讶。晚上有點悶佳鳖,出去遛了下自己。我在想就算在家吃飯媒惕,還是得多出來走走系吩。沒事干也得出來走,不然和居家隔離什么區(qū)別妒蔚。 今天買了個keep+體脂秤的套餐年卡穿挨,希望能對自己的體態(tài)有幫助。每周稱一下自己幾斤幾兩也是好事肴盏,并不是說重了就得不高興科盛,而是能夠更好地了解一下自己的身體狀況。
2021年2月27日
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