遇到問題初茶，明確一個目標颗祝，然后積極尋找解決方案，重新獲得內心平衡恼布。
這是我以后遇到任何問題的方法螺戳。
記住，遇到任何問題折汞，先明確自己的一個目標倔幼，然后積極尋找解決方案，實在解決不了爽待，也告訴自己去接受损同，或者放下翩腐。
當然，必須要放下的很少膏燃，大部分問題都是可以有方法的茂卦。
比如我現(xiàn)在的二建考試，時間不夠组哩，要陪娃等龙，還想自己做飯，練習瑜伽伶贰。想想你的目標到底是什么蛛砰？我的目標是必須今年要通過考試，所以有輕有重黍衙，那就把做飯和瑜伽的時間要相應的推到第二步泥畅，或者說利用碎片時間。
書是必須要看的们豌。距離五一還有八天涯捻，所以你看看是否能在這一周內把實務看完。不管如何望迎，還有一個月的時間來學習法規(guī)和復習障癌，也算是緊緊的。
當你內心急躁時辩尊，那就坐下來冥想涛浙，如果覺得自己總是無法做下去，那就告訴自己摄欲，你只要打開書看五分鐘轿亮，或者說打開瑜伽墊，坐上五分鐘也行胸墙。不管如何我注，先告訴自己，五分鐘就行迟隅。五分鐘就行但骨。
一旦開始，你就會進入狀態(tài)了智袭。
我相信自己的奔缠，可以做到自己想要的。
我想要的吼野，通過考試校哎，自己做飯，練習瑜伽瞳步，獲得內心的平靜和健康勻稱的身材闷哆，也要穿上美美的衣服腰奋。是的，我也可以改變自己暴躁的脾氣阳准。
我發(fā)現(xiàn)氛堕，不管你是如何的憤怒馏臭，在下一秒野蝇，你是可以改變自己的。而不是讓憤怒燃燒自己括儒。
我是可以控制自己的脾氣的绕沈。就算生了在大大氣，我也可以讓自己下一秒平靜下來帮寻。
是的乍狐，你可以做到。所以固逗，相信我的孩子浅蚪，也是可以做到的。
