蛋糕做法很多鞭盟，無糖無油不用蛋白蛋黃分離打發(fā)的方子圾结，真不好找。今天就有一種操作十分簡單的做法介紹給糖友齿诉，以備解饞之需筝野。簡單到什么程度呢？我們先看作品粤剧，再看食譜不急歇竟。
食材準(zhǔn)備(2個瑪芬杯)：
1.全麥面50克（普通面粉也可以）
2.牛奶20克（沒有就用奶粉沖泡）
3.雞蛋1個
3.泡打粉1克。
操作步驟：
1.泡打粉倒入面粉中攪拌均勻抵恋。雞蛋打散焕议，倒入牛奶，攪拌均勻馋记。
2.面粉倒入蛋液中号坡，翻拌均勻。
3.面糊倒入摸具中梯醒，7宽堆、8分滿即可。入爐茸习，烤箱180度烤20分鐘畜隶。
4.烤好后放涼脫模享用。我用的是普通紙杯号胚，會開裂籽慢，最好用烘培專用瑪芬杯。
自我點評：濃郁的奶香味猫胁，無糖無油低脂飽腹零負擔(dān)箱亿，不用打發(fā)，主食零食皆可弃秆，減肥控糖兼得届惋。
這么簡單，糖友百忙之中抽空試一試吧菠赚？
