果蔬好生活——空心菜有助于緩解痛風(fēng)

尿酸高,會(huì)伴隨痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎倍踪、痛風(fēng)性腎臟病變系宫、痛風(fēng)性腎結(jié)石、痛風(fēng)性心臟病建车、痛風(fēng)性等嚴(yán)重并發(fā)癥扩借。高尿酸已成為第四高!

1缤至、空心菜是一種低嘌呤的蔬菜潮罪,不但可以維持腸道內(nèi)菌群穩(wěn)定性,也能促進(jìn)尿酸鹽的溶解,幫助尿酸更快的排出嫉到。

2沃暗、空心菜是粗纖維食物,經(jīng)常吃能夠幫助排便屯碴,避免痛風(fēng)患者出現(xiàn)體重過(guò)胖和便秘的情況描睦。

3、空心菜是低嘌呤食物导而,食用后不會(huì)導(dǎo)致病情加重忱叭,所以痛風(fēng)患者是可以吃空心菜的。

4今艺、空心菜是一種堿性食物韵丑,所以也是適合痛風(fēng)患者比較理想的蔬菜。

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