九九讀書(shū)日一九第三天:《薩提亞家庭治療模式》之三兩個(gè)會(huì)燉雞的米國(guó)老太太????

2016年12月23日 ?星期五

一九第三天灭贷,為打掃一張即將到期的書(shū)卡温学,下班后直奔書(shū)店。

許是很久沒(méi)去過(guò)實(shí)體書(shū)店甚疟,許是惦記著晚上的肉夾饃仗岖,匆忙的心態(tài)決定這不會(huì)是一場(chǎng)美妙的購(gòu)物體驗(yàn)。

進(jìn)門(mén)览妖,撲面而來(lái)的熱轧拄,體感室溫不會(huì)低于26度。我有備而來(lái)讽膏,大衣檩电、圍巾放到自備的包中,到結(jié)賬處截了一個(gè)購(gòu)物籃府树,事實(shí)證明這兩點(diǎn)是有多明智俐末。(要問(wèn)有多明智,可以自己體驗(yàn)一下)

去前做足了功課奄侠,從當(dāng)當(dāng)未付款的購(gòu)物車(chē)中挑好了折扣力度小的書(shū)目作為此次購(gòu)書(shū)的目標(biāo)卓箫,感覺(jué)這樣不會(huì)虧太多 。

一層收銀臺(tái)旁一字排開(kāi)六臺(tái)久經(jīng)沙場(chǎng)的查詢(xún)機(jī)垄潮,觸屏鍵盤(pán)丽柿、手寫(xiě)輸入恢准,不能打印魂挂。查詢(xún)機(jī)我相信你還有很大的上升空間甫题。想出汗嗎?想上火嗎涂召?想窘嗎坠非?來(lái)一層查書(shū)吧!非我手生果正,旁邊五人皆如此炎码。耗時(shí)半小時(shí)找到兩本,另外兩本無(wú)記錄秋泳,三本零庫(kù)存潦闲。

沒(méi)按貨架擺,沒(méi)關(guān)系迫皱,態(tài)度能好一點(diǎn)嗎歉闰?甩片湯話(huà)是不是我就該和你聊幾句了!W科稹和敬!

對(duì)了,對(duì)了戏阅,作為認(rèn)識(shí)薩提亞的我忽然想到昼弟,售貨員這一特殊職業(yè)自身能量?jī)?nèi)耗過(guò)大,且暫時(shí)無(wú)力蓄能奕筐。片湯就片湯吧舱痘,我從薩奶奶那里學(xué)得滿(mǎn)滿(mǎn)正能量,溫和回應(yīng)“添麻煩了”

結(jié)果就是幫同事帶了一本《古文觀止》离赫,自己買(mǎi)了一本《讀懂孩子6—12歲》芭逝。回家出地鐵的時(shí)候發(fā)現(xiàn)拿的是0—6歲笆怠,錯(cuò)了铝耻。這本我已有~~~~~

低于當(dāng)當(dāng)且包郵的價(jià)格轉(zhuǎn)給一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)滴娃媽。

往返一小時(shí)蹬刷,查書(shū)半小時(shí)瓢捉,找書(shū)一小時(shí),閑看半小時(shí)办成,今天我的實(shí)體店購(gòu)書(shū)收獲是0本泡态。

購(gòu)書(shū)感受是:以后只來(lái)實(shí)體店有方向無(wú)目標(biāo)的閑逛。至于買(mǎi)書(shū)......還是繼續(xù)做我的金牌會(huì)員吧~

其他收獲是:發(fā)現(xiàn)了一本適合學(xué)生讀的口袋書(shū)迂卢,

小小口袋書(shū)某弦,灰常適合隨身攜帶桐汤。讓辣條、麻辣燙走開(kāi)~~


一本推薦給低年級(jí)家長(zhǎng)和孩子共讀的游戲書(shū)靶壮,

對(duì)作者的國(guó)籍我表示......


一本和鉆絕版類(lèi)似的怔毛,很多寶媽尋找的拼圖書(shū)。

剛看了腾降,某處有貨還有折扣拣度,別說(shuō)我沒(méi)提醒你~

用娃爹的話(huà):塊八毛的,折騰螃壤。

其他收獲也是收獲抗果,總勝過(guò)一無(wú)所獲。


今天按照計(jì)劃讀完了 P1—P16


需要說(shuō)明的是:書(shū)中我用了黃奸晴、粉冤馏、紅、黑......不同顏色的筆來(lái)畫(huà)重點(diǎn)句寄啼,這不意味著它們擁有不同含義逮光,僅代表我身處不同地方,隨手能抓到的筆辕录。

《薩提亞家庭治療模式》P3


書(shū)摘:

建立在克爾凱戈?duì)柲丽ⅠR丁·布帛、海德格爾等人的積極存在主義的理論基礎(chǔ)上走诞。

人類(lèi)能夠展示出積極的生命力量副女,這種力量可以將人們功能不良的應(yīng)對(duì)方式轉(zhuǎn)化為高自尊情境下的高水平自我關(guān)懷。

查到:存在主義心理學(xué)(Existential Psychology)蚣旱,因存在主義影響而興起的一種心理學(xué)理論碑幅,為“第三勢(shì)力”人本主義心理學(xué)的兩大取向之一。存在主義強(qiáng)調(diào)人的存在價(jià)值塞绿,主張人有自行選擇其生活目標(biāo)及生活意義的自由沟涨,重視現(xiàn)實(shí)世界中個(gè)人的主觀經(jīng)驗(yàn)及主張,強(qiáng)調(diào)人須負(fù)責(zé)其自由行動(dòng)所產(chǎn)生的后果异吻。代表人物有羅洛·梅裹赴、布根塔爾等。

自尊诀浪,我能理解為自我尊重嗎棋返!

高自尊,高水平的自我尊重雷猪!與愛(ài)面子的聽(tīng)不得批評(píng)不同哦~

看到這里睛竣,自然想到另一個(gè)現(xiàn)在在中國(guó)火得不得了的米國(guó)老太太簡(jiǎn)尼爾森和她那本《正面管教》


v關(guān)于面對(duì)錯(cuò)誤(問(wèn)題)

v關(guān)于改善

v關(guān)于溝通

v關(guān)于冰山模式

這兩位老太太在各自的論述中都有詳盡的描述,又驚人的相似求摇。例如:

薩提亞:即便外部環(huán)境的改變毫無(wú)可能(這其實(shí)很少見(jiàn))射沟,內(nèi)部世界仍然存在著改變的可能性殊者。

簡(jiǎn)·尼爾森:決定你自己要做什么,而不是讓孩子做什么

看見(jiàn)沒(méi)验夯,倆老太強(qiáng)調(diào)的都是源自?xún)?nèi)部的改變猖吴,也就是主動(dòng)變革。別怨天尤人什么企業(yè)沒(méi)文化簿姨,領(lǐng)導(dǎo)不關(guān)心距误,團(tuán)隊(duì)沒(méi)凝聚,崗位沒(méi)前途扁位,同事不友善,個(gè)人價(jià)值無(wú)法實(shí)現(xiàn)了趁俊,來(lái)來(lái)來(lái)域仇,先說(shuō)說(shuō)你做了什么,做的怎么樣寺擂。

P4


p5
書(shū)摘:建議大家在每一個(gè)早晨站在鏡子前暇务,并且對(duì)自己說(shuō)三遍:“這個(gè)世界因?yàn)槲业拇嬖诙兊酶用篮谩怔软!?? ? ? ? ? ? ? ?維吉尼亞·薩提亞

簡(jiǎn)單的美好垦细,存在即美麗!薩奶奶告訴我們每個(gè)人活著就是美好的挡逼,世界因我而美麗括改,啥都不需做,活著就美家坎!價(jià)值感滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)嘱能。

我的貢獻(xiàn)有價(jià)值翘紊,大家確實(shí)需要我鞍历。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?簡(jiǎn)·尼爾森《教室里的正面管教》P4

簡(jiǎn)奶奶告訴我們,一個(gè)行為問(wèn)題的孩子一定是喪失了價(jià)值感和歸屬感的孩子毛仪。讓孩子在每日的生活中找到價(jià)值感與歸屬感該是為父母做瞪、為師長(zhǎng)要做的对粪。所有的挖苦、羞辱装蓬、詆毀對(duì)于價(jià)值感的產(chǎn)生毫無(wú)疑義著拭。

我覺(jué)得要使自己活著,就是為了使別人過(guò)得更美好矛物∶K溃——雷鋒1961年11月26日

雷鋒叔叔一定是個(gè)高自尊的人,在滿(mǎn)足活著即美好的前提下履羞,對(duì)自己提出了更高目標(biāo)峦萎。別人過(guò)得更美好屡久,世界自然更美麗!個(gè)人價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)爱榔,價(jià)值感爆棚被环。雷鋒叔叔整天笑呵呵的原因就在于此吧!

此娃屬于典型的相由心生详幽,越看越美麗型筛欢!
字字珠璣

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