1.健康:早睡早起:每天能做到5:00準(zhǔn)時(shí)起床傲茄,10:30以前睡覺(7/7)
2.運(yùn)動(dòng):本周周三、四白群、五每次7公里;其他時(shí)間每次超過5公里硬霍;參加周日線上南京馬拉松帜慢;
4.家庭:每天晚上都陪家人一起早飯一起晚飯;
5.養(yǎng)生:每天吃素,少吃葷粱玲;
6.效能:反思與計(jì)劃:每天看OF侍咱,每天打卡
7.閱讀:《另一種選擇》+《Flipped》;
8.會(huì)議: 周四參加線下小組會(huì)密幔;周五參加線上小組會(huì)分享楔脯;周日參加線上班會(huì);
9.學(xué)習(xí):周六參加TOP100專享王昊律師財(cái)富管理課程+陳銅財(cái)富管理課程胯甩;
下周展望:
1.家庭和睦:每天全家一起晚餐
2.堅(jiān)持每天早五晚十的作息昧廷;以及每天5公里的跑步計(jì)劃;
3.參加公司為Top100人員提供的專場財(cái)富管理講座偎箫;
4.閱讀:下周一本中文新書木柬;完成一本英文書;
6.幫助兩個(gè)家庭完善傳承和養(yǎng)老規(guī)劃方案淹办;
7.幫助團(tuán)隊(duì)制定開門紅計(jì)劃