事情的起由
在三月份揩油答疑會(huì)上妆距，永澄老大講到了一個(gè)“慢方法快行動(dòng)”的理念，說要招募幾個(gè)小伙伴湊一起，專注21天，這21天里坎缭，別的什么事情都不做，就堅(jiān)持只做你定下的目標(biāo)這一件事补鼻，看看會(huì)有什么旸的變化
我選的什么活動(dòng)
選的是每天閱讀半個(gè)小時(shí)
做的過程中自己是如何做的
? 工具類：
1.麥克表單:
利用d大和永晴姐制作的表單打卡（打了幾天就轉(zhuǎn)戰(zhàn)到自己的doit上去了胀葱，捂臉 ）
2.蘋果自帶便簽：隨時(shí)記錄感想
3.doit.im：
設(shè)置每天任務(wù)，做完打勾
4.永澄閱讀卡片:
閱讀完寫上相應(yīng)的頁碼和閱讀時(shí)間唇牧，有精力的情況下自己還可以寫讀書筆記罕扎，
5.兩支彩筆，一粗一細(xì):
粗的用來劃下下次閱讀需要著重看的內(nèi)容丐重，細(xì)的用來勾畫自己認(rèn)為重點(diǎn)的壳影，一方面用筆可以防止自己走神，另一方面方便自己隨時(shí)在書籍旁邊及時(shí)記錄自己當(dāng)時(shí)的感想弥臼，不讓靈感丟失宴咧。
? 方法類：
1.自己加入了王立登益分享群，加入外部監(jiān)督
2.提高工作效率径缅，增加閱讀時(shí)間掺栅，保障目標(biāo)的完成
3.獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：
目標(biāo)完成90%就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一部kindle，利用夢(mèng)想清單刺激自己完成這個(gè)目標(biāo)纳猪。
4.懲罰機(jī)制：
若中途逃跑或退出給監(jiān)督者-男朋友發(fā)20紅包氧卧。
5.學(xué)習(xí)項(xiàng)目化思維來推進(jìn)整個(gè)目標(biāo)的完成
取得了什么成果
1.利用在醫(yī)院排隊(duì)和打點(diǎn)滴的間隙閱讀完了《拆點(diǎn)思維里的墻》，
2.重新細(xì)讀《如何閱讀一本書》序言1-5章
3.重新閱讀《把時(shí)間當(dāng)做朋友》前四章
4.閱讀完《復(fù)盤+》前兩章
5.工作效率得到了提升
6.睡眠質(zhì)量得到了保障氏堤，
自己的感受
1.首先沙绝，接納自己的不完美。
翻看閱讀卡片記錄鼠锈，自己并不是每天都堅(jiān)持了閱讀闪檬，有好幾天未閱讀，但是并不影響最后的成果购笆。個(gè)人姑且認(rèn)為可以留出幾天彈性時(shí)間粗悯，習(xí)慣的養(yǎng)成不是靠一朝一夕立馬就形成的，更多的是享受養(yǎng)成習(xí)慣給自己帶來的快感同欠，從而心理上愿意主動(dòng)去改變样傍，接納自己的不完美横缔；
2.先找內(nèi)部需求。自己做一件事情之前要想清楚為何做這件事衫哥，想要達(dá)到什么目的-我閱讀想要提升自己的理解能力茎刚，除了平時(shí)的工作外，想要尋找別的提升途徑撤逢，沒有精力參加培訓(xùn)班斗蒋，雖然自己看書是比較慢的方式，但是確實(shí)是時(shí)間比較可控的好方式笛质，于是選擇了它泉沾，就果斷地堅(jiān)持，并享受在書中徜徉的樂趣妇押；
3.再尋求外部監(jiān)督跷究。一個(gè)人走得慢，一群人走得遠(yuǎn)敲霍。正是遵循這個(gè)理念俊马，讓我主動(dòng)去尋求外部激勵(lì)，在別的閱讀群里分享自己的讀書心得肩杈，一方面將閱讀成果顯現(xiàn)化柴我，另一方面可以得瑟，結(jié)交更多志同道合的朋友扩然；
4.帶來了附加的東西：工作效率的提升艘儒。通過熟悉工作流程壓縮了工作的時(shí)間，提高工作效率夫偶，但是并沒有減少工作質(zhì)量界睁，以前的工作是從早上八九點(diǎn)鐘一直工作到半夜11點(diǎn)多互動(dòng)結(jié)束，再寫每日運(yùn)營報(bào)告兵拢，工作交接文檔翻斟，商城換新商品等，現(xiàn)在幾乎可以把晚上八點(diǎn)多之后的時(shí)間空出來自己安排说铃；
5.睡眠質(zhì)量得到了大大的改善访惜。之前永澄老大在3月揩油年目標(biāo)分享會(huì)上提到了春困這個(gè)詞，通過睡前閱讀這個(gè)小行為腻扇，看完書后安心睡覺债热，不再半夜耍手機(jī)。竟然奇跡般地春困 溜衙解！走阳柔！了！
6.感受積累的力量蚓峦。雖然這次活動(dòng)沒有持續(xù)太長時(shí)間舌剂，但是自己最大的感受就是自己開始不再貪多，可以持續(xù)專注做某一件事了暑椰，我不知道現(xiàn)在的閱讀多少能夠真正轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)霍转，我只知道，時(shí)間肯定會(huì)讓我們看得見一汽！
以上就是我這次參加慢方法快行動(dòng)的全程記錄避消。希望大家多多提意見，可以幫助我更快更精準(zhǔn)地找到目標(biāo)召夹，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)岩喷！
