有效溝通

1

在任何一種關(guān)系里,有效溝通就是極為重要的躺盛,重要到那種程度呢项戴?它能決定你的幸福指數(shù),舒心程度槽惫,健康指標(biāo)周叮。

甚至于在愛情辩撑,婚姻里,有效溝通是兩性關(guān)系的絕命殺仿耽,用得好合冀,理解和睦,棄之不用项贺,堆積了太多的不理解君躺,怨恨,終將毀掉這來之不易的情感敬扛。

有道是晰洒,秀才遇上兵朝抖,有理說不清啥箭。也說,寧愿與聰明人說十句治宣,也不愿與糊涂人講一句急侥。所以與明白人進(jìn)行有效溝通,真的是極為重要的事情侮邀。

那么什么是有效溝通呢坏怪?有效,即產(chǎn)生效果绊茧,有意義铝宵,有作用;溝通华畏,顧名思義鹏秋,交流,言談亡笑,當(dāng)然這里指的是語言而非肢體動(dòng)作侣夷。就是遇事不藏著掖著,不堵著憋著仑乌,大大方方拿上桌面來談百拓。

你覺得這件事,我做的不對(duì)嗎晰甚?那么好衙传,請(qǐng)心平氣和說來一二三,讓我自行分析厕九,是否是真的做的不對(duì)蓖捶。

我覺得你這個(gè)行為讓人難以理解嗎?我也不私心里隱忍而無視止剖,假裝理解你腺阳,問清楚你為何這么看待問題落君。你看,攤開手心給人看籌碼亭引,在兩性關(guān)系中绎速,是多么簡單的事情,更何況焙蚓,對(duì)方是你愛著的人纹冤,任何心思也不該藏著掖著。

2

兩人吵架慪氣時(shí)购公,并不是需要一方犧牲自己去成全對(duì)方的萌京。也不是隨意認(rèn)了錯(cuò),息事寧人宏浩,甚至于你根本不知道錯(cuò)在了哪里知残?那么認(rèn)錯(cuò)的意義何在呢?下次遇到同樣的事情比庄,一樣是會(huì)重蹈覆轍求妹。也不是遇事逃避不去面對(duì)它,就可以當(dāng)作它不存在佳窑。

在網(wǎng)絡(luò)上制恍,親愛的客棧里面紀(jì)凌塵和闞清子的相處模式的片段,我就在思考這兩人的感情神凑,是很怪異的净神。網(wǎng)絡(luò)上一片一片的評(píng)論是很甜,我卻從為數(shù)不多的細(xì)枝末節(jié)中看到了這感情的結(jié)局溉委,是破碎鹃唯,也是分散。

為什么薛躬?兩人缺乏有效的溝通俯渤。兩人生了爭(zhēng)執(zhí)永遠(yuǎn)是女孩子在哭泣難過傷心,男孩子選擇道歉型宝,甚至男孩子是出于本能在說sorry八匠,而不是知道女孩子在乎的是什么,是為什么而生氣趴酣,是在計(jì)較什么梨树?女孩子也不說,任由男生敷衍岖寞,只要他說了對(duì)不起抡四,我愛你,她便也破涕為笑。

所以你看指巡,哪里來的長久呢淑履?他甚至不知道你在氣什么,他道歉也不過是想息事寧人藻雪,是敷衍了事秘噪,看起來是愛你,卻是在害你勉耀,害你更難過指煎,更委屈,更傷心便斥。

所以你在乎的東西至壤,為什么不與他說呢?所以你看枢纠,果不其然像街,看似甜的背后,是苦澀京郑,兩人最終分道揚(yáng)鑣宅广。你覺得是唏噓葫掉,在我看來些举,那是必然。

3

成熟的人是會(huì)選擇溝通俭厚,在看到對(duì)方做了讓你不舒服的事情户魏,在他觸及你的底線,或者你沒辦法理解他的行為時(shí)挪挤,那么請(qǐng)一定要告訴他叼丑,讓他知道。也請(qǐng)聽一聽他這么做的理由是什么扛门,不要到最后鸠信,你對(duì)他的審判終結(jié),你在心里對(duì)他判了死刑论寨,你對(duì)他的感情無法挽回時(shí)星立,才在最后告訴那人,他曾經(jīng)在哪里做的不對(duì)葬凳。而這些不對(duì)绰垂,在與你相處時(shí),你從未曾告訴他火焰。他很無辜劲装,你也不見得多負(fù)責(zé)任。

都是成年人了,成熟點(diǎn)占业,有擔(dān)當(dāng)一些不好嗎绒怨?冷暴力從來是愚蠢,不回應(yīng)也不見得多驕傲谦疾。無言不等于保護(hù)窖逗,無言最為自以為是。暢快淋漓的吵一架餐蔬,把話說清楚碎紊,把情緒表達(dá)完,也比閉上嘴巴不言語樊诺,任由對(duì)方去猜測(cè)仗考,而錯(cuò)失了情感要明智的多。

哪怕你當(dāng)下的言語會(huì)讓對(duì)方不舒服词爬,哪怕你覺得她做不對(duì)秃嗜,當(dāng)下指出來會(huì)讓她下不來臺(tái),難過顿膨。也比你沉默無聲锅锨,心里暗暗做了比較,記下一筆筆她不好的債而在最后討伐恋沃,要好的多必搞。任何事情,都是可以溝通解決的囊咏,特別是感情里的事情恕洲。

我不是說一定要心平氣和溝通,當(dāng)你氣炸的時(shí)候梅割,哪里還來的平靜霜第,吵架可以,打鬧也行户辞,吵完鬧完要有它的意義泌类,定了怎樣的規(guī)則,往后以怎樣的方式相處底燎,再遇到同樣的問題時(shí)刃榨,怎樣處理更妥帖。而不是吵架除了傷害感情而一無所獲书蚪。

你不覺得兩個(gè)人的感情就像是沙漏嗎喇澡?一點(diǎn)一點(diǎn)消耗的干凈,隨著一次次的爭(zhēng)執(zhí)殊校。消耗品晴玖,那就珍惜點(diǎn)用。

4

他曾對(duì)我說:無言即是保護(hù)。

他不曾懂得呕屎,我要的不是保護(hù)让簿,而是痛痛快快的把話說明白透亮,甚至酣暢淋漓的吵一架秀睛,哪怕哭的驚天動(dòng)地尔当。

他也不曾知道,在那些他覺得是在保護(hù)我的時(shí)候蹂安,我是多么焦灼的在考量椭迎,在思索,在胡思亂想田盈,在揣測(cè)畜号,在反思,也在暗暗難過允瞧。

而分明所有的事情简软,只需要他三言兩語便可以講的明明白白。

我不需要無聲的刀述暂,在我看不見的時(shí)候痹升,他磨刀霍霍,待耗盡了耐心畦韭,他便一刀解決了我疼蛾。我要的是震耳的雷,我知道廊驼,雷聲響起据过,會(huì)風(fēng)雨大作,我有時(shí)間準(zhǔn)備去面對(duì)風(fēng)雨妒挎。而不是悄無聲息的流了一地的血,也不是毫無防備的在暴雨中透心涼西饵。

愛也好酝掩,恨也罷,不欣賞也好眷柔,覺得不好也罷期虾。請(qǐng)耐心表達(dá),也請(qǐng)有效表達(dá)驯嘱。

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