前不久回看了半年前寫給自己的文章几迄，主題詞寫作、攝影拴测、中醫(yī)乓旗。半年時(shí)間還真快，這幾件事都離目標(biāo)有點(diǎn)遠(yuǎn)集索。
上個(gè)月的目標(biāo)屿愚，也都沒有完成。無論身體上還是學(xué)習(xí)上务荆，很多時(shí)候我們都在高估自己的能力妆距，假想每一分每一秒都能合理利用，實(shí)際上很多時(shí)候函匕，時(shí)間是不能被管理的娱据，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己沒有喘息空間的時(shí)候，會(huì)累到放任自己盅惜，減肥也如是中剩。
學(xué)習(xí)了這麼多時(shí)間管理的課程，無外乎清單抒寂、排程结啼、執(zhí)行。對(duì)我來說屈芜，排程的精準(zhǔn)性還需要加強(qiáng)郊愧，每個(gè)項(xiàng)目實(shí)際上都有自己完成的時(shí)間朴译，具體到每一天安排多少時(shí)間是可以計(jì)算的。而我面臨的問題恰恰是不願(yuàn)意去計(jì)算時(shí)間属铁，總覺得差不多就行了眠寿，實(shí)際上差很多。這也是剖析問題的步驟焦蘑，一步步逼問自己到底是什麼盯拱，問到最後，就像把自己逼到墻角無路可走的時(shí)候例嘱，答案自然會(huì)顯現(xiàn)坟乾。
事情的完整性對(duì)於一個(gè)人身心健康起著重要的作用，對(duì)我來說蝶防，每完成一個(gè)目標(biāo)，都仿佛卸下了千金重?fù)?dān)明吩，而完成時(shí)刻的內(nèi)心是無比幸福的间学，用中醫(yī)的話來說，有打通身體奇經(jīng)八脈的暢快感印荔。反思這麼多年低葫，自己一直覺得身體郁堵，實(shí)際上是拖延了太多的事情仍律。
自律是人生中重要的一課嘿悬，我們都渴望自由地享受生命，如今我才明白水泉，自由是建立在自律的基礎(chǔ)上善涨。真正的自由該是身體從內(nèi)到外的通透，內(nèi)心的自由才是真的自由草则。而內(nèi)心沒有積壓钢拧、沒有負(fù)擔(dān)是關(guān)鍵，自律恰恰是一個(gè)工具炕横，幫我們清除所有的堆積源内，這不僅是時(shí)間的管理，還是內(nèi)心的覺察份殿。目標(biāo)膜钓、願(yuàn)景支撐人生短期及長遠(yuǎn)的未來，普通人終究還是活在夢想里卿嘲，這個(gè)夢想充斥著各種七情六慾颂斜，當(dāng)內(nèi)心被外界擾動(dòng)的時(shí)候，需要能夠迷途知返腔寡，需要自律時(shí)時(shí)警醒著自己焚鲜。
尋找自己的節(jié)奏，一方面是時(shí)間精準(zhǔn)性的把握，一方面是精簡自己的生活忿磅，心裡少放一些事自然天地寬糯彬。
