喬海明&心理咨詢/家庭教育原創(chuàng)分享第170天
主題——如何培養(yǎng)孩子健康的自尊稳析？
? ? ? 健康的自尊是孩子幸福感的源泉洗做。自尊就是一個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)估，包括了價(jià)值感和能力感彰居。價(jià)值感就是自我認(rèn)同诚纸，自愛，能力感就是自信陈惰。我們經(jīng)常能看到成績優(yōu)秀的畦徘，但是由于父母的嚴(yán)苛和忽視，導(dǎo)致孩子缺乏自我認(rèn)同感和價(jià)值感抬闯，最終抑郁井辆。高自尊的學(xué)生，他們的自我價(jià)值感比較強(qiáng)溶握，人際關(guān)系比較好杯缺，抵抗力比較強(qiáng)，自信滿滿睡榆，他們心中有一個(gè)信念萍肆，值得擁有每一個(gè)美好袍榆。就像我們的奧運(yùn)冠軍谷愛凌，自信滿滿塘揣，自我價(jià)值感很高包雀。作為父母。我們也要給孩子樹立一個(gè)榜樣亲铡。我們每一個(gè)人都值得擁有幸福美好的人生才写。這樣的自我價(jià)值認(rèn)同將幫助孩子形成正確的價(jià)值感。
培養(yǎng)孩子的自尊心是一項(xiàng)重要而又艱巨的任務(wù)奖蔓，當(dāng)孩子開始獨(dú)自嘗試新的事物的時(shí)候赞草，自尊心將是他走向成功的基石。
1.愛孩子锭硼，家長愛孩子房资，孩子才能健康地成長蜕劝，更有尊嚴(yán)檀头，更自重。多抱抱他岖沛、吻他暑始、拍拍他的肩膀，別忘了告訴他婴削，你有多愛他廊镜。
2.認(rèn)真傾聽，別敷衍孩子唉俗。如果他想跟你說話嗤朴，你只要離開電腦或者關(guān)掉電視，回答一個(gè)問題的時(shí)間就夠用了虫溜。眼對(duì)眼地看著他雹姊，以此來表明你是真的在聽他說話。這對(duì)培養(yǎng)孩子的自尊心有奇效衡楞，因?yàn)樗鼈鬟f了一個(gè)信息吱雏，孩子會(huì)覺得他在你的心目中是重要的、有價(jià)值的瘾境。如果孩子想說話歧杏，你就放下手里的活，認(rèn)真聽他說什么迷守。孩子有了情緒犬绒，不論是快樂還是悲傷，你要做的就是認(rèn)可他的感受兑凿，并向他表明你重視他所說的話凯力。如果你跟他分享你的感受眨业，他將更有信心向你表露他的所思所感。
3.允許犯錯(cuò)沮协，孩子不可避免地會(huì)犯錯(cuò)誤龄捡。從錯(cuò)誤中汲取的教訓(xùn)很有價(jià)值，能幫孩子培養(yǎng)自信心慷暂。所以聘殖，若是你的孩子把盤子放得太靠近桌邊，結(jié)果翻了行瑞，那就鼓勵(lì)他奸腺，想想下次怎么做才不會(huì)翻。這樣血久，他的自尊心就不會(huì)受到傷害突照，他會(huì)明白，偶爾犯錯(cuò)是允許的氧吐。
4.及時(shí)祝賀和贊賞讹蘑。每一天你都要努力對(duì)他好的表現(xiàn)、好的做法表示感謝和認(rèn)同筑舅。享受著媽媽真誠的表揚(yáng)和爸爸鼓舞人心的回應(yīng)座慰，孩子會(huì)覺得溫暖、舒適翠拣，心里更受用版仔。多鼓勵(lì)，少表揚(yáng)误墓。每個(gè)孩子都需要親人的支持蛮粮，他們都想從親人那里得到這樣的信息：“我相信你，我知道你很努力谜慌。加油然想！”鼓勵(lì)看重的是過程，表示你認(rèn)同他取得的進(jìn)步——而不只是他的成就畦娄。鼓勵(lì)不同于表揚(yáng)又沾，前者獎(jiǎng)勵(lì)行為，而后者獎(jiǎng)勵(lì)人熙卡。表揚(yáng)會(huì)讓孩子覺得他只有把事情做完美了杖刷，表現(xiàn)出色才是“好”孩子。所以要慎用表揚(yáng)驳癌，多加鼓勵(lì)滑燃。
總之，做父母的我們颓鲜，對(duì)待還在成長中的孩子們表窘，要有足夠的耐心和信心典予。往往鼓勵(lì)和支持的眼神會(huì)給孩子很大的勇氣和力量。相信每一位父母都希望自己的孩子陽光乐严、健康瘤袖、快樂。那么昂验，請(qǐng)你糾正你的一些“錯(cuò)誤”做法捂敌。為孩子的未來多加一份力量。
