? ? ? ? 805讀書室布置的特別棒现斋，在這里靜心+臨在練習(xí)再合適不過吟孙。
? ? ? 我是 第一次練習(xí)，書記先是在云盤找了一首專門的背景音樂芥永，書記喊著節(jié)拍篡殷，帶我們做了n次后她帶大家全然聽音樂完成一整套動作，全部結(jié)束大約近四十分鐘埋涧。
? ? 分享感受的時候板辽，我先舉手了奇瘦，我想在這里分享三點，第一(這一點當(dāng)時沒說劲弦，因為有個念頭升起耳标，覺得自己想多了，第一次做就有這樣有感觸邑跪？內(nèi)心又有個不確定的聲音麻捻，所以覺得掩蓋在內(nèi)心深處容我再咂摸咂摸），我走腦子分析這動作的背后到底在表達(dá)什么呀袱？對錯沒去評判。當(dāng)然現(xiàn)在分享到這里郑叠，只是我樂意用文字去表達(dá)記下夜赵，全然的接納我這份思考，還想書記及各位小伙伴一同來感受這感受乡革，來的神秘否寇僧？當(dāng)兩手掌全部伸展開來慢慢從兩個膝蓋部位延伸至手臂全部自然伸直時，像是有個生命沸版，在努力的生長嘁傀，再后面三拍的一步一步慢慢長大，大臂收回到胸部视粮，像是問內(nèi)在本心细办，自己真長大了嗎？這后面的動作手掌折半像是在表達(dá)蕾殴，生命體低下頭來內(nèi)觀我心笑撞，重新審視，全然需要清理钓觉，敞開接納這一切茴肥，擁抱這一切，然后兩臂帶動手掌小臂擺成一個人的形狀荡灾，是重新選擇做成人瓤狐，慢慢再次踏實沉淀下來，互尊互愛批幌，支持并最終升起力量础锐。第二，做到三分鐘后我出了很多汗逼裆，后半部分腿麻了郁稍，最后兩掌心間的力量能清晰的感受到。第三胜宇，能聽到音樂里重音音節(jié)耀怜，董相機咔咔的聲音恢着，我基本全睜著眼睛做的，眼前及余光掃到的地方我能感受到他們的舉動财破。我眼前的李姐雖然遲到了掰派，但很快進入靜心環(huán)節(jié)，但貌似一直閉眼了左痢，薛姐有找節(jié)拍修正動作的過程靡羡，周爽半截咳嗽了，吳書記后來好像和董在說些什么俊性，許紅恩也有慢半拍的感覺略步，胡姐特別有律動感，很快做的順暢行如流水定页，種東升半截后有點不想去跟節(jié)拍只是在觀察每個人索性盤腿兩掌合一趟薄，徐書記好似按自己的套路做動作，每個動作不是很到位典徊，按他說的杭煎，他是聽從自己身體的感受而去感受，董潔貌似沒有全部進入靜心卒落，后來聊天知道羡铲，她有對本次活動組織的焦慮點，擔(dān)心組織的人數(shù)不夠儡毕，面對很多中層有兩難的處境也切。我理解那份感受。
? ? ? ?
? ? ? ? 下一環(huán)節(jié)進入讀書分享及困惑點答疑妥曲。如果只做個傾聽者贾费，這個環(huán)節(jié)完完全全是一本帶有理論＋實踐的教科書，聽大家的分享就能收獲關(guān)于高效能人士的七個習(xí)慣在日常工作生活中活生生的寶典作用檐盟」酉簦可是我們每個人都希望互相感受這能量的傳遞，更愿意去分享葵萎，我想這也是雙贏思維的一種呈現(xiàn)导犹，如果別人都遠(yuǎn)航了數(shù)百里你一個人還在原地踏步，那都沒有機會或更多可能進行同頻溝通羡忘，更別提雙贏了谎痢。所以在此梳理我的心得，也是再次學(xué)習(xí)及全情分享的初衷:習(xí)慣一卷雕，積極主動节猿。積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負(fù)責(zé)。所以有責(zé)任感使命感是積極主動的前提滨嘱。舉個例子峰鄙，當(dāng)然可以是徐書記當(dāng)場點我名好幾次的這件事，我可以分享給大家太雨。年初制定的黨群項目吟榴，道德講堂活動有四期是各支部申領(lǐng)的，七月輪到一支部徐書記來承辦關(guān)于黨紀(jì)黨規(guī)廉潔自律教育的囊扳，我的職責(zé)是負(fù)責(zé)項目過程監(jiān)督吩翻，所以我六月中下旬就提醒了他，他說最近忙瘋了锥咸，需要申請推遲到七月十號后狭瞎，我說可以，我來幫你想點策劃方案搏予，等有空咱們坐在一起溝通脚作，他同意了。這個過程中缔刹，我會搜集各類適合活動的素材，我的導(dǎo)師胡姐問我廉潔風(fēng)險數(shù)據(jù)庫新整理完畢了吧劣针？需要宣廉校镐，我說嗯嗯明白。這項我正好打算放在徐書記的活動里捺典，所以有了我向徐書記推薦活動內(nèi)容之一鸟廓，要求中層及關(guān)鍵崗位人員參加。又有一天襟己，種東升書記在網(wǎng)上找資料引谜。查看到中原油田警示教育視頻的鏈接，他點開看了擎浴，說挺好员咽，我趕緊讓他把地址發(fā)給我，粘貼來給徐書記發(fā)過去了贮预，特別合時宜贝室，徐書記當(dāng)時給我回復(fù)了一個大拇指，還有加上我之前想到的一個小建議仿吞，全部告訴他滑频。就在咱們下午上課前，面談了我的建議方案唤冈，他頻頻點頭表示有可操作性峡迷。說到這里，這件事分享完畢你虹，回看呢绘搞？我發(fā)現(xiàn)這里有積極主動彤避，有雙贏思維，有知彼解己看杭，也有統(tǒng)合綜效忠藤，這不是都可以拿來書上的工具條應(yīng)用在咱們的工作中啊，頓時心生感恩楼雹。感恩書記推薦并線上線下分享模孩，非常棒的一本書。
? ? ? ? 當(dāng)然還有應(yīng)用到處理親子親密關(guān)系的贮缅，知彼解己最能打通那扇門榨咐。要事第一原則也是自我管理的原則根本，接觸這本書之前谴供，自我覺察块茁，我并沒有真正意義的利用好屬于自己的時間，包括工作桂肌、生活数焊，大多被惰性或急著滅火的緊急又重要的事情搞得眼花繚亂無頭緒了，可是現(xiàn)在崎场，我認(rèn)識到了:自我成長是要事佩耳，全情陪伴孩子快樂成長是要事，健康的身體積極的運動是要事谭跨，處理好各種關(guān)系是要事干厚，工作業(yè)務(wù)提升是要事…所以我選擇為此而改變，為此而付出行動螃宙，為此而負(fù)責(zé)蛮瞄。
? ? ? 暫時分享這么多，以后有機會專題討論的時候谆扎，我們再深層挖掘吧挂捅！謝謝大家！
