人的一生琅坡，會經(jīng)歷各種的苦，但有幾種苦残家，絕對不要吃：
①不吃“低水平勤奮”的苦榆俺，很多時候，那是自欺欺人坞淮；
②不吃“不會學習”的苦茴晋，很多時候不是你不努力，而是方法不對回窘；
③不吃“認知低”的苦诺擅，因為認知決定選擇，選擇決定人生啡直。
現(xiàn)在的我烁涌，只吃4種苦：
1.吃獨立的苦
獨立，是人生的一場必修課付枫。當我們勇敢地踏上獨立之路烹玉，便要學會獨自面對生活的風風雨雨。
不再依賴他人阐滩，自己做出每一個決定二打，承擔每一份責任。在孤獨中磨礪自我掂榔，在困境中堅守信念症杏。
記得前2年，我剛剛開始從事線上運營的時候厉颤，經(jīng)常遭到隊友的嘮叨：每天捧著手機凡简，那么忙逼友，到底賺了多少錢？
面對這些不解和嘮叨秤涩，我知道帜乞，唯有成長筐眷，不斷提升自己，比別人更加努力匀谣，才能讓自己的選擇是正確的照棋。
此時此刻，我必須要獨立面對這個過程中可能會出現(xiàn)的挑戰(zhàn)武翎，獨自去探索這條未知之路烈炭。
因為熱愛宝恶，因為努力，因為堅持卑惜，我終于開始有了回報露久。所以，每個人都要學會獨立行走毫痕，才能看到更廣闊的世界迟几，收獲屬于自己的精彩人生。
吃獨立的苦类腮，成就更好的自己。
2.吃思考的苦
思考缸逃，并非是一件輕松的事情。當我們開始深入思考時需频，往往會陷入迷茫與困惑。我們要不斷地質(zhì)疑自己的觀念苞七、行為和選擇挪丢，這種自我審視帶來的不安與焦慮，便是思考之苦的一部分吃靠。
愛迪生，這位偉大的發(fā)明家巢块，在發(fā)明電燈的過程中，吃盡了思考的苦族奢。他不斷嘗試各種材料越走，思考著如何才能讓燈泡持續(xù)發(fā)光。無數(shù)次的失敗廊敌，無數(shù)個日夜的思索，他從未放棄锅纺。正是因為他敢于吃思考的苦肋殴，才最終為人類帶來了光明。
思考的苦护锤，還在于它需要我們突破舒適區(qū)。大腦總是喜歡偷懶的驱入，但大腦也是遵循用進退廢的原則；如果每天都能進行一段時間的思考可霎，你會感受到它的美妙宴杀。
①我每天都會寫日復盤，寫周復盤和月度復盤
②讀書之后一定要寫讀書筆記或者讀后感
③堅持日更公眾號
④每天至少保證1個小時的學習
每天通過這些事情旺罢，鍛煉自己的思考能力。思考這件事雖然難正卧，但我會堅持去做」蚪猓現(xiàn)在的我；
①對生活的感知度越來越敏感
②對自我情緒的覺察度越來越高窘行，能快速調(diào)整自己的狀態(tài)
③越來越能夠有自己的判斷和想法
這些图仓，都是堅持深度思考的好處！
做難而正確的事情救崔。通過思考六孵，我們能夠更加清晰地認識自己和世界，做出更加明智的決策劫窒。
吃思考的苦，在思考中磨礪自己，在思考中不斷前行懂拾。因為只有經(jīng)歷了思考的苦澀，我們才能品嘗到人生真正的甘甜檬果。
3.吃克制的苦
人生如一場漫長的旅程，在這旅途中杭抠，我們時常面臨各種誘惑與挑戰(zhàn)恳啥。而學會吃克制的苦，便是這場旅程中至關(guān)重要的一課钝的。
《認知覺醒》一書中說到：成長就是克服天性的過程。
①克制沿猜，意味著對自我欲望的約束碗脊。
美食的誘惑，過度消費的欲望祈坠，娛樂的誘惑等痕支，如果任由這些欲望肆意泛濫，我們終將失去對生活的掌控另绩。
②克制自己的懶惰花嘶、散漫和拖延，主動走出舒適區(qū)椭员，接受挑戰(zhàn)。
每天早起學習侍芝、按時完成任務(wù)埋同，這些看似簡單的行為背后，都需要強大的克制力咧栗。吃克制的苦，意味著我們要放棄暫時的安逸致板，去追求更長遠的目標斟或。
③克服“急于求成”的天性，保持耐心缕粹，做那些短期內(nèi)可能看不到效果的“無用之事”。
回想之前亚享，有很多的決定和選擇绘面，是在自己無意識的狀態(tài)下，被天性所支配晚凿，而自己只不過是給它找了一個合適的理由而已瘦馍。
當我們不再被欲望所奴役，才能夠掌控自己的人生燥筷，在克制中磨礪自己院崇，成就更加精彩的人生。
4.吃運動的苦
45歲之后底瓣，越發(fā)覺得健康的重要性。健康的身體拨扶，是支撐夢想走得更遠的根基茁肠。
吃運動的苦，意味著一種堅持、不放棄奶赔。前段時間因為休息了好久，運動中斷了站刑。
現(xiàn)在重新開始練習瑜伽、拍八虛顾翼，感受到了拉伸過程中身體的酸痛，每做一個動作都覺得特別艱難灸芳。
但我知道取逾，這是拉伸過程中的必經(jīng)之路，每一次想要放棄的時候误阻，都告訴自己：再堅持一分鐘晴埂，再多做一個動作。
吃運動的苦精耐，會換來健康的身體琅锻；同時向胡，運動也能讓我釋放壓力惊完，更加有活力小槐。
或許，這些都算不上苦凿跳，這只是為了實現(xiàn)長期的自由控嗜、平靜，舍棄的短暫的輕松和安逸躬审！
只是希望，今天的自己能比昨天的更好一點遭殉，無論身處何種境遇博助，永遠有將生活過好的信心富岳！
